साल: 2023

यदि जीवन का एक दर्शन है जो काम करने के लिए प्रकट होता है, तो यह वह है जो जीवन -शैली से समझौता नहीं करेगा - चाहे जो भी हो। एक जीवन-शैली चुनें: स्वच्छ फर्श, अपने बच्चों पर कभी भी चिल्ला नहीं, जिसमें हर भोजन में सब्जियां शामिल हैं या नए फर्नीचर कभी नहीं खरीदते हैं। जीने के मानक जो आपको खुश और उत्पादक का उत्पादन करते हैं, वे अक्सर ऐसे होंगे जिन्हें कम नहीं किया जा सकता है।घटनाएं होती हैं जो इसे मुश्किल बना देती हैं। नकदी की कमी उन लोगों को बना सकती है जो "3 साल के लिए एक भी चीज़ का भुगतान नहीं करते हैं" फर्नीचर के लिए विज्ञापन आकर्षक दिखते हैं। एक गहरा लुक यह बता सकता है कि फर्नीचर कबाड़ है, ब्याज उच्च और साठ % जमा के लिए आवश्यक है। यदि आपका मानक कहता है कि आपको उन दराजों की आवश्यकता होगी जो आसानी से खुलते हैं और उस पर विचार करके उस अभ्यस्त विवाह को खत्म कर देते हैं, तो नए खरीदने पर स्थगित करें और पहले वांछित विज्ञापन प्रेस की जांच करें।यदि आप अपना कार्य खो देते हैं और कल्याण जारी रखते हैं, तो सस्ते प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना शुरू न करें - बुनियादी स्टेपल की थोक खरीद के लिए शहर से बाहर जाएं और खाना पकाने और कैनिंग में कुछ अतिरिक्त प्रयास करें। एक विंटेज, पहना-आउट कार को समाप्त करने के साथ-साथ खतरनाक है। एक उत्कृष्ट कार या ट्रक पर बहुत अधिक मील की दूरी पर बहुत बेहतर है, आपको समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निश्चित है और आपकी गुणवत्ता वाली जीवन शैली का त्याग नहीं करेगा। कपड़े का एक अच्छा समूह खरीदें जो कपड़े के लिए सस्ते डिस्काउंट स्टोर खरीदने के बजाय नए की तरह धोएगा जो सस्ते दिखते हैं और बहुत जल्दी टूट जाते हैं।यह उस ग्रह को दिखाने के बारे में है जिसे आप खुद का सम्मान करते हैं और अपने आप को पेश करने के तरीके को महत्व देते हैं। आपके बच्चे आपके मानकों को अपनाएंगे, इसलिए जब वे परिपक्व होते हैं और अपने स्वयं के मानकों को बनाए रखने के लिए जो कुछ भी आवश्यक हो वह कर सकते हैं। यह अपने आप को एक गुप्त व्रत के समान है कि आप कभी भी किसी विशेष रेखा को पार नहीं करेंगे, कोई वास्तविक बात नहीं है कि उकसावे क्या है। आप दूसरों के बीच अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करेंगे, आपके बारे में भी बहुत अच्छा लगेगा।...

हमें समझते हैं। आप केवल सफलता के बारे में सपने देखकर सफल होने की इच्छा नहीं कर सकते। आप उस घटना में सफल नहीं हो सकते हैं जिसे आप अपने करियर के दौरान आँख बंद करके डुबोते हैं। आप कुछ हद तक व्यक्तिगत चुंबकत्व के बिना सफल नहीं हो सकते हैं।जब आपने इस लेख को स्कैन करना शुरू किया, तो आपके पास चुंबकीय क्षमता को मापने का एक तरीका था, या तो शारीरिक या मानसिक। क्या आपको ऊर्जावान रूप से इसकी दिशाओं का अवलोकन करना चाहिए, आप दोनों किस्मों से पीड़ित हैं; लेकिन, इसके ऊपर, आपने उन्हें एक जीवित पूरे, चुंबकीय व्यक्तित्व में भी जोड़ा है।इस परिणाम को लगातार प्रयास के प्रति वर्ष बहुत कम से कम की आवश्यकता है। यदि आप कम समय में इस पहलू पर पहुंचे हैं, तो आपको वापस जाने और शुरू करने की आवश्यकता है जहां जल्दबाजी ने पहले अपनी प्रगति को मंद कर दिया।कोई फर्क नहीं पड़ता कि पुस्तकों को पढ़ने और समझने के लिए आपकी क्षमता कितनी महान हो सकती है, उस विकास, उस कानून को, बुद्धिमान प्रयास के साथ समय की आवश्यकता होती है। भले ही आपकी क्षमता कितनी गरीब हो, इस तरह के सम्मान में, यह विकास पूरी तरह से इस घटना में निश्चित है कि आप इसके अधिग्रहण में उचित समय और वास्तविक प्रयास करते हैं।कैलिफोर्निया के विशाल पेड़ एक बार पुंज करने वाले थे। समय की धीमी चूक ने प्रकृति को उनके शक्तिशाली दिलों के लिए खींचा है। मैग्नेटिज्म केवल पढ़ने के लेखों द्वारा प्राप्त किए जाने के बारे में भूल सकता है, या इसके निर्देशों की जल्दबाजी में अभ्यास करके, पश्चिम के इन दिग्गजों को एक उत्तरी गर्मियों की हॉट-हाउस संस्कृति में कहा जा सकता है।चुंबकीय विकास स्वाभाविक रूप से धीमा है। इसके सिद्धांत, इसके तरीके, और इसके अध्ययन के परिणामों को, लक्ष्य जीवन में चुंबकत्व के परिणाम से पहले व्यक्तिपरक स्वयं द्वारा गहराई से डूबने और अवशोषित और आत्मसात करने की आवश्यकता है। उन लोगों के लिए जिन्होंने इन पंक्तियों को सही ढंग से पढ़ा है, आपको पता चला है कि चुंबकीय विकास को जल्दी नहीं किया जा सकता है। इन बयानों को यहां रखा गया है, क्योंकि, वे हमारे काम की शुरुआत में दिखाई देते थे, आउटलुक लग सकता था, शायद, हतोत्साहित करने वाला, लेकिन विशेष रूप से क्योंकि वे पहले से ही समझ नहीं पाए गए थे। इस बिंदु पर आप उन्हें समझते हैं जैसे आप टॉयलेटेड हैं, और आप इस तरह के संभावित हतोत्साहित होने पर मुस्कुराएंगे। आपने चुंबकीय शक्ति के लिए एक सीधी कीमत का भुगतान किया है, आकार में वृद्धि में वृद्धि के लिए दर्द।