تفسیر رویایی و انواع رویاها

محققان رویایی می توانند چندین نوع رویاهای متمایز را ببینند ، و این دسته از رویایی ها می توانند برای افرادی که مایل به تفسیر رویاهای خود نیز به روانشناس حرفه ای و درمانگران هستند که در تلاش برای تفسیر رویاهای دیگران هستند ، بسیار مفید باشد. در این مقاله کوتاه در مورد این نوع رویاها بحث خواهد شد.

Daydream

در حالی که از نظر فنی یک رویا نیست ، زیرا در حالی که ما بیدار بوده ایم ، محققان می خواهند فقط جایی که در واقع روز در دامنه طیف رویاپردازی قرار می گیرد ، و آنچه می تواند در مورد رویاهای سنتی تر به ما بیاموزد ، می خواهند.

تخمین زده می شود که بسیاری از افراد هر روز بین 70 تا 120 دقیقه وقت می گذرانند که در رویاپردازی درگیر می شوند. رویاپردازی به عنوان یک آگاهی یکنواخت در زیر یک حالت بیداری استاندارد اما بالاتر از خواب در نظر گرفته می شود. رویاپردازی در مورد هر دوی این افراط و تفریط در وسط راه می افتد.

در طول یک روز ، ما به تصورات خود اجازه می دهیم تا ما را از کارهای دنیوی روز شما ببرد. از آنجا که ذهن مجاز به سرگردان شدن است و آگاهی آگاهانه کاهش می یابد ، ما قادر به گم شدن در سناریوی خیالی یا خیالی هستیم.

رویای Lucid

رویاهای شفاف در هر تحقیق رویایی جزء جذاب ترین موضوعات هستند. رویای لوسی هنگامی اتفاق می افتد که رویاپرداز متوجه شود که او در خواب می بیند در حالی که هنوز در خواب غوطه ور است. رویای شفاف به همین دلیل اتفاق می افتد که یک بار به خودتان بگویید - "این فقط یک رویا است". وقوع رویاهای شفاف از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، در حالی که برخی از افراد گزارش نمی دهند که هرگز رویاهای شفاف در بین دیگران گزارش نمی دهند که تقریباً 100 ٪ رویاهای شفاف را گزارش می کنند.

در حالی که بیشتر رویاپردازها وقتی تشخیص می دهند که در خواب هستند ، بیدار می شوند ، سایر افراد این توانایی را دارند که فرصتی را برای ماندن در رویا و مدیریت آن ایجاد کنند. این نوع شخص در موقعیتی که می تواند یک شرکت کننده پویا در رویاهای خود باشد ، همچنین روایت رویایی را در جایی که به آن نیاز دارد ، بگیرند. این افراد یکی از لذت بخش ترین و جالب ترین رویاها را تجربه می کنند.

The Nightmare

بسیاری از افراد با ترس و وحشتناک رویاها ، که اغلب به آن کابوس می گویند ، دچار مشکل می شوند. کودکان کوچک به طور خاص به دلیل ترس از هیولا در کمد و زیر تخت ، به همراه سایر اشکال ترس ، با کابوس ها مشکل دارند.

البته کابوس ها محدود به دوران کودکی نیستند ، و چندین بزرگسال ، به ویژه هر کسی که به تروما در زندگی دچار صادق شده است ، به ویژه در مورد کابوس ها قابل تحمل هستند. آن دسته از افرادی که اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را تجربه می کنند ، مانند مثال سربازانی که از جنگ باز می گردند ، و کارگرانی که در شرایط آزار دهنده قرار گرفته اند ، گزارش افزایش کابوس را در مقایسه با مردم از همه مهمتر گزارش می دهند.

بسیاری از افرادی که با کابوس های مکرر مشکل دارند ، سابقه مختصری از مشکلات واقعی در زندگی ، از جمله مشکلات روانپزشکی ، مشکلات مربوط به مواد مخدر یا الکل یا مشکلات مربوط به روابط خانوادگی را گزارش می کنند. بنابراین ، درمان کابوس های مکرر باید در برخورد با تروما اصلی یا آسیب هایی که مشکل را برای شروع ایجاد کرده اند ، هدف قرار دهند.

رویای تکراری

بیشتر افراد در یک نقطه در زندگی خود یک رویا مکرر داشته اند ، رویایی که خود را تکرار می کند ، با تغییرات جزئی و همچنین هیچکدام. رویاهای مکرر می توانند در مورد هر موضوعی باشند ، به علاوه آنها شب به شب در آن موضوع تمرکز می کنند.

برخی از رویاهای مکرر مثبت و نشاط آور هستند ، اما مطالعات همچنین نشان می دهد که همه رویاهای مکرر از نظر ماهیت منفی هستند. رویاها می توانند از این طریق عود کنند زیرا رویداد واقعی به زندگی که باعث ایجاد آن نشده است ، حل نشده است. مقابله با تروما زندگی واقعی مسئول کابوس های مکرر اغلب ساده ترین راه برای از بین بردن رویای بد است.

برخی از Dreamers گزارش می دهند که رویاهای روایت را تجربه می کنند ، جایی که رویای جایی که شب بعد از شب در آن باقی مانده است جمع می شود. این رویاها تا حدودی نادر است ، اما افرادی که آنها را تجربه می کنند ، گزارش می دهند که بسیار واضح و به یاد ماندنی هستند. نگه داشتن یک ژورنال رویایی می تواند کمک بزرگی در یادآوری و تفسیر این نوع رویاها باشد.

DREAM HEALING

رویاهای شفابخش تمایل دارند که به عنوان ارسال یادداشت به رویایی در رابطه با سلامتی آنها مشاهده شوند. رویاهای شفابخشی اغلب باعث می شود که رویایگر ویزیت طولانی مدت به دندانپزشک یا پزشک مراجعه کند.

رویای نبوی

رویاهای نبوی نیز ممکن است به عنوان رویاهای پیش آگاهی یاد شود ، و افرادی که این رویاها را تجربه می کنند ، غالباً فرصتی برای استفاده از آنها برای پیش بینی آینده نزدیک گزارش می دهند. مطالعات مستقل از اشکال رویاها نادر است و هیئت منصفه از این که آیا این توانایی برای شروع به وجود آینده وجود دارد ، باقی مانده است.

یکی از توضیحات غیر طبیعی برای رویای نبوی این است که ذهن ناخودآگاه مواردی از اطلاعاتی را که در طول روز با آنها روبرو می شوند ، جمع می کنند ، سپس آنها را در برنامه ای قرار می دهد که برای رویای معنا پیدا می کند.

Epic Dreams

رویاهای حماسی تا حدودی نادر است ، اما برای کسانی که آنها را تجربه می کنند فراموش نشدنی هستند. رویاهای حماسی بسیار واضح است ، بنابراین قانع کننده آنها فقط نمی توان نادیده گرفت. کمترین اطلاعات در مورد این رویاها تمایل به یادآوری چندین سال است. این رویاهای حماسی ممکن است نمادها و معنی زیادی برای رویای داشته باشد.