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Tenere Un Diario Ti Aiuterà Nel Processo Di Cambiamento

Pubblicato il Luglio 19, 2021 da James Simmons
Il processo di cambiamento - qualunque sia il suo intento - include una raccolta di piccoli eventi incrementali, molti dei quali possono sfuggire a preavviso se non registrati.Questa è una delle funzioni di un diario.Ma c'è molto di più nel journaling di così.Trascorriamo un paio di minuti analizzando l'azione del journaling come facilitatore di successo - e registratore - del cambiamento.Ci sono numerose risposte alla domanda "Cos'è un diario?" Il più ovvio è il fatto che si tratta di una documentazione scritta di quegli eventi durante la giornata, la settimana, il mese, l'anno o la vita di qualcuno; Questa è una storia...