بهبود خود و اینکه چرا باید با ترس خود روبرو شویم و غلبه کنیم

از بزرگترین دلایلی که بسیاری از مردم با خود بهبود و دستیابی به موفقیت و خوشبختی می جنگند ، این است که آنها در غلبه بر ترس های خود مشکل دارند.

ترس ها می تواند چندین شکل به خود بگیرد و تقریباً هر کس از نوع دیگری ترس دارد. بسیاری از ترس ها ممکن است تقریباً برای همه غیر منطقی به نظر برسند ، اما شخص درگیر ، و همچنین بعید ترین افراد ممکن است با بعید ترین ترس ها فلج شود.

احتمالاً متداول ترین ترس که مردم را از موفقیت باز می دارد ، ترس از شکست است. این می تواند ما را از تلاش چیزی باز دارد زیرا ما از عدم موفقیت بسیار وحشت داریم. یا اگر چیزی را امتحان کنیم ، ترس عمیق ما از شکست می تواند چنان قدرتمند باشد که بتوانیم نتیجه ناموفق را برای هرگونه تلاش تضمین کنیم.

ترس از رد و ترس از عدم پذیرش و انتقاد ، دیگر مهار کننده های بزرگ پیشرفت است. ما می توانیم چنان نگران باشیم که دوستان ، خانواده یا افراد دیگر ما از اقدامات ما مخالفت کنند ، یا حتی ما را به دلیل تلاش برای انجام کاری بر روی انتظارات خود از ما محکوم کنیم ، می توانیم فلج شویم و چیز جدیدی را امتحان کنیم. ترس از ناشناخته فقط یکی دیگر از ترس محدود کننده های مشترک است. مناطق راحتی ما ممکن است چنان ایمن به نظر برسد که تلاش برای چیز جدید ممکن است خیلی خطرناک به نظر برسد ، حتی وقتی می دانیم که باید از جایی که اکنون هستیم ادامه دهیم.

تقریباً در مورد همه ترس ها آموخته می شود ، بسیاری از آنها وقتی بچه ها و بسیاری دیگر از طریق تجربیات زندگی خودمان هستیم. افراد زیادی متقاعد می شوند که خطرات مضر است و ما می خواهیم انتخاب امن تری را انتخاب کنیم.

اما همانطور که ترس ها آموخته می شوند ، با تلاش و عزم ، می توانیم یاد بگیریم که چگونه بر آنها غلبه کنیم و توصیه هایی از طرف متخصصان وجود دارد که می توانند در غلبه بر ترس ها کمک کنند. با یا بدون کمک ، اگر ما به زندگی بهتر اختصاص داده ایم ، باید با ترس های خود مقابله کنیم. ما باید در جایگزین کردن آنها ، هم در ذهن آگاهانه و هم ناخودآگاه خود ، با اراده و اراده آهن به موفقیت کار کنیم. این امر به ما این امکان را می دهد تا پیشرفت خود را تجربه کنیم و پیشرفت در زندگی با تحقق بیشتری داشته باشیم.