Cennette Misin Cehennemde Misin?

Hayatın iniş ve çıkışları boyunca, hayatımızın kalitesi, çevremizdeki dünyanın bireyleri, durumları ve koşulları tarafından belirleniyormuş gibi görünebilir. Yine de, hayatımızın güçlü yaratıcısı olmak için, kendimizin ve kendi yaşamlarımızın bu kısa görüşlü perspektifini görmeye hazır olmalıyız.

Bundan haberdar olsak da olmasak da, her birimizin sürekli yapması, cennet veya cehennem arasında seçim seçimidir. Gerçek şu ki, her an, her birimiz karar verir. Kesinlikle karar veren herhangi bir dış kuvvet yoktur. Her anı seçiyoruz.

Mizah, seçeneğimiz olsa da - genellikle insanlar cennet üzerinden cehennem deneyimini seçerler.

Halen cennette mi yoksa cehennemde mi ikamet ettiğinizi öğrenmek için hayatınıza bakın. 1'den 10'a kadar bir ölçekte, 1 cehennem ve 10 cennettir, yaşamınızı nerede sıralayacaksınız?

Bu hafta, düşüncelerinizi ve kelimelerinizi gözlemleyin.

Ne sıklıkla ve ne hakkında şikayet ediyorsunuz?

Ne sıklıkla ve ne hakkında hayal kırıklığına uğradınız?

Hangi frekansta işlerin onlardan farklı olmasını diliyorsunuz?

Diğerleri sizi ne sıklıkla hayal kırıklığına uğratıyor ve beklentilerinizi karşılamıyor?

Kendinizi ne sıklıkla hayal kırıklığına uğratıyorsunuz?

Şikayetlere, hayal kırıklıklarına odaklanmak olmalı ve karşılanmamış beklentiler cehennem yanılsamasını yaratır.

Bir hayata bir mutluluk sahibi olmak için, memnuniyetsizliğimizin kökeninin gerçekten ağzınızdan kontrolsüz bir şekilde yayılan şikayetler ve karşılanmamış beklentilerle ilgili olduğu varsayımına meydan okumaya hazır olmalısınız.

Birinci Adım: Düşüncelerinizi ve dilinizi temizleyin.

Aynı eski şikayetten önce kendinizi yakalayın. Dilinizi dikkatlice seçin.

Kendinize, "Bulaşıkları yıkamalıyım" demeden önce, gerçekten zorunda olmadığını unutmayın. Silahsızken bile - bulaşıkları yapmak ya da yapmak değil, tamamen şüphe duyduğum - hala bir seçim -.

Dilinizi hem daha doğru hem de güçlendirici olacak şekilde ayarlayın. Bir örnek, "Bulaşıkları daha sonra yıkamaya karar veriyorum, çünkü temiz bir mutfağa girmenin ne kadar harika olduğunu biliyorum."

İkinci Adım: İllüzyonun altındaki gerçek sorunu izleyin.

Şikayetlerinizin ve karşılanmamış beklentilerinizin konusu, hayatınızın gerçekten suçlu ve acı ve mutluluktan daha fazla hisseden suçlu olan bu daha derin sorunun bir cephesidir.

Suçlu, kendi kendine nefret üzerinde öz-değer almaktır.

Üçüncü adım: Temel inançları ve varsayımları açığa çıkar.

Cennet veya cehennem arasında seçim yapmanın en iyi yolu-ya da öz-değer ve kendinden nefret, değerli, yeterince iyi veya mutluluğu hak ediyorsanız varsayımlarınıza ve inançlarınıza bağlıdır.

Kendinizi cehennemden cennete götürmek için her zaman iç değeri ve iç değeri bulmayı seçmelisiniz. Bunu yapmak için kendinizin derinden farkında olmaya hazır olmalısınız. Tüm bu yerlere sevgi, nezaket ve şefkat gönderebilmeniz için değer duygularınızı neyin gölgede bıraktığını görmelisiniz.

Aksi takdirde, yaşam deneyiminiz her zaman acı verici olacaktır.

Dördüncü Adım: Zaten yaşadığınızı ve cennette hak ettiğinizi kabul edin.

Sosyalleşmemizin birçoğu bize hayatınızdaki cennetin mutluluğunu bulmak için "hayat zor" ve "dayanmak zorundasınız" ve "bu hayata dayanmalısınız" diye düşünmeyi öğretti.

Bu inançlara meydan okuyor.

Bu hayatı yaşamak yerine, bir başkasında cennete giden yolu kazanmaya çalışmak yerine, bugün ve her gün sadece cennete layık olduğunuz ve hak etmenin değil, aynı zamanda zaten oradasınız olduğu varsayımıyla yaşayarak başlayın. Tek yapmanız gereken iddia etmek.

Beşinci Adım: Kendi değerinizi aydınlatın.

"Cennete gitmek" istiyorsanız, bugün mutluluk değerinizi aydınlatmak için seyahatiniz. Yaşamınızda hissettiğiniz acı ve mücadele miktarı, değer duygularınızla ters ilişkilidir. Ne kadar çok açıklayıcı ve öz-değere sahip olursanız, o kadar az acı ve mücadele karşılaşabilirsiniz.

Her saniye, cennet veya cehennemi seçen sensin. Cennete layık olmadığınıza karar verdiğinizde, varsayılan olarak cehennem yaşarsınız ve sonuç olarak yaşamınızın rengi olacaktır.

SIDP Adım: 1 numaralı görevinizi kendi sevdir.

Kendini sevme, değerinizi ve değerinizi fark ettiğinizde olur. Hayatınızı iç wisdo'nuzla uyumlu hale getirdiğinizde, olduğunuz kişi olur.