Özgüven - Gücün Sırları
Kendine güven, birçok insanın bir sorunu olduğu bir şeydir. Toplum, bakmanız ve hareket etmeniz gerektiğine dair belirli yönergeler oluşturmuştur. Genellikle toplumların beklentilerini aşmazsak, çok az özgüven hissederiz.
Bazı bireyler için bu yetersiz özgüven bu yaşamın her parçasını etkiler. Bu yüzden kişisel öz güveninizi nasıl oluşturacağınızı anlamak çok önemlidir.
Aşağıdaki bölüm, birisinin kendine güven duymasının ve bunlar hakkında nasıl ilerleyebileceğinin birkaç nedeni açıklanmaktadır.
Kendimize zoruz.
Bu, kendimizi başkalarıyla karşılaştırdığımız veya kendimizden aşırı miktarda beklediğimizi ima eder. Nihayetinde bir şey olmanızı kolayca bekleyebilirsiniz, ancak bazen imkansız standartlar kullanırız.
Örneğin, herkes parlak bir model gibi görünemez, bu yüzden nihayetinde bir tane olmanızı beklemek işe yaramaz. Bu, basit şeyler için kendinize kızmayı içerir.
Bazı insanlar mükemmellik bekledikleri için kendilerini küçük hatalar için tekmeliyorlar. Beklentileri bırakmak, özgüvenin nasıl olacağını anlamada oldukça uzaklaşacaktır.
Biz negatifiz.
Zihinsel zehir düşünmek ve olumsuz tutumlar sergilemek bizi fakir bir insan yapar. Birçok insan bunu tespit edebilir ve sizden kaçınmak için en iyilerini yapabilir. Bu sadece yetersiz kendine güven ile sonuçlanır.
Eğer bir şeylerdeki iyiliği görmeye başlamayı ve yaşadığınız olumlu şeyler yapmak için çaba sarf etmeyi öğrenmek mümkünse, kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz ve kendine güveninizi artıracaksınız.
Yapamayacağımıza odaklanıyoruz.
Yapamayacağınız odaklanmak sadece kendiniz hakkında kötü hissetmenizi sağlar. Bunun yerine yetkin olduğunuz her şeyi arayın ve ustalaşın.
Bu size kendinizden memnun olmanız için gerekçeler sunar ve buna ek olarak, aynı şekilde hisseden bireylerle tanışma ve tanışma gerekçeleri verir. Başarılarınızdan memnun kalarak çok fazla kendine güven kazanmak mümkündür.
Vücuttan nefret ediyoruz.
Herkesin farklı göründüğünü kabul edin. Özdeş ikizlerin bile onlar hakkında farklı bir şeyleri var. Farklı olmak bizi her bir benzersiz ve özel kılar. Öyleyse herkese benzemediğiniz için mutlu ol.
Kendiniz hakkında gerçekten sevmediğiniz bir şey varsa, onu değiştirin. Kilo verin, kendi saçlarınızı renkli olun veya diş telleri alın - sizi kendinizden hoşlanabilecek her şey.
Bu dört basit şey, kendini güvenini artırmak için oldukça uzaklaşabilir. Kendine güvenmenin birincil anahtarı, kendinizi nasıl seveceğinizi anlamaktır. Kendinize değer verirseniz, kesinlikle muhtemelen başkalarına ve onları sevebilirsiniz.
Kendine güven, aslında olumlu olmak ve herkes ve her şey hakkında - kendiniz de dahil olmak üzere kabul etmektir.