आप आसानी से देख सकते हैं कि व्यक्तिगत चुंबकत्व के बारे में अधिक सीखने में निश्चित रूप से व्यावहारिक मूल्य है। क्या अब तक कवर किए गए तरीकों के बारे में सोचना संभव है?सुझावों का वफादार अवलोकन उस समय पर कब्जा कर लिया गया था। चुंबकत्व की वृद्धि में मानसिक क्षेत्र पर विचार की तीव्र और निरंतर एकाग्रता शामिल है, वास्तव में यह बहुत संभावना है कि आपको उस खतरे से बचाने के लिए यह आवश्यक हो सकता है। एसओ गार्डिंग की तकनीक को संक्षेप में नीचे इंगित किया गया है।चुंबकत्व का एकमात्र मूल्य रोजमर्रा के मामलों के लिए इसके अनुरोध में शामिल है। सफलता-चुंबकीयवाद केवल एक उपलब्धि नहीं है; यह एक व्यावहारिक शक्ति है। जब सही रूप से विकसित और उपयोग किया जाता है, तो यह लक्ष्य के ठोस काम में व्यक्तिपरक स्वयं को नियंत्रित करता है। यह वह लक्ष्य है जो आप पहले से ही चाहते हैं अब प्रकट होता है:सफलता-चुंबकीयवाद व्यक्तिगत चुंबकत्व है जो बुद्धिमानी से वास्तविक जीवन में गुणा करता है। मनुष्य का प्रारंभिक कर्तव्य समझदार पवित्रता है।...

छह सामान्य तकनीकें हैं जो लोग एक उत्कृष्ट बातचीत को बर्बाद करते हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सतर्क होना चाहिए कि आप इन सामान्य गलतियों से बचें:ब्ला, ब्ला, ब्ला।ब्लैबरमाउथ अच्छी बातचीत का नंबर 1 दुश्मन हो सकता है। एक और पार्टी जल्द ही धुनें निकलती है। कभी भी अपने साथी को अपने आप को एक शब्द भी न होने दें, हॉग शब्द सिर्फ बात करना जारी रखता है।जो लोग वार्ता प्रदान करने के लिए एक कमीशन प्राप्त करते हैं, वे ब्लाबरमाउथ बनने का मौका चलाते हैं। बातचीत के सुनने वाले खंड को अनदेखा करने के लिए, एक उत्कृष्ट वक्ता बनने के लिए एक व्यावसायिक खतरा है।मुझे भी!कोई निर्दोष रूप से एक विषय शुरू करता है। आपका साथी मूल रूप से गेंद को पकड़ लेता है और इसके साथ चलता है। (या इसके साथ मुंह पर तरीकों से चलता है।) आप उल्लेख कर सकते हैं कि आपने एक उत्कृष्ट फिल्म देखी।तब 'मी, भी' ने इसे उस फिल्म से बाहर जाना शुरू कर दिया, जिसे उसने देखा था, जो आपको उच्च और सूखने के साथ -साथ अपने वार्तालाप स्टार्टर के साथ मिला था। यह एक ऐसी चीज है जिसकी आप हर बार एक बच्चे के साथ थोड़ी देर में उम्मीद कर सकते हैं, फिर भी, आप आशा करते हैं कि एक वयस्क, अच्छे वार्तालाप कौशल के साथ दूसरों को इस तरह के कष्टप्रद व्यवहार के साथ दूर नहीं करेगा।मेरी सलाह लें।किसी मुद्दे के संकेत के बूंद पर, यह व्यक्ति सलाह प्रदान करने के लिए जल्दी है। वे जैसे कि एक लानत के रूप में फटने जा रहे हैं जब तक कि वे आपको निश्चित रूप से पृथ्वी पर अपनी सबसे आवश्यक सलाह भेजने में सक्षम नहीं हैं। अधिक पुरुषों में इस विशेष बुरी आदत के साथ एक उत्कृष्ट बातचीत को बर्बाद करने की प्रवृत्ति होती है। पुरुष और महिलाएं हालांकि कार्रवाई करते हैं।अधिक कष्टप्रद कुछ भी नहीं है तो किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना जो अचानक आपके माता -पिता के बीच बन जाता है। उन लोगों के लिए जिनके पास ऐसा करने के लिए एक नकारात्मक आदत है और इसलिए वे समझदारी से इसे तोड़ने का प्रयास कर रहे हैं, व्यक्ति को यह बताने की अनुमति दें कि ये क्या कह रहे थे। तब आप निश्चित रूप से पूछ सकते हैं कि उन्हें एक छाप चाहिए था या बस शहर जाने की कामना करना चाहिए।संभावना है कि वे शायद पहले से ही एक उपाय पर विचार करेंगे और बस एक साउंडिंग बोर्ड की आवश्यकता है। जब तक यह मांगा, तब तक सलाह न दें, अभी भी एक उत्कृष्ट आदर्श वाक्य है।अब हम कार्यक्रम को बाधित करते हैं, क्योंकि हम असभ्य हैं।अपने वार्तालाप पार्टनर से पहले ही बाधित करने से पहले ही अपने विचार को पूरा करने का अवसर मिला है। तात्पर्य यह है कि आपको लगता है कि आपको जो कुछ भी कहना है वह सब कुछ बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके साथी के कहता है।विरोधाभास।एक अच्छी बातचीत 'मैं सही हूं, जिसका मतलब है कि आपको गलत होना चाहिए' खेल नहीं है। एक आसान तरीका है कि व्यक्ति को खत्म करने की अनुमति दें। फिर कहो, "मैं तुम्हारे मुकाबले एक और दृश्य हूं। मैं समझाऊंगा...

