Interpretación De Los Sueños Y Tipos De Sueños

Los investigadores de los sueños pueden ver varios tipos distintos de sueños, y estas categorías de sueños pueden ser extremadamente útiles tanto para las personas que desean interpretar sus propios sueños a los psicólogos y terapeutas profesionales que se esfuerzan por interpretar los sueños de los demás. Este breve artículo discutirá este tipo de sueños.

The Daydream

Si bien no es técnicamente un sueño, porque ocurre mientras hemos estado despiertos, los investigadores quieren en dónde, de hecho, el Daydream encaja en la gama espectral de los sueños, y lo que podría enseñarnos sobre los sueños más tradicionales.

Se estima que muchas personas pasan entre 70 y 120 minutos todos los días dedicados a soñar despiertos. El sueño se considera un incluso una conciencia por debajo del estado de vigilia estándar pero por encima del sueño. El despierto de despierto cae a mitad de camino entre ambos extremos.

Durante un sueño, permitimos que nuestra imaginación nos lleve de las tareas mundanas de su día. Debido a que la mente puede deambular y la conciencia consciente se reduce, podemos perdernos en la fantasía o el escenario imaginario.

The Lucid Dream

Los sueños lúcidos están siendo uno de los temas más fascinantes en cada investigación de los sueños. El sueño lúcido ocurre una vez que el soñador se da cuenta de que él / ella está soñando mientras aún está inmerso en el sueño. El sueño lúcido ocurre por el motivo de ese momento una vez que te dices a ti mismo: "Eso es solo un sueño". La aparición de sueños lúcidos varía ampliamente de individuo a individuo, y algunas personas informan que nunca tienen sueños lúcidos, entre otros, informan que casi 100% sueños lúcidos.

Si bien la mayoría de los soñadores se despiertan cuando reconocen que están en un sueño, otras personas tienen la capacidad de desarrollar la oportunidad de permanecer en el sueño y manejarlo. Este tipo de persona en condiciones de convertirse en un participante dinámico dentro de sus sueños, también para llevar la narrativa de los sueños a donde necesita que se vaya. Estas personas experimentan uno de los sueños más agradables e interesantes.

The Nightmare

Muchas personas están preocupadas por sueños aterradores e inquietantes, a menudo llamados pesadillas. Los niños pequeños específicamente a menudo tienen problemas con las pesadillas debido al temor a los monstruos dentro de sus armarios y debajo de la cama, junto con otras formas de miedo.

Por supuesto, las pesadillas no se limitan a la infancia, y varios adultos, particularmente cualquier persona que haya sufrido un trauma de la vida, son particularmente vunibles a las pesadillas. Esas personas que experimentan un trastorno de estrés postraumático (TEPT), como, por ejemplo, los soldados que regresan de la guerra, y los trabajadores de rescate que han pasado por situaciones desgarrador, informan una mayor incidencia de pesadillas en comparación con el público de manera más importante.

Muchas personas que tienen problemas con pesadillas frecuentes informan un breve historial de problemas de vida fieles, incluidos problemas psiquiátricos, problemas con drogas o alcohol, o problemas con las relaciones familiares. Por lo tanto, el tratamiento para pesadillas frecuentes debe dirigirse a tratar con el trauma o traumas originales que crearon el problema para empezar.

El sueño recurrente

La mayoría de la gente ha tenido un sueño recurrente en un punto dentro de su vida, un sueño que se repite, con variaciones menores y ninguna. Los sueños recurrentes podrían ser sobre cualquier tema, además se concentran en ese tema noche tras noche.

Algunos sueños recurrentes son positivos y estimulantes, pero los estudios también muestran que casi todos los sueños recurrentes son de naturaleza negativa. Los sueños pueden recurrir de esta manera porque el evento Fiel a la vida que lo desencadenó no ha sido resuelto. Hacer frente al verdadero trauma de la vida a cargo de las pesadillas recurrentes es con frecuencia la forma más sencilla de desterrar el mal sueño.

Algunos soñadores informan que experimentan sueños narrativos, donde el sueño se acumula donde dejó la noche tras la noche. Estos sueños son algo raros, sin embargo, las personas que los experimentan informan que son muy vívidas y memorables. Mantener un diario de ensueño podría ser una gran ayuda para recordar e interpretar este tipo de sueños.

The Healing Dream

Los sueños curativos tienden a ser vistos como enviando una nota al soñador con respecto a su salud. Los sueños de curación a menudo estimulan al soñador para tener una larga visita retrasada al dentista o al médico.

El sueño profético

Los sueños proféticos también pueden denominarse sueños precognitivos, y las personas que experimentan estos sueños a menudo informan la oportunidad de utilizarlos para predecir el futuro cercano. Los estudios independientes de las formas de sueños son raros, y el jurado permanece de si esta capacidad para comenzar a ver el futuro existe.

Una explicación no sobrenatural para el sueño profético es que la mente subconsciente atribuye elementos de información encontrados durante el día, luego los junta en una aplicación que tiene sentido para el soñador.

The Epic Dreams

Los sueños épicos son algo raros, sin embargo, son inolvidables para aquellos que los experimentan. Los sueños épicos son tan vívidos, por lo tanto, convincentes que simplemente no pueden ser ignorados. La información más pequeña sobre estos sueños tiende a recordarse durante varios años. Estos sueños épicos pueden poseer muchos símbolos y significado para el soñador.