उपनाम: क्षमता

मनुष्य के रूप में, इस तथ्य के बावजूद कि हम सभी मूल रूप से एक ही हैं, (एक मन, शरीर, आंखों का स्थान) हम सभी अलग -अलग तरीके से वायर्ड हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई व्यक्तियों को अक्सर लगता है कि हम सभी को चीजों को ठीक उसी तरह देखना चाहिए और एक ही निष्कर्ष पर आना चाहिए।सबसे पहले यह जानना है कि हमारी भावनाएं हमारे विचारों से आती हैं और हमारे विचार हमारे अनुभवों से आते हैं और हमारे मुठभेड़ों हमारे दिमाग की वायरिंग को प्रभावित करते हैं। यह बदले में प्रभावित करता है कि हम कैसे देखते हैं, जानते हैं, और अन्य लोगों के साथ जुड़ने और संवाद करने की हमारी क्षमता में चीजों को देखते हैं।-|जिस तरह से हमें उठाया गया है, उसके कारण, हम जिन संस्कृतियों में हैं, उन विभिन्न अनुभवों के अलावा, जो हम दिमाग से गुजरते हैं, वे प्रभावित होते हैं। और जितना अधिक होता है, उतना ही अलग तरीके से हम जीवन में चीजों को देखते हैं और इस बारे में कि हम क्या ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं।यह हमारे दिमाग के तरीके को रिकॉर्ड करने, स्टोर करने और जानकारी को याद करने की क्षमता और क्षमता को भी प्रभावित करता है।आपको और जो कुछ भी मतलब है, उसका उदाहरण देने के लिए, मन के 3 मुख्य क्षेत्र हैं जिन पर मुझे जोर देने की आवश्यकता है, जो यादों को विकसित करने और संग्रहीत करने में मदद करते हैं और जो यह भी प्रभावित करता है कि हम घटनाओं, चीजों और हमारे आसपास के लोगों को कैसे देखते हैं।वे एमिग्डाला, कॉर्टेक्स और बाएं और दाएं गोलार्ध हैं। जो कुछ भी काफी भावुक है वह एमिग्डाला के माध्यम से आता है, जबकि यह प्यार या भय, उत्साह या चिंता से है। ये वे यादें हैं जिन्हें आप सबसे ज्यादा याद करेंगे।उदाहरण के लिए, ज्यादातर लोग याद रखेंगे कि वे कहाँ थे और 9-11 के हिट होने पर वे क्या कर रहे थे। तो आपके द्वारा जितनी अधिक गहन यादें हैं, उतनी ही अधिक लिंक आपके मस्तिष्क पर हैं।दूसरा, संवेदी जानकारी सीधे मस्तिष्क स्टेम से हिप्पोकैम्पस में आती है जहां मेमोरी सहेजा जाता है, लेकिन एक अधिक चुनिंदा संस्करण कॉर्टेक्स से आएगा।हम यह विश्लेषण करने के लिए सिस्टम के माध्यम से डेटा को फ़िल्टर करते हैं कि क्या जानकारी याद करने लायक है या यदि डेटा हमारे अपने विश्वास प्रणालियों के अनुपालन या विरोधाभासी में है। यदि यह संघर्ष में है, तो हम उस जानकारी को अनदेखा कर देंगे जो हमें सामना कर रही है। यह तब हमारी समझ और संचार को प्रभावित करता है।हमारे पास मस्तिष्क की आंखों और अलग -अलग क्षेत्रों के साथ कई फ़िल्टरिंग तरीके हैं, इसलिए यह अनुमान लगाया गया है कि हमें केवल अपने आसपास के डेटा के एक छोटे हिस्से के बारे में पता चलता है। कई वैज्ञानिकों ने कहा है कि हमें अपने आसपास के केवल 1 एक बिलियन डेटा मिलते हैं। यह उन कारणों में से है जब गवाहों का साक्षात्कार किया गया है; अधिकांश वास्तव में क्या हुआ, के लिए अद्वितीय खाते प्रदान करेंगे।