क्या आप अपने दम पर एक बेहतर जीवन का उत्पादन करने के लिए तरस रहे हैं, लेकिन इसे शुरू करने के लिए वास्तव में कैसे? यहाँ एक उज्जवल, खुश, भविष्य के लिए सबसे अच्छा तरीका प्रकाश के लिए पांच सशक्त कदम हैं।प्रारंभिक कदम वह कदम हो सकता है जो बहुत से लोग सिर्फ पूरा करने की इच्छा नहीं रखते हैं। फिर भी यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यह बहुत समय बिताने के बारे में है कि आप क्या करना चाहते हैं। मैं कम से कम 30 मिनट लेकिन अधिमानतः एक घंटे की सिफारिश करूंगा, प्रत्येक दिन यह ध्यान रखने के लिए कि आप अपने सुंदर ग्रह पर अपने समय और प्रयास के बारे में क्या चाहते हैं। आपका समय और प्रयास यहाँ परिमित है। इसलिए समय को ध्यान में रखने के लिए समय आरक्षित करें कि आप इसे कैसे खर्च करना चाहते हैं।अपने व्यक्तिगत मार्गदर्शक प्रकाश होने के लिए एक विकल्प बनाएं। इसके बाद, आखिरकार यह जांचने की हिम्मत है कि आपके दिल में क्या है। उस सड़क के लिए देखें जिसे आप एक ऐसे रास्ते के बजाय अनुसरण करना चाहते हैं, जो दूसरों को आपस में रखते हैं। केवल अनुमान लगाएं कि आप अपने दैनिक जीवन से संबंधित क्या चाहते हैं। अद्वितीय होना। अपने आप को व्यक्त करें। अपने भीतर रचनात्मक भावना को मुक्त करें और अपने व्यक्तिगत व्यक्ति बनें। यकीन है कि यह साहस के लिए कहता है। रोनाल्ड रीगन ने इसे स्पष्ट रूप से कहा: "निकट भविष्य बेहोश दिल में भाग नहीं लेता है, यह बहादुर में से एक है।" इस में से ताकत हासिल करें।ज्ञान की प्यास विकसित करें। अपनी महत्वाकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए क्या किया जाना चाहिए, यह करने के लिए यहां एक दृढ़ विकल्प बनाएं। आपको अपने चयनित पाठ्यक्रम की जांच करने के लिए ज्ञान और कौशल प्राप्त करना होगा। समझदार: वेब सबसे महत्वपूर्ण संसाधन है जिसे आप कभी भी अपनी यात्रा पर आपकी सहायता करना चाहते हैं। इसका उपयोग करें। उन व्यक्तियों की तलाश करें जो आपके हितों को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए पुस्तकालयों, संघों और क्लबों जैसे अपने पड़ोस की सुविधाओं का उपयोग करें। नगरपालिका संगठन भी उपयोगी हो सकते हैं। सक्रिय रहें और अपने नेट को तब तक फैलाएं जब तक संभव हो।यह ज्ञान के लिए एक अंतहीन खोज में अच्छा नहीं है। यदि यह एक अच्छे उद्देश्य पर लागू होता है तो ज्ञान उपयोगी है। इस स्थिति में, आपको अपने लक्ष्यों के करीब और करीब ले जाने के लिए नियमित रूप से लागू किया जाना चाहिए। एक आर्मचेयर एडवेंचरर होने के लिए प्रलोभन के बारे में स्पष्ट है। ज्ञान प्राप्त करें और इसे कार्रवाई में डालें। फिर से, कार्रवाई करने के लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप कुछ नहीं करते हैं, तो एक बेहतर जीवन के लिए आपके सपने रहेंगे, ठीक है, मुझे यकीन है कि दूसरों का अनुमान लगाना संभव है!महसूस करें कि डर आपकी आकांक्षाओं के लिए सबसे बड़ा खतरा हो सकता है। हर बार जब आप अपने दैनिक जीवन को बदलने की कोशिश करते हैं, तो डर आपको रोकने के लिए एक गुस्से में कोबरा के रूप में बढ़ेगा। इसका लकवाग्रस्त जहर आपके विचारों में उत्पन्न होने वाले बहाने के उचित निष्पादन में आएगा ताकि आप निष्क्रियता को सही ठहरा सकें। यह आपके वास्तविक आयु, आपकी शिक्षा, आपकी लुक, आपका लिंग, आपका रंग, आपका आकार, आपका धर्म, आपके प्रियजनों, आपकी नौकरी और आगे और आगे हो सकता है। ये सभी बस बहाने हैं; वे कमजोरी के लिए एक बैसाखी हैं, ऐसा कोई बहाना मान्य नहीं है। बहुत से लोगों ने उपरोक्त सभी बाधाओं को पार कर लिया है और कई ने बहुत कठिन लोगों को मात दी है। इस समय इस समय मेरे साथ एक समझौता करें, इससे पहले कि मैं इस छोटे से लेख को समाप्त करूं: आप अपने डर को दूर करने के लिए लंगड़ा बहाने नहीं बनाएंगे। आज, आपने बहाना बैसाखी को दूर कर दिया है और आप अपने आप से दो फीट खड़े होने जा रहे हैं और एक उज्जवल भविष्य विकसित करने पर क्रैकिंग प्राप्त कर रहे हैं!आप जिस उज्जवल भविष्य को याद करते हैं, वह आपके भीतर है। आज किसी के नए भविष्य का पहला दिन हो सकता है। आपके द्वारा प्राप्त किए गए ज्ञान का उपयोग करें और अपने ब्रांड-नए जीवन की ओर बढ़ें। यह अब आपका निर्णय है।...

