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Façons De Garder Votre Sang-froid Face Aux Critiques

Posté le Mars 14, 2023 par James Simmons

Peu importe à quel point vous apparaissez à l'extérieur, faire face à la critique. Si vous êtes victime d'une mauvaise critique sévère, que ce soit justifié ou non, ci-dessous sont cinq méthodes pour garder votre frais et diffuser ce qui pourrait spirale dans une situation houleuse!

  • L'une des formes les plus difficiles de critiques à prendre en charge peut être une accusation injuste. Malgré le fait que ce soit tentant, ne faites pas de retour avec des remarques personnelles tout aussi défensives, mordantes ou embarrassantes. L'accusateur aurait pu être mal informé. Au lieu de cela, posez les questions et sondez les commentaires de leurs commentaires. Souvent, il y a une cause sous-jacente en raison de leur accusation. Que ce soit vraiment injuste, vous pouvez réparer le problème et énoncer la réalité à ce moment-là.
  • Si vous assumez immédiatement la défense, votre critique aura l'impression que leur message a simplement frappé un mur solide, et ils vont continuer à tenter d'insister et de se concentrer sur la question. En écoutant de manière constructive, vous indiquerez que vous avez entendu leurs critiques et que vous aimeriez suivre la question. Mieux encore, demandez au critique ce qu'ils pourraient faire différemment s'ils étaient dans votre position. Il y a de fortes chances que vous receviez de nombreux commentaires ainsi que peut-être des idées et des suggestions solides.
  • Si la discussion devient chauffée, diminuez votre voix à chaque niveau, votre critique soulève le leur. Cela montre non seulement que vous êtes calme et collecté (même si votre sang bouillonne en dessous), mais met en lumière votre partenaire, en les embarrassant dans une certaine mesure parce qu'ils n'ont pas pu maintenir un ton et un tempérament acceptables.
  • Montrez que vous êtes intéressé à résoudre le problème que de plaider pour le point de vue. Parfois, une véritable critique pourrait être une méthode délicate pour vous informer d'un problème spécifique que personne d'autre ne remarque ou ne veut vraiment partager. Évitez d'être trop rapide pour vous protéger ou juger votre accusateur et prendre les plaintes et les suggestions en foulée. Il est probable que cela vous offrira des informations sur les améliorations que vous pourriez apporter à ce que vous auriez normalement pu ignorer ou non considéré.
  • Si les problèmes commencent à s'échapper de la main, et que vous vous sentez également besoin de perdre votre sang pour créer cet élément à votre attention. Vous pourriez découvrir le centre de la vraie matière et la vraie raison de leurs remarques mordantes, cela pourrait même être quelque chose de totalement sans rapport avec le problème accessible!
  • N'oubliez pas que vous ne pouvez pas plaire à toutes les personnes constamment. Certaines personnes ne sont tout simplement jamais satisfaites. Ogniez ces individus à courte vue et savez au fond que vous faites des progrès positifs malgré leurs tentatives de vous entraîner. Une fois que vous comprenez que vous avez fait de votre mieux, la pilule amère de la critique se ressemblera à une dose copieuse de bonne médecine, et qui rend toutes sortes de critiques plus simples à prendre.