लोग उन जानकारी की खोज करना चाहते हैं जो उनके विश्वास प्रणालियों का समर्थन करती है। सही महसूस करने में एक सुरक्षा है और जो हमने अपने पूरे जीवन के बारे में सोचा है, उस पर लटकने के लिए। इसलिए हम अपने सामने कुछ भी खारिज कर देते हैं जो उन मान्यताओं के विरोधाभास है।एक और जगह मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्द्ध हैं, एक तार्किक है और एक रचनात्मक पक्ष है। हमें दोनों पक्षों का उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया था जहां हम विचारों को विकसित करने के लिए रचनात्मक पक्ष का उपयोग करेंगे और उन्हें लागू करने के लिए तार्किक पक्ष। हालांकि, बहुत सारे लोग हैं जो केवल एक तरफ का उपयोग करते हैं और जो दूसरे का उपयोग करने से इनकार करते हैं। तब क्या होता है कि आप जिस पक्ष का उपयोग नहीं कर रहे हैं, वह उपयोग की कमी से शोष शुरू कर देता है। यह तब डेटा की मात्रा को भी कम करता है जो आपको मिलेगा।चुनौती यह है कि यदि आप अपने आस -पास की जानकारी को अवरुद्ध करते हैं, तो आप अनियंत्रित विकल्प बनाते हैं और किसी भी विकास क्षमता को बंद कर देते हैं जो आपके भीतर सफल होने के लिए है।आप सीखने के लिए खुले होने और अपने आस -पास क्या है, यह देखकर स्थिति को उलटना शुरू कर सकते हैं। फिर अभ्यास के साथ आप नोटिस करना शुरू कर सकते हैं, अधिक जान सकते हैं और अधिक शिक्षित और उत्पादक निर्णय ले सकते हैं।फिर आप अपने आप को अजूबों और संभावनाओं की दुनिया के लिए खोल सकते हैं जो आपको कभी एहसास नहीं था।...

"जल्दी से रिबाउंड" करने का क्या मतलब है? रिबाउंडिंग कथित विफलता और हानि से तेजी से उबरने की क्षमता है। इसका मतलब है पुराने मानसिक पैटर्न और व्यवहारों को तोड़ना जो आपको अटक और दयनीय रखते हैं।महान "रिबाउंडेबिलिटी" कौशल की कमी वाले लोग आत्म-दंड के हानिकारक पैटर्न में भाग लेते हैं, जो आवश्यक रूप से प्रियजनों को पीड़ित करने में भी योगदान देता है। यह चिड़चिड़ापन, अवसाद, उदासी, अवसाद, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक शोषण, शराबबंदी, और ओवर-वर्किंग के आकार में आ सकता है। ये अवांछित आदतें वास्तव में खुश और संतुष्ट जीवन को बनाए रखना लगभग असंभव बना देती हैं।नमूना परिदृश्य: एक विशाल बिक्री अवसर में कमी। जिन लोगों ने "रिबाउंडेबिलिटी" का कौशल हासिल नहीं किया है, वे कुछ दिनों या हफ्तों के दौरान विनाशकारी मन की आदतों में संलग्न होंगे। इन रीति-रिवाजों में नकारात्मक और उल्टा आत्म-टॉक में संलग्न होने के अलावा कथित विफलता या झटके को फिर से शुरू करना शामिल है। वे हमेशा खुद को दूसरा अनुमान लगाते हैं, या उन्हें सूचित करते हैं कि वे गूंगे हैं और कभी सफल नहीं होंगे। वे खुद को यह भी समझा सकते हैं कि संभावित ग्राहक उन्हें पसंद नहीं करते थे या सोचते थे कि वे अक्षम थे।सोच का यह आदतन पैटर्न वास्तव में आपकी क्षमता को चुराता है या किसी अन्य समय में बेहतर होता है। ये नकारात्मक विचार पैटर्न मौलिक रूप से आपकी क्षमता को स्पष्ट (केंद्रित) या लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता को कम करते हैं। नकारात्मक विचारों की आदतें आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को नष्ट करती हैं। क्या आपको अपने सिर को नियंत्रण करने की अनुमति देना चाहिए, जैसा कि आपके दिमाग के प्रभारी के विपरीत है, आप महसूस करते रह सकते हैं और पराजित हो सकते हैं।