आत्मविश्वास एक ऐसी चीज है जिसके साथ कई लोगों को समस्या है। समाज ने कुछ दिशानिर्देश उत्पन्न किए हैं जो आपको देखने और कार्य करने की आवश्यकता है। यदि हम आमतौर पर समाजों की उम्मीदों को पार नहीं करते हैं तो हम बहुत कम आत्मविश्वास महसूस करते हैं।कुछ व्यक्तियों के लिए यह अपर्याप्त आत्मविश्वास इन जीवन के हर हिस्से को प्रभावित करता है। यही कारण है कि अपने व्यक्तिगत आत्मविश्वास का निर्माण करना कैसे समझना आवश्यक है।निम्नलिखित खंड कई कारण बताता है कि किसी को आत्मविश्वास की कमी क्यों हो सकती है और उनके बारे में कैसे आगे बढ़ना है।हम खुद पर कठोर हैं।इसका तात्पर्य यह है कि हम खुद की तुलना दूसरों से करते हैं या खुद से अत्यधिक मात्रा में होने की उम्मीद करते हैं। आप आसानी से कुछ होने की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन कभी -कभी हम असंभव मानकों का उपयोग करते हैं।उदाहरण के लिए, हर कोई एक शानदार मॉडल नहीं दिख सकता है, इसलिए आपको अंततः एक होने का अनुमान लगाना बेकार है। इसमें सरल चीजों के लिए खुद पर पागल होना शामिल है।कुछ लोग छोटी गलतियों के लिए खुद को लात मारते हैं क्योंकि वे पूर्णता की उम्मीद करते हैं। अपेक्षाओं को पूरा करने से यह समझने में काफी दूरी तय होगी कि आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें।हम नकारात्मक हैं।मानसिक जहर के बारे में सोचना और नकारात्मक दृष्टिकोण प्रदर्शित करना हमें एक गरीब व्यक्ति बनाता है। बहुत सारे लोग इसका पता लगा सकते हैं और आपसे बचने के लिए अपना बेहतरीन कर सकते हैं। यह केवल खराब आत्मविश्वास में परिणाम करता है।यदि चीजों में अच्छे को देखना शुरू करना और सकारात्मक चीजों को करने का प्रयास करना सीखना संभव है, जो आपने अनुभव किया है, तो आप अपने बारे में बहुत बेहतर महसूस करेंगे और बदले में अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देंगे।हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम क्या नहीं कर सकते।जिस पर आप नहीं कर सकते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करना आपको अपने बारे में बुरा महसूस करने में सक्षम बनाता है। इसके बजाय आप जो कुछ भी कुशल हैं, उसे देखें और इसे मास्टर करें।यह आपको अपने आप से प्रसन्न होने के लिए आधार प्रदान करता है और इसके अलावा आपको उन लोगों से मिलने और उन लोगों से मिलने का आधार देता है जो उसी तरह महसूस करते हैं। अपनी उपलब्धियों से प्रसन्न होकर बहुत आत्मविश्वास हासिल करना संभव है।हम शरीर से नफरत करते हैं।पहचानें कि हर कोई अलग दिखता है। यहां तक ​​कि समान जुड़वाँ भी उनके बारे में कुछ है जो अलग है। अलग होना हमें प्रत्येक अनोखा और विशेष बनाता है। तो खुश रहो तुम हर किसी की तरह नहीं दिखते।अगर वहाँ कुछ है जो आपके बारे में वास्तव में पसंद नहीं है तो इसे बदल दें। शेड का वजन, अपने खुद के बालों को रंगीन करें या ब्रेसिज़ प्राप्त करें - जो भी आपको खुद बना सकता है।ये चार सरल चीजें अपने आप को आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए काफी दूरी पर जा सकती हैं। आत्मविश्वास की प्राथमिक कुंजी यह समझ रही है कि खुद को कैसे प्यार करना है। यदि आप अपने आप को महत्व देते हैं तो आप निश्चित रूप से दूसरों के लिए सबसे अधिक शायद सबसे अधिक हो सकते हैं और उन्हें प्यार कर सकते हैं।आत्मविश्वास वास्तव में सकारात्मक होने और सभी के बारे में और सब कुछ के बारे में स्वीकार करने के बारे में है - खुद सहित।...

ड्रीम शोधकर्ता कई अलग -अलग प्रकार के सपने देख सकते हैं, और ये ड्रीम श्रेणियां दोनों लोगों के लिए बेहद उपयोगी हो सकती हैं, जो अपने स्वयं के सपनों की व्याख्या करना चाहते हैं, जो पेशेवर मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक को दूसरों के सपनों की व्याख्या करने के लिए प्रयास करने वाले चिकित्सक भी हैं। यह छोटा लेख इस प्रकार के सपनों पर चर्चा करेगा।Daydreamजबकि तकनीकी रूप से एक सपना नहीं है, क्योंकि यह तब होता है जब हम जागते रहे हैं, शोधकर्ताओं को बस वही चाहिए जहां वास्तव में दिवास्वप्न सपने देखने की वर्णक्रमीय सीमा पर फिट बैठता है, और यह हमें अधिक पारंपरिक सपनों के बारे में सिखा सकता है।यह अनुमान लगाया जाता है कि बहुत से लोग हर दिन 70 से 120 मिनट के बीच बिताते हैं। Daydreaming को एक मानक जागने की स्थिति के नीचे की चेतना के रूप में भी माना जाता है, लेकिन नींद के ऊपर। Daydreaming इन दोनों चरम सीमाओं के बीच मध्य मार्ग के बारे में गिरता है।एक दिवास्वप्न के दौरान, हम अपनी कल्पनाओं को अपने दिन के सांसारिक कार्यों से लेने की अनुमति देते हैं। क्योंकि मन को भटकने की अनुमति दी जाती है और जागरूक जागरूकता कम हो जाती है, हम कल्पना या काल्पनिक परिदृश्य में खो जाने में सक्षम हैं।