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O processo de mudança - qualquer que seja sua intenção - inclui uma coleção de eventos pequenos e incrementais, muitos dos quais podem escapar do aviso se não estiver gravado.Essa é uma das funções de um diário.Mas há muito mais no diário do que isso.Vamos gastar alguns minutos analisando a ação do diário como um facilitador de sucesso - e gravador - da mudança.Existem inúmeras respostas para a pergunta: "O que é um diário?" O mais óbvio é o fato de ser um registro escrito desses eventos no dia de alguém, semana, mês, ano ou vida; Esta é uma história...

Durante nossas vidas, todos enfrentamos constantemente condições que podem ser causadas por eventos além de nosso controle nossas próprias conclusões.Como lidamos com esses contratempos terá uma influência fantástica na auto -melhoria e na conquista.Pode ser muito fácil ficar frustrado e ressentido.Os contratempos podem prejudicar nossa confiança e nos fazer questionar nossas crenças.Às vezes, podíamos sentir que não há alternativa, mas desistir de nossos objetivos e objetivos...