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« Reboundability » : Une Compétence Essentielle.

Posté le Octobre 12, 2021 par James Simmons

Qu'est-ce que cela signifie de "rebondir rapidement"? Le rebond est la capacité de se remettre rapidement d'une défaillance et d'une perte perçues. Cela signifie briser les vieux modèles et comportements mentaux qui vous maintiennent coincé et misérable.

Les personnes dépourvues de grandes compétences de «rebondabilité» participent à des modèles nuisibles d'auto-punition, ce qui contribue nécessairement aux êtres chers qui souffrent également. Cela peut prendre la forme de l'irritabilité, de la dépression, de la tristesse, de la dépression, de la violence physique, psychologique ou physique, de l'alcoolisme et de la sur-travail simplement pour n'en nommer que quelques-uns! Ces habitudes indésirables rendent presque impossible de garder une vie vraiment heureuse et satisfaite.

Exemple de scénario: réduction d'une énorme opportunité de vente. Ceux qui n'ont pas acquis les compétences du «rebondabilité» se livreront à des habitudes mentales destructrices en quelques jours, voire des semaines. Ces coutumes comprennent la rediffusion de l'échec ou du revers perçu en plus de s'engager dans un discours négatif et contre-productif. Ils se demandent toujours ou les informent ou les informent qu'ils sont stupides et ne réussiront jamais. Ils pourraient même se convaincre que le client possible ne les aimait pas ou pensait qu'ils étaient incompétents.

Ce modèle de pensée habituel vole vraiment votre capacité à faire ou à être mieux une autre fois. Ces modèles de pensées négatives réduisent radicalement votre capacité à être claire (concentré) ou à atteindre des objectifs. Les habitudes de pensées négatives érodent la confiance et l'estime de soi. Si vous continuez à permettre à votre tête de contrôler, par opposition à vous en charge de votre esprit, vous pouvez continuer à vous sentir et à être vaincu.

Briser les habitudes négatives avec ces 5 pointeurs pour rapidement "rebondabilité"

1) changer votre point de vue! Vous devez savoir que les revers, les échecs et les erreurs font partie du processus d'apprentissage de la vie et sont des éléments cruciaux de réalisation de votre potentiel et d'atteindre le succès. Les déceptions et les échecs sont

mieux considérés comme des tremplins vers la réussite. Apprenez à considérer l'adversité comme une partie bonne et précieuse de l'apprentissage et de la croissance. Sachez qu'il y a des leçons incroyablement précieuses à tirer de l'échec et de la déception, et assurez-vous de les rechercher. Optez pour considérer les problèmes comme des défis ou des situations à gérer ou à publier.

2) Abrainez des conclusions de tir et faisant des interprétations. Trop souvent, nous ferons une erreur ou échouerons à quelque chose et supposerons automatiquement que les autres croient que nous devons être stupides ou négligents. En vérité, peu importe ce que les autres pensent de nous tant que nous comprenons qui nous sommes et de quoi nous sommes.

3) s'abstenir de vous juger d'une perspective critique qui contribue à moins d'assurance et à réduire l'estime de soi. Se juger de cette manière contribue à un modèle de répétition des mêmes erreurs et de répéter les mêmes échecs. Il est préférable d'observer l'erreur ou la défaillance perçue, de garnir la leçon et de continuer. Tout le reste vous gardera coincé et vous retiendra du bonheur et du succès.

4) Ayez confiance que lorsque une porte fermée, une autre commencera réellement. Ne vous laissez pas rester si coincé dans des modèles de pensées négatives que vous manquez la prochaine opportunité fantastique! Tout se passe pour une raison, donc si vous ressentez une perte, une déception ou un échec, une meilleure chance vous attendra, alors gardez les yeux ouverts!

5) Acceptez ce qui est. Accepter la situation actuelle est le seul choix "sain d'esprit". Souhaitant que vous puissiez changer le passé et se battre n'est pas seulement futile, cela élimine également le potentiel de croissance et de penchant dans la perte, l'échec ou la déception. Acceptez la situation actuelle, ne résistez pas à ce que c'est. Essayez-vous de résister au soleil de Shining? Bien sûr que non. Alors pourquoi essairiez-vous de résister à autre chose qui est déjà vrai? L'acceptation est la seule option de promotion du succès.

Ce ne sont que quelques-uns des formidables bits de "rebondabilité". Apprendre à rebondir rapidement à partir de situations négatives est une procédure, alors permettez-vous le temps et la patience lors de la mise en œuvre de ces nouvelles coutumes pour une récupération rapide.