ल्यूसिड ड्रीमल्यूसिड सपने सपने के हर शोध में सबसे आकर्षक विषयों में से हैं। एक बार सपने देखने वाले को पता चलता है कि वह सपने में डूबे हुए सपने देख रहा है। ल्यूसिड ड्रीमिंग उस कारण के लिए होता है जब आप एक बार खुद को बताते हैं - "यह सिर्फ एक सपना है"। ल्यूजिड सपनों की घटना व्यापक रूप से व्यक्ति से अलग -अलग होती है, कुछ व्यक्तियों ने रिपोर्टिंग की कि कभी भी लगभग 100% ल्यूसिड सपनों की रिपोर्ट करने वाले अन्य लोगों के बीच ल्यूसिड ड्रीम्स नहीं हैं।जबकि अधिकांश सपने देखने वाले जागते हैं जब वे पहचानते हैं कि वे एक सपने में हैं, अन्य लोगों में सपने में रहने और इसे प्रबंधित करने का अवसर विकसित करने की क्षमता है। इस प्रकार के व्यक्ति को अपने सपनों के भीतर एक गतिशील प्रतिभागी बनने की स्थिति में, सपने की कथा भी लेने के लिए जहां उन्हें जाने के लिए इसकी आवश्यकता है। ये लोग सबसे सुखद और दिलचस्प सपनों में से एक का अनुभव करते हैं।दुःस्वप्नकई लोग भयावह और परेशान करने वाले सपनों से परेशान होते हैं, जिन्हें अक्सर बुरे सपने कहा जाता है। छोटे बच्चों को विशेष रूप से अक्सर बुरे सपने में समस्या होती है, जो अपने अलमारी के भीतर राक्षसों की आशंकाओं के कारण और बिस्तर के नीचे, अन्य प्रकार के डर के साथ होती हैं।बेशक बुरे सपने बचपन तक ही सीमित नहीं हैं, और कई वयस्कों, विशेष रूप से जो कोई भी जीवन के आघात के लिए सच है, वह विशेष रूप से बुरे सपने के लिए वंचित हैं। पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का अनुभव करने वाले व्यक्तियों को, जैसे कि उदाहरण के लिए युद्ध से लौटने वाले सैनिक, और बचाव श्रमिक जो कष्टप्रद स्थितियों के माध्यम से रहे हैं, जनता की तुलना में बुरे सपने की बढ़ती घटनाओं की रिपोर्ट करते हैं।कई व्यक्ति जिन्हें लगातार बुरे सपने के साथ समस्या होती है, वे जीवन की समस्याओं के लिए सही इतिहास की रिपोर्ट करते हैं, जिसमें मनोरोग संबंधी समस्याएं, ड्रग्स या शराब के साथ मुद्दे, या पारिवारिक संबंधों के साथ मुद्दे शामिल हैं। इसलिए बार -बार बुरे सपने के लिए उपचार को मूल आघात या आघात से निपटने के लिए लक्षित किया जाना चाहिए जिसने समस्या को शुरू करने के लिए समस्या पैदा की। आवर्ती सपनाअधिकांश लोगों ने अपने जीवन के भीतर एक बिंदु पर एक आवर्ती सपना देखा है, एक सपना जो खुद को दोहराता है, मामूली बदलाव के साथ -साथ कोई भी नहीं। आवर्ती सपने किसी भी विषय के बारे में हो सकते हैं, साथ ही वे रात के बाद उस विषय पर ध्यान केंद्रित करते हैं।कुछ आवर्ती सपने सकारात्मक और उत्थान हैं, लेकिन अध्ययन भी लगभग सभी आवर्ती सपने प्रकृति में नकारात्मक होने के लिए दिखाते हैं। सपने इस तरह से पुनरावृत्ति कर सकते हैं क्योंकि सच्ची टू लाइफ इवेंट जो इसे ट्रिगर करता है, वह अनसुलझा रहा है। आवर्ती बुरे सपने के प्रभारी सच्चे जीवन के आघात के साथ मुकाबला करना अक्सर बुरे सपने को दूर करने का सबसे सरल तरीका है।कुछ सपने देखने वाले कथा के सपनों का अनुभव करते हैं, जहां सपना जमा होता है जहां यह रात के बाद रात को छोड़ दिया जाता है। ये सपने कुछ हद तक दुर्लभ हैं, हालांकि जो व्यक्ति उन्हें अनुभव करते हैं, वे उन्हें बहुत ज्वलंत और यादगार होने की रिपोर्ट करते हैं। एक ड्रीम जर्नल रखना इस प्रकार के सपनों को याद करने और उनकी व्याख्या करने में दोनों में एक बड़ी सहायता हो सकती है।हीलिंग ड्रीमहीलिंग ड्रीम्स को उनके स्वास्थ्य के बारे में सपने देखने वाले को एक नोट भेजने के रूप में देखा जाता है। हीलिंग ड्रीम्स अक्सर सपने देखने वाले को दंत चिकित्सक या डॉक्टर के लिए एक लंबी देरी से यात्रा करने के लिए प्रेरित करती है।भविष्य का सपनाभविष्यवाणियों के सपनों को भी पूर्वनिर्मित सपने के रूप में संदर्भित किया जा सकता है, और इन सपनों का अनुभव करने वाले व्यक्ति अक्सर निकट भविष्य की भविष्यवाणी करने के लिए उनका उपयोग करने के अवसर की रिपोर्ट करते हैं। सपनों के रूपों के स्वतंत्र अध्ययन दुर्लभ हैं, और जूरी इस बात से बनी हुई है कि क्या भविष्य को देखने के लिए शुरू करने की यह क्षमता मौजूद है।भविष्यवाणी के सपने के लिए एक गैर -अलौकिक स्पष्टीकरण यह है कि अवचेतन मन दिन के दौरान सामना की गई जानकारी के आइटम को एक साथ जोड़ता है, फिर उन्हें एक साथ एक आवेदन में रखता है जो सपने देखने वाले को समझ में आता है।महाकाव्य सपनेमहाकाव्य सपने कुछ हद तक दुर्लभ हैं, हालांकि वे उन लोगों के लिए अविस्मरणीय हैं जो उन्हें अनुभव करते हैं। महाकाव्य सपने इतने ज्वलंत हैं, इसलिए सम्मोहक उन्हें सिर्फ अनदेखा नहीं किया जा सकता है। इन सपनों पर लिटलस्ट की जानकारी कई वर्षों तक याद की जाती है। इन महाकाव्य सपनों में सपने देखने वाले के लिए बहुत सारे प्रतीक और अर्थ हो सकते हैं।...

