Facebook Twitter
vthought.com

Reboundability Keterampilan Penting.

Diposting di Juli 12, 2021 oleh James Simmons

Apa artinya "rebound dengan cepat"? Rebound adalah kemampuan untuk pulih dengan cepat dari kegagalan dan kehilangan yang dirasakan. Ini berarti melanggar pola dan perilaku mental lama yang membuat Anda macet dan sengsara.

Orang-orang yang tidak memiliki keterampilan "reboundability" yang hebat berpartisipasi dalam pola-pola pembunuhan diri yang berbahaya, yang tentu saja berkontribusi pada penderitaan orang yang dicintai juga. Ini mungkin datang dalam bentuk iritabilitas, depresi, kesedihan, depresi, pelecehan fisik, psikologis atau fisik, alkoholisme, dan kerja berlebihan hanya untuk beberapa nama! Kebiasaan yang tidak diinginkan ini membuat hampir mustahil untuk menjaga kehidupan yang benar -benar bahagia dan puas.

Contoh Skenario: Pengurangan peluang penjualan yang sangat besar. Mereka yang belum memperoleh keterampilan "kemampuan rebound" akan terlibat dalam kebiasaan pikiran yang merusak selama beberapa hari atau bahkan berminggu -minggu. Kebiasaan ini termasuk memutar ulang kegagalan yang dirasakan atau kemunduran di atas dan di atas selain terlibat dalam pembicaraan diri negatif dan kontra-produktif. Mereka selalu menebak-nebak diri mereka sendiri, atau memberi tahu mereka bahwa mereka bodoh dan tidak akan pernah berhasil. Mereka bahkan mungkin meyakinkan diri mereka bahwa klien yang mungkin tidak menyukai mereka atau mengira mereka tidak kompeten.

Pola berpikir kebiasaan ini benar -benar mencuri kemampuan Anda untuk melakukan atau menjadi lebih baik di lain waktu. Pola pemikiran negatif ini secara radikal mengurangi kemampuan Anda untuk menjadi jelas (terkonsentrasi) atau untuk mencapai tujuan. Pikiran negatif Kebiasaan mengikis kepercayaan diri dan harga diri. Jika Anda terus membiarkan kepala Anda dikendalikan, sebagai lawan dari Anda yang bertanggung jawab atas pikiran Anda, Anda dapat terus merasakan dan dikalahkan.

Hancurkan kebiasaan negatif dengan 5 pointer ini untuk cepat "reboundability"

1) Ubah perspektif Anda! Anda harus tahu bahwa kemunduran, kegagalan, dan kesalahan adalah bagian dari proses pembelajaran kehidupan dan merupakan elemen penting untuk memenuhi potensi Anda dan mencapai kesuksesan. Kekecewaan dan kegagalan adalah

Paling baik dilihat sebagai batu loncatan untuk pencapaian. Pelajari cara memandang kesulitan sebagai bagian yang baik dan berharga dari pembelajaran dan pertumbuhan. Ketahuilah bahwa ada pelajaran yang sangat berharga untuk dipelajari dari kegagalan dan kekecewaan, dan pastikan untuk mencarinya. Pilih untuk melihat masalah sebagai tantangan atau situasi yang harus dikelola atau dirilis.

2) menahan diri untuk menyimpulkan kesimpulan dan membuat interpretasi. Terlalu sering kita akan membuat kesalahan atau gagal pada sesuatu dan secara otomatis berasumsi bahwa orang lain percaya bahwa kita harus bodoh atau ceroboh. Sebenarnya, tidak masalah apa yang orang lain pikirkan tentang kita selama kita memahami siapa kita dan tentang kita.

3) menahan diri dari menilai diri Anda dari perspektif kritis yang berkontribusi pada jaminan yang lebih sedikit dan harga diri yang lebih rendah. Menilai diri Anda dengan cara ini berkontribusi pada pola mengulangi kesalahan yang sama dan mengulangi kegagalan yang sama. Jauh lebih baik untuk mengamati kesalahan atau kegagalan yang dirasakan, menghiasi pelajaran, dan melanjutkan. Hal lain akan membuat Anda macet dan menahan Anda dari kebahagiaan dan kesuksesan.

4) Percayalah bahwa ketika satu pintu menutup yang lain benar -benar akan dimulai. Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam pola pikiran negatif sehingga Anda melewatkan kesempatan fantastis yang akan datang! Semua hal terjadi karena suatu alasan, jadi jika Anda mengalami kerugian, kekecewaan atau kegagalan, peluang yang lebih baik akan menunggu Anda, jadi jaga mata Anda terkupas!

5) Terima apa. Menerima situasi saat ini adalah satu -satunya pilihan "waras". Berharap Anda bisa mengubah masa lalu dan memukuli diri sendiri bukan hanya sia -sia, tetapi juga menghilangkan potensi untuk tumbuh dan bersandar pada kehilangan, kegagalan, atau kekecewaan. Terima situasi saat ini, jangan lawan apa adanya. Apakah Anda mencoba menahan sinar matahari dari bersinar? Tentu saja tidak. Jadi mengapa Anda mencoba menolak hal lain yang sudah benar? Penerimaan adalah satu-satunya opsi yang mempromosikan keberhasilan.

Ini hanyalah beberapa bagian hebat dari "kemampuan rebound". Mempelajari cara pulih dengan cepat dari situasi negatif adalah prosedur, jadi beri waktu waktu dan kesabaran saat menerapkan kebiasaan baru ini untuk pemulihan cepat.