इन 5 पॉइंटर्स के साथ नकारात्मक आदतों को फास्ट "रिबाउंडेबिलिटी"1) अपना दृष्टिकोण बदलें! आपको यह जानना होगा कि असफलताएं, विफलताएं और गलतियाँ जीवन की सीखने की प्रक्रिया का एक हिस्सा हैं और आपकी क्षमता को पूरा करने और सफलता प्राप्त करने के महत्वपूर्ण तत्व हैं। निराशा और विफलताएं हैंउपलब्धि के लिए कदम-पत्थर के रूप में सबसे अच्छा देखा। सीखने और बढ़ने के एक अच्छे और मूल्यवान हिस्से के रूप में प्रतिकूलता को कैसे देखें। यह जान लें कि विफलता और निराशा से सीखे जाने वाले अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान सबक हैं, और उन्हें देखने के लिए कुछ निश्चित करें। चुनौतियों या स्थितियों को प्रबंधित या जारी करने के लिए समस्याओं को देखने का विकल्प चुनें।2) निष्कर्ष निकालने और व्याख्या करने से बचना चाहिए। सभी अक्सर हम एक गलती करेंगे या किसी चीज में असफल होंगे और स्वचालित रूप से मान लेंगे कि दूसरों का मानना ​​है कि हमें बेवकूफ या लापरवाह होना है। सच में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं जब तक हम समझते हैं कि हम कौन हैं और हम क्या हैं।3) अपने आप को एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण से न्याय करने से बचना चाहिए जो कम आश्वासन और कम आत्मसम्मान में योगदान देता है। इस तरीके से खुद को देखते हुए उसी गलतियों को दोहराने और बहुत ही विफलताओं को दोहराने के पैटर्न में योगदान देता है। त्रुटि या कथित विफलता का निरीक्षण करना, पाठ को गार्निश करना और आगे बढ़ना बेहतर है। कुछ भी आपको फंसकर रखेगा और आपको खुशी और सफलता से वापस पकड़ लेगा।4) विश्वास है कि जब एक दरवाजा बंद हो जाता है तो वास्तव में एक और शुरू होगा। अपने आप को नकारात्मक विचारों के पैटर्न में इतना फंसने न दें कि आप आगामी शानदार अवसर को याद करते हैं! सभी चीजें एक कारण के लिए होती हैं, इसलिए यदि आप किसी नुकसान, निराशा या विफलता का अनुभव कर रहे हैं, तो एक बेहतर मौका आपको इंतजार कर रहा होगा, इसलिए अपनी आँखें छील कर रखें!5) स्वीकार करें कि क्या है। वर्तमान स्थिति को स्वीकार करना एकमात्र "समझदार" पसंद है। इच्छा है कि आप अतीत को बदल सकें और अपने आप को पिटाई कर सकते हैं, यह केवल निरर्थक नहीं है, यह नुकसान, विफलता या निराशा में बढ़ने और झुकाव की क्षमता को भी समाप्त करता है। वर्तमान स्थिति को स्वीकार करें, जो है उसका विरोध न करें। क्या आप चमकने से सूरज की रोशनी का विरोध करने की कोशिश करते हैं? बिल्कुल नहीं। तो आप किसी भी चीज़ का विरोध करने की कोशिश क्यों करेंगे जो पहले से ही सच है? स्वीकृति एकमात्र सफलता को बढ़ावा देने वाला विकल्प है।ये बस "रिबाउंडेबिलिटी" के भयानक बिट्स के एक जोड़े हैं। नकारात्मक स्थितियों से जल्दी से रिबाउंड कैसे करना सीखना एक प्रक्रिया है, इसलिए तेजी से वसूली के लिए इन नए रीति -रिवाजों को लागू करते समय अपने आप को समय और धैर्य की अनुमति दें।...