एक उबाऊ वक्ता की सुनवाई करते समय आपने कितनी बार अपना ध्यान भटकते हुए पाया है? बस कितनी बार शायद आपने अपने मन को समझने में सिर हिलाया है जबकि आप प्राथमिक बिंदु से चूक सकते थे? आपको इस व्यवहार में कुछ भी गलत या अनियमित नहीं मिलेगा। यह हम सभी या किसी को भी, लगातार होता है। हम सुन सकते हैं कि कोई और क्या कहता है लेकिन जब तक हम नहीं सुनते कि हम समझ नहीं सकते कि वह क्या कह सकता है।हम कैसे पता करते हैं कि कैसे सुनना है? यह मुश्किल नहीं है। इसकी आवश्यकता है कि कुछ अनुशासन और आत्म-प्रशिक्षण है। सबसे पहली बात यह होगी कि आप अपने विचारों को नियंत्रित करें। आप उस घटना में एक उत्कृष्ट श्रोता नहीं हो सकते हैं जिसे आप अपने विचारों को भटकने की अनुमति देते हैं। यह अक्सर तब होता है जब स्पीकर द्वारा बनाया गया कुछ शब्द या कथन आपकी मेमोरी को ट्रिगर करता है, और आप भी बहाव करते हैं। इसलिए आपको अपने विचारों को वापस खींचना होगा, और refocus। यह बस आसान नहीं है, क्योंकि मन वास्तव में एक पावरहाउस है। यह हर जगह उड़ता है, अक्सर आपकी बोली के बिना।अपने मस्तिष्क पर ध्यान केंद्रित करने का एक शानदार तरीका यह होगा कि आपके मस्तिष्क को समय की विस्तारित अवधि के लिए केंद्रित रहने के लिए प्रशिक्षित किया जाए। आप निश्चित रूप से एक रेडियो या शायद एक टेलीविजन या रिकॉर्ड किए गए भाषण को सुनकर ऐसा कर सकते हैं। आप एक निर्धारित समय के लिए भाषण चलाने की अनुमति देते हैं, 5 मिनट के साथ शुरू करने के लिए कहते हैं। यदि आपका मस्तिष्क इस बात पर नज़र खो देता है कि स्पीकर क्या कहता है, तो भाषण को फिर से शुरू करें। अलग -अलग भाषणों के साथ कार्रवाई करें जब तक कि 5 मिनट के लिए ब्रेक के साथ सुनना संभव न हो। अगला, इस समय को लगभग 10 मिनट तक बढ़ाएं, और व्यायाम को दोहराएं।आप देखेंगे कि आप बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और समझ सकते हैं कि वक्ता क्या कहता है। अब आपको एक वीडियो का उपयोग करते हुए व्यायाम को दोहराना होगा, जहां वास्तव में वक्ता अपने हाथों को तरंगित करता है या प्रभाव के लिए रुक जाता है या वाक्यों को बंद कर देता है। आपको पता चलेगा कि अक्सर ये छोटी चीजें आपके मस्तिष्क को अकेले यात्रा करती हैं। आपको अपने दिमाग को ऐसा करने से रोकना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें, तो आपको अंततः आपको ड्रेस, तरीके या स्पीकर की पेशकश के अनुभव से विचलित होने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।आप वास्तव में जीवन के लिए सही लोगों पर ध्यान देने के लिए तैयार हैं। आपका दिमाग केंद्रित रहेगा, और आप पा सकते हैं कि आप अब एक बेहतर श्रोता हैं। इसके अलावा आपको पता चलेगा कि बेहतर श्रोताओं को भी बेहतर समझा जा सकता है। आपकी प्रतिक्रिया होने का कारण निस्संदेह स्पीकर की अपेक्षाओं के अनुरूप होगा।...

ग्रह पर कई वास्तविकताएं दिल टूट गई हैं। हम में से अधिकांश अपने जीवन के बारे में इतने उत्साही हैं कि लोगों ने दूसरों को ध्यान में रखना बंद कर दिया है। हम उन अन्य लोगों के बारे में भूल गए हैं जो आसपास भी रह रहे हैं। हालांकि कुछ हम एक बार भाग्यशाली नहीं हैं। आइए भिखारियों और बेघर लोगों के अनुकरणीय मामले को लें। हम अपनी आत्म सामग्री बनाने और अधिक आय अर्जित करने में व्यस्त हैं। हम नए दोस्त बनाने और जीवन के रोमांच का आनंद लेने में व्यस्त हैं।बड़ी संख्या में लोग हमारे चारों ओर मर रहे हैं, क्योंकि वे एकल समय भोजन प्राप्त करने में असमर्थ हैं। क्योंकि सर्दियों का मौसम भारत में सिर्फ है, इसलिए जल्द ही हमारे पास सौ फुटपाथ लोगों की मौत के बारे में बहुत सारी खबरें होंगी। भारत में यह आम कहानी है। हर साल वे मर जाते हैं। आप उन लोगों को पा सकते हैं जिनके पास कंबल से अधिक है और ऐसे कई हैं जिनके पास सिंगल भी नहीं है। कुछ कुछ सर्दियों की गर्मी महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य सर्दियों की ठंड महसूस कर रहे हैं।कुछ सभी रेगिस्तानों को खा रहे हैं और कुछ को एक छोटी सी रोटी की भी जरूरत नहीं है। पृथ्वी पर कई लोग हैं जो मर जाते हैं क्योंकि उन्हें वहाँ बुनियादी जरूरतों के अधिकारी होने की अनुमति नहीं है। वहाँ कई नहीं हैं। वे सिंगल ब्रेड और एक व्यक्तिगत कंबल से प्रसन्न हैं। हालाँकि, हम इतने क्रूर हो गए हैं कि लोग आसानी से उन्हें मरते हुए देख सकते हैं। हम फैलने के लिए बहुत सारे हैं, लेकिन फिर भी हम गरीब रहे हैं। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से यह वास्तव में सिपाही है कि लोग गरीब हैं क्योंकि हमारे पास नहीं है या हम आमतौर पर साझा करने की इच्छा नहीं रखते हैं।...

