鬼ごっこ: 個人

変更プロセスは、その意図が何であれ、小さな段階的なイベントのコレクションが含まれています。 それは日記の機能の1つです。 しかし、それ以上のものがあります。 ジャーナリングのアクションを、成功したファシリテーターとして、および変更のレコーダーとして数分間分析しましょう。 | - |「ジャーナルとは何ですか？」という質問には多くの答えがあります。 最も明白なのは、それが誰かの日、週、月、年、または人生のそれらの出来事の書面による記録であるという事実です。 これは、歴史です。 さらに微妙に言えば、日記は解釈的で創造的な場所であり、創造的な自由の練習です。 誰もそれを見ていないので、あなたは素晴らしい作家であることを心配する必要はありません。 。 しかし、雑誌を維持している人々は、観察力と同様に、自分の執筆がほとんど必然的に改善されると報告しています。 実際には、日記は頻繁に保持されているのは、イベントの記録に加えて、あなたの考えや感情など、自己反省のための容器です。 | - |それはまた、自己表現のための車でもあり、あなたが意味することをあなたが言う方法は、これを声を出してやるときでさえ、他の人に脅迫的または有害であるかもしれません。 そして、それはあなたの自分のアイデアと理論、あなたの組織的能力、そしてあなたの思考と表現のパターンを探る方法です。 | - |要するに、日記はあなたが正確に誰であるかを非常に正確に反映しています。そして、あなたが頻繁にそれをするので、それはあなたが誰になっているかの尺度です。 | - |ジャーナリングは、いくつかの素晴らしい個人的な利点を生み出します。 執筆は自分自身と話すようなものなので、あなたが望むものは何でも言うことができます、あなたは編集する必要はありません、そしてあなたはあなたが考えていることと感じていることについて完全に正直になることができます。 これは、私はそれを保証し、あなたがそれを続けたいと思う自由感をあなたに与えます。 | - |ジャーナリングはストレス軽減のためのツールであるというのが私の経験でした。 あなたが怒っているなら、それについて書いてください。 心配している場合は、それについて書いてください。 混乱したり、怒ったり、プレッシャーをかけたりする場合は、それについて書いてください。 それを書き留める行為は、あなたが感じる圧力を常に減らしました。 私は通常、書き始めた後、書いた後は落ち着いています。 | - |別の素晴らしい利点は、他の男性と女性とどのように関係するかに関係しています。 ジャーナルで個人とのやり取りについて書くと、人々と相互作用の両方についてのあなたの感情と密接に接触することになります。 あなたが書くように、ある程度の理解は通常出現し、まったく同じ時間に、人間関係の問題の解決策を解決し始めるでしょう。 これの一番いいところは、誰かが誰かを吹き飛ばす必要があることに先立って仕事が終わることです。 編集せずに実際に書いている場合は、紙の上に回答が見つかります。 | - |最後の利点は、ジャーナリングが手配に役立つことです。 あなたは、あなたの人生のさまざまな分野であなたを支援するかもしれない科目、時間管理技術を構築します。 リスト作成、目標と目的の構造化、そして毎日の優先順位の調整で良くなることがわかります。 ジャーナルライターが使用するいくつかのテクニックを以下に示します。 | - |「トピック」リストを実行します。 興味のある31のトピックのリストを書き留め、毎日別のものに何かを書きます。 これが生み出す新しいアイデアの数に驚くでしょう。 | - |あなたが個人についてのハングアップを持っているなら、なぜあなたは彼らに手紙を書いてみませんか？ 当然、あなたがそれを送ることはありませんが、それは個人やあなたを悩ませている行動についてあなたの感情を放映する素晴らしい方法です。 あなたは自分の感情を解放し、和解のためのアイデアを開発し、未完成のビジネスを解決することができます。 繰り返しますが、これは新鮮なアイデアのパッケージをもたらし、あなたはオフとランニングを行うでしょう。 | - |対人関係の問題を解決することに興味がある場合は、あなたと別の個人との間に想像上の対話を書くことを検討してください。 他の人がそうであるように考えてみてください。 これは、自己理解のための強力なツールです。 時々、過去を見て、あなたが経験したいくつかの楽しいイベントに関連する感情について書いてください。 これは、特に感情の表現のための別の刺激装置です。 | - |将来の機会がどのように感じられるか、どのように見えるかなどを想像することで、同様のことをすることができます。これを試してみることができます。 将来の成功のために自分自身を設定する素晴らしい方法です。 | - |前に起こったことについて疑問があるときは、それがどのようになっていたのかを見てください。 これまでに取らなかった道路を探索し、何が起こったのかについての状況を構築してください。 これは、当然のことながら、将来の機会を視覚化するためのセットアップです。 | - |...

