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许多人在自我改善和取得成功和幸福中挣扎的最大原因之一是因为他们难以克服恐惧。恐惧可以采用几种形式，几乎每个人都担心某种形式。 除了参与其中的人以外，几乎所有人都可能会出现许多恐惧，而且最不可能的人可能会因最不可能的恐惧而瘫痪。可能使人们无法成功的最常见的恐惧是对失败的恐惧。 这可以阻止我们尝试某些事情，因为我们对失败感到恐惧。 或者，如果我们确实尝试了一些事情，那么我们对失败的恐惧可能是如此强大，以至于我们实际上可以保证任何努力的不成功结果。对拒绝的恐惧以及对不赞成和批评的恐惧，是进步的其他重大抑制。 我们可能会非常担心我们的朋友，家人或其他个人会不赞成我们的行动，甚至谴责我们试图对我们对我们的期望做些事情，我们可能会瘫痪，并尝试什么新事物。 对未知事物的恐惧只是另一个普遍的限制恐惧。 我们的舒适区似乎是如此安全，以至于尝试新事物似乎太冒险了，即使我们知道我们需要从现在的位置开始。几乎所有的恐惧都是学到的，当我们孩子和许多其他人通过自己的生活经历时，很多人。 很多人相信冒险是有害的，我们很容易采取更安全的选择。但是，随着恐惧的学习，我们可以通过努力和决心来学习如何克服它们，并且可以从专家那里获得建议，可以帮助克服恐惧。 有或没有帮助，如果我们致力于更好的生活，我们将需要面对恐惧。 我们必须在我们的有意识和潜意识的思想中替换它们，以坚定的决心和对成功的奉献精神。 这将使我们能够体验自我改善，并取得进步，朝着更充实的生活迈进。...

“快速反弹”意味着什么？ 反弹是从感知的失败和损失中快速恢复的能力。 这意味着打破旧的心理模式和行为，使您保持困境和痛苦。缺乏出色的“可回收性”技能的人参与了有害的自我惩罚模式，这也必定会造成苦难的亲人。 这可能是一种烦躁，沮丧，悲伤，抑郁，身体，心理或身体虐待，酗酒和过度工作的形状，仅举几例！ 这些不必要的习惯使几乎不可能保持真正快乐和满足的生活。样本场景：减少巨大的销售机会。 那些尚未获得“可恢复性”技能的人将在几天甚至几周的时间内养成破坏性的思维习惯。 这些习俗包括除了从事负面和适得其反的自我对话之外，还包括重播感知到的失败或挫折。 他们总是猜想自己，或告诉他们自己愚蠢，永远不会成功。 他们甚至可能说服自己，可能的客户不喜欢他们或认为他们是无能的。这种习惯性的思维方式确实窃取了您在其他时间做或更好的能力。 这些负面思想模式从根本上降低了您的清晰度（集中）或实现目标的能力。 消极的思想习惯侵蚀了信心和自尊心。 如果您继续允许自己的头部得到控制，而不是负责您的思想，那么您可能会继续感到并被击败。通过这5个指数打破负面习惯，以快速“可恢复性”1）改变您的观点！ 您必须知道，挫折，失败和错误是人生学习过程的一部分，并且是发挥您的潜力并获得成功的关键要素。 失望和失败是| - |最好被视为成就的垫脚石。 了解如何将逆境视为学习和成长的良好而宝贵的一部分。 知道从失败和失望中可以学到令人难以置信的有价值的教训，并确保寻找它们。 选择将问题视为要管理或发布的挑战或情况。2）避免得出结论并做出解释。 我们经常会犯错或失败，并自动认为其他人认为我们必须愚蠢或粗心。 实际上，只要我们了解我们是谁，我们的身份，别人对我们的看法无关紧要。3）避免判断自己从批判性的角度来看，从而减少保证和降低自尊心。 以这种方式判断自己有助于重复同样的错误并重复同样的失败。 观察错误或感知到失败，装饰课程并继续进行。 其他任何事情都会使您陷入困境，并使您无法幸福和成功。4）相信，当一扇门关闭时，另一扇门实际上将开始。 不要让自己陷入负面思想模式，以至于您错过了即将到来的绝佳机会！ 所有事情发生是有原因的，因此，如果您遇到损失，失望或失败，那么更好的机会将在等待您，因此请保持眼睛剥落！5）接受什么。 接受当前情况是唯一的“理智”选择。 希望您能改变过去并击败自己是徒劳的，它还消除了成长和倾向于损失，失败或失望的潜力。 接受当前情况，不要抗拒什么。 您是否试图抵抗闪闪发光的阳光？ 当然不是。 那么，为什么您要抗拒已经是真实的其他任何事情呢？ 接受是唯一的成功启动选项。这些只是“可回收性”的绝妙位置。 学习如何从负面情况下快速反弹是一个过程，因此在实施这些新的习俗以快速恢复时让自己的时间和耐心。...