जीवन में सब कुछ के साथ, चोट और दर्द का अनुभव करने के लिए एक समय और ऊर्जा मौजूद है। हम में से हर एक इन भावनाओं को महसूस करेगा, इसलिए जब पर्याप्त समय आता है तो यह वास्तव में अच्छा होता है ताकि वे मौजूद हो सकें। यह वास्तव में ठीक है। चोट और दर्द है, यह आपकी ताकत और कमजोरियों के बारे में सिखाएगा। डरने से बचें। आपका दिन हम इस दुनिया में पहुंचे, हमें चोट लगी और दर्द हुआ, फिर भी हम जीवित रहने में सक्षम थे।इन नकारात्मक भावनाओं से डरने और दौड़ने में अपना दैनिक जीवन क्यों बिताएं। क्या आपको चुनना चाहिए, आप पूरी तरह से नकारात्मकता के फ्लिप पक्ष से नहीं गुजरेंगे, जो खुशी और खुशी की भावनाएं होंगी। जब भी आपका आसमान पहले से ही ग्रे और बादल हो गया हो, तो एक नीले आकाश की गंभीरता से सराहना करने के लिए परिचित हो जाएं।हर भावना, यहां तक ​​कि एक परेशान करने वाला, हमारे जीवन के अंदर एक उद्देश्य शामिल है। अप्रिय भावनाओं का अनुभव करना हमारे चरित्र की मांसपेशियों को मजबूत करता है और हमें जीवन में अधिक से अधिक चुनौतियों और आशीर्वाद के लिए तैयार करता है। उदाहरण के लिए, क्या आप इस बात की परिकल्पना कर सकते हैं कि एक व्यक्ति के लिए यह कितना विनाशकारी होगा, उन्हें कभी भी प्रेम संबंधों में मामूली चोटों और निराशाओं से फिर से संगठित होने के अवसरों की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, और अचानक एक उत्कृष्ट नुकसान को सहना पड़ा जैसे कि उदाहरण के लिए, तलाक या मृत्यु? मामूली दर्द, निराशा और परीक्षण हमें यह जानने में मदद करते हैं कि नुकसान के बाद खुशी को बहाल किया जा सकता है। यदि हम अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन के अंदर सामान्य चोट और दर्द से लगातार बच रहे हैं, तो हमारे पास आने के बाद बड़े नुकसान को संभालने की क्षमता नहीं हो सकती है। कोई गलती मत करना; बशर्ते कि लोग मर रहे हैं और बदल रहे हैं, बहुत नुकसान होना चाहिए।यदि आप चोट के साथ चिंता के लिए एक रिश्ते में प्रवेश करने से बच रहे हैं, तो नहीं। बशर्ते कि हम किसी भी जीवित अस्तित्व के साथ मिल रहे हैं, हम आहत हैं, यह वास्तव में अपरिहार्य है। इसके विपरीत, हम दूसरों के साथ साझा करते समय बहुत खुशी और संतोष का अनुभव कर रहे हैं।दर्द के उद्देश्य को काम करने की अनुमति दें जो आपने अनुभव किया है और अपने रिश्तों में। आपको पता चलेगा कि दर्द अनुभव के माध्यम से प्रशंसा और शक्ति के माध्यम से विकास को बढ़ावा देता है। आपका रिश्ता निस्संदेह गहरा और मजबूत होगा जब आपने बस थोड़ा सा चोट और दर्द का अनुभव किया है। आप पीछे मुड़कर देखेंगे और उस समझ से प्रसन्न महसूस करते हैं जिससे आप पीड़ित हैं, और आपके प्रेम जीवन में शामिल योग्यता।इसे दिल से रखें: दर्द एक समाप्ति तिथि के साथ आता है। यह वास्तव में चोट और दर्द को देखना ठीक है, लेकिन ध्यान दें कि उन भावनाओं को समाप्त किया जाता है। भावनाओं को समाप्त करने से पहले समाप्ति की तारीख की जांच करना उचित है। जब आप लगातार गुस्सा और कड़वा महसूस कर रहे हैं, और आप एक गलत के बारे में भी नहीं भूल सकते हैं जो आपके लिए किया गया है, तो चोट और दर्द पर आपकी समाप्ति की तारीख शायद बीत गई है। जिस तरह से बहुत से लोग महिलाएं आप हमारे जीवन को गुस्से और विषाक्तता से भरी हुई हैं क्योंकि किसी ने "हमें गलत किया है।" हम चोट और दर्द के एक शहीद बैनर को ले जाते हैं क्योंकि हम अब एकल माताएं, मूर्ख प्रेमियों, या पत्नियों को खारिज कर चुके हैं। जीवन में कोई गारंटी नहीं है। आप पा सकते हैं कि जिस व्यक्ति को आपने सोचा था कि "मुख्य एक" वर्तमान में हमेशा के लिए चला गया है। आहत होने के लिए शर्मिंदा मत करो, लेकिन इसके अंदर दीवार मत करो और जल्द ही आप कड़वे हो जाते हैं।...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बाहरी रूप से कितने कठिन दिखाई देते हैं, आलोचना का मुकाबला करना कठिन है। यदि आप एक बुरे कठोर समालोचना के शिकार हैं, चाहे वह उचित हो या नहीं, नीचे सूचीबद्ध पांच तरीके हैं जो आपके शांत रखने और फैलाना है कि एक गर्म स्थिति में सर्पिल क्या हो सकता है!देखभाल करने के लिए आलोचनाओं के सबसे कठिन रूपों में से एक अन्यायपूर्ण आरोप हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह आकर्षक है, समान रूप से रक्षात्मक, काटने या व्यक्तिगत टिप्पणियों को शर्मिंदा करने के साथ वापसी न करें। अभियोजक को सिर्फ गलत सूचना दी जा सकती थी। इसके बजाय, आलोचक से सवाल पूछें और उनकी टिप्पणियों की जांच करें। अक्सर, उनके आरोप के कारण कुछ अंतर्निहित कारण होते हैं। चाहे वह वास्तव में अन्यायपूर्ण हो, आप समस्या की मरम्मत कर सकते हैं और उस समय वास्तविकता को वहीं बता सकते हैं।