機能障害とは何ですか？ それは単語の文化ですが、おそらく使い古されていますが、ほとんどすべてのものがラベル付けされています。 しかし、その真の特徴は、ほとんどが傷つき、逆効果的な欠点として特徴づけることができます。 | - |自尊心を抑制する努力で常に子供たちに話しかける親は、機能障害について理想的な言及になるでしょう。 | - |私たちの誰も誤作動を逃れることができないことは非常に明白です。 ビデオとメディアは、必ずしも継承されているわけではなく、聞いたと思われる非常に機能不全の性格特性に対応しています。 あなたの角度は微妙であるが非常に強力であると描写されています。 | - |メディアが大規模な広告キャンペーンをレイアウトすると、ターゲット市場の視点消費者にアプローチする最良の方法を強調します。 あなたの角度は、「私にとって何が入っているのか、どうすれば利益をもたらすのか」という人の感覚を与えますか？ この考え方は、自分の人生のすべての段階に引き継がれ、常に切望している自己充足感を生み出します。 | - |それで、これは、メディアが毎日注入するこの効果的な型をどのように壊すことができるでしょうか？ | - |第一に、何が正しいか間違っていることを認識することは、包括的なメディアが平均的な人を気にしないので、始めるのに最適な場所です。 これは、相手がどんなコンテストにも参加する前に分析することにより、相手の弱点を認識することに似ています。 個人は、メディアのこの反乱的な特徴を理解する必要があります。 | - |マスコミは誤動作の1つの例にすぎませんが、文字通り何百もの例が想起する可能性があり、それらのすべてを録音して説明するために本全体を必要とするかもしれません。 | - |もともと、個人が機能障害を認識または検出する能力を持っている場合、この個人が自分の人生の進行を止める能力を持っていることはもっともらしいでしょう。 | - |しかし、男性または女性がそのような人生にとても慣れている場合、それは一見第二の性質です。 | - |個人が機能不全の行動を有効にする場合、彼らが有効にする人々は最終的にこれに追いつき、あなたが常にそれを許可することを理解するので、サイクルは続きます。 | - |あなたの神から与えられた論理を使用すると、機能不全が散らばっている状況、またはそれをあなたの人生に持ち込む能力を持っている状況を診断するのに役立ちます。 | - |あなたが心に関連して心を持って信じている人なら、これは即座に変化する必要があります！ | - |多くの場合、私たちは心を込めて考えることで傷つき、その後の結果は非常に費用がかかる可能性があります。 | - |あなたの人生にどれほど否定的になるかを制御することが、このレポートの基盤です。 読者に、彼らが変化を起こすだけでなく、彼らが痛みを伴うかもしれないが、それが非論理的で誤動作の川の流れをダムアップする力を持っていることを理解してもらいたい。 | - |機能障害を認識することにより、その起源の成長を制限し、その負の特性を論理的に理解します。 これにより、継続的な弾幕を食い止めるのに十分な弾薬が得られます。 したがって、より低い生活の質を高めるのではなく、損傷障害を制御し始めています。 | - |...