यदि आप तुरंत रक्षा मान लेते हैं, तो आपके आलोचक को ऐसा लगेगा कि उनका संदेश सिर्फ एक ठोस दीवार से टकराता है, और वे इस मुद्दे पर जोर देने और ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करते रहेंगे। रचनात्मक रूप से सुनकर, आप संकेत देंगे कि आपने उनकी आलोचना सुनी है और आप इस मुद्दे पर अनुवर्ती करना चाहेंगे। अभी भी बेहतर है, आलोचक से पूछें कि वे अलग तरह से क्या कर सकते हैं, उन्हें आपकी स्थिति में होना चाहिए। संभावना है, आपको बहुत सारी प्रतिक्रिया मिलेगी और साथ ही शायद कुछ ठोस विचारों और सुझावों को भी मिलेगा।यदि चर्चा गर्म हो जाती है, तो प्रत्येक स्तर के लिए अपनी आवाज़ को कम करें, आपका आलोचक उनकी वृद्धि करता है। यह न केवल यह दिखाता है कि आप शांत और एकत्र हैं (भले ही आपका रक्त नीचे उबल रहा हो), लेकिन अपने साथी पर स्पॉटलाइट डालता है, उन्हें कुछ हद तक शर्मिंदा करता है क्योंकि वे एक स्वीकार्य स्वर और स्वभाव बनाए रखने में सक्षम नहीं थे।शो आप दृष्टिकोण के लिए बहस करने की तुलना में इस मुद्दे को हल करने में रुचि रखते हैं। कभी-कभी, एक वास्तविक समालोचना आपको एक विशिष्ट समस्या के बारे में सूचित करने की एक नाजुक विधि हो सकती है जिसे कोई और नोटिस या वास्तव में साझा करना चाहता है। अपने आप को बचाने या अपने अभियुक्त को न्याय करने के लिए बहुत जल्दी होने से बचें, और शिकायतों और सुझावों को स्ट्राइड में लें। यह संभावना है कि, यह आपको उन सुधारों में कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा जो आप कर सकते हैं कि आप आमतौर पर अनदेखी कर सकते थे या नहीं माना जा सकता था।यदि समस्याएं हाथ से बचने लगती हैं, और आपको यह भी लगता है कि अपने आप को अपने शांत खोने की जरूरत है, तो अपने विचारों को इकट्ठा करने के लिए एक सांस लें और विशिष्ट विवरण और बिंदुओं के लिए अपने अभियुक्त हैं जो उन्हें इस आइटम को आपके ध्यान में रखते हैं। आप सच्चे मामले के केंद्र को उजागर कर सकते हैं और उनकी काटने वाली टिप्पणियों के पीछे का सही कारण, यह भी समस्या के लिए पूरी तरह से असंबंधित कुछ भी हो सकता है!हालांकि, याद रखें, आप सभी लोगों को लगातार खुश नहीं कर सकते। कुछ लोग बस कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। इन छोटे व्यक्तियों को अनदेखा करें और गहराई से जानते हैं कि आप आपको नीचे खींचने के प्रयासों के बावजूद सकारात्मक प्रगति कर रहे हैं। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर लिया है, तो आलोचना की कड़वी गोली अच्छी दवा की हार्दिक खुराक के समान महसूस करेगी, और जो सभी प्रकार की आलोचना को सरल बनाती है।...

अपने दैनिक जीवन उद्देश्य को स्पष्ट करना वास्तव में आपके तर्कसंगत और सहज ज्ञान युक्त दिमागों के बीच में एक टीम का प्रयास है। अगला अभ्यास इन दोनों शक्तिशाली संसाधनों को संयोजित करने के लिए एक कुशल समाधान है, जो आपको "जानबूझकर जीवन" की ओर बढ़ाने में सहायता करता है। अगले प्रश्नों में भाग लेने से पंप को प्राइम करने के लिए आपकी मेमोरी के साथ -साथ आपकी तर्कसंगत प्रकृति का उपयोग होता है, जिससे यह सहज या रचनात्मक प्रकृति तक पहुंचने के लिए सरल होता है। एक पत्रिका में अपनी प्रतिक्रियाओं को कम करें, जब आप लिख रहे हों तो जो कुछ भी आपको शामिल करता है। उन व्यक्तियों से पूछना जो आपको जानते हैं और आपको समर्थन देते हैं कि वे आपके बारे में क्या देखते हैं जब इन सवालों की बात आती है तो मिल में ग्रिस्ट जोड़ देगा।आप क्या करना चाहते हैं? जब शायद आपने जीवन के साथ सबसे अधिक जीवित, उत्साहित, गहराई से प्यार किया है? उन क्षणों के दौरान आप क्या कर रहे थे? आप किसके साथ रहे हैं? उन व्यक्तियों से पूछें जो आपको जानते हैं कि जब उन्होंने आपको सबसे अधिक जीवित और उत्साही देखा है।आप किस तरह के लोगों के साथ रहना चाहते हैं? इसका उत्तर दोनों विशेष रूप से (विशिष्ट लोग) और आम तौर पर (जिन लोगों को आप प्यार करते हैं) के रूप। वास्तव में कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपने अनुभव किया है जो आपको इन लोगों में से एक के साथ पैसे समय बचाने का अवसर प्रदान करेगा?यदि पैसा, समय, ऊर्जा और प्रतिभा असीमित थे, तो आप अपने जीवन के साथ क्या कर सकते हैं और आप कौन हैं? क्या इन असीमित होने के नाते यह मान लेना मुश्किल है, इस पर ध्यान दें। फिर, उस चिंता के बारे में भूल जाओ और व्यायाम जारी रखें।कुछ व्यक्ति कौन हैं जिनकी आप बहुत प्रशंसा करते हैं? ये सेलिब्रिटी, इतिहास, परिवार या दोस्तों के लोग हो सकते हैं। उनके बारे में तथ्य जो आप प्रशंसा करते हैं? क्या यह होने का एक तरीका हो सकता है, या मूल्यों का एक समूह, या वे जीवन में क्या करते हैं? जितना संभव हो विषय से जुड़े रहें।आपके लिए कौन से मूल्य सबसे महत्वपूर्ण हैं? यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मूल्यों के बीच अंतर करें जिसकी आपको कल्पना करें कि आपको महसूस करने की आवश्यकता है कि वे आवश्यक हैं और जिन्हें आप अपनी स्वतंत्र इच्छा का चयन करते हैं।...