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비판에 대처할 때 침착함을 유지하는 방법

James Simmons님이 4월 14, 2023에 게시함

아무리 힘든 외부에 나타나더라도 비판에 대처하는 것은 어렵습니다. 당신이 나쁜 가혹한 비판의 희생자라면, 정당한 지 여부에 관계없이 아래에 나열된 5 가지 방법은 시원하고 격렬한 상황으로 나선화 할 수있는 것을 확산시키는 5 가지 방법입니다!

  • 가장 힘든 형태의 비판 중 하나는 부당한 비난이 될 수 있습니다. 그것이 유혹적이라는 사실에도 불구하고, 똑같이 방어적이고, 물거나 당황스러운 개인적인 발언으로 복귀하지 마십시오. 고소인은 방금 잘못된 정보를 받았을 수 있습니다. 대신, 비평가에게 질문하고 그들의 의견을 조사하십시오. 종종 비난으로 인해 몇 가지 근본적인 원인이 있습니다. 그것이 정말로 부당하든, 당신은 그 순간에 문제를 복구하고 현실을 진정시킬 수 있습니다.
  • 당신이 즉시 방어를 가정하면, 당신의 비평가는 그들의 메시지가 단단한 벽에 부딪히는 것처럼 느낄 것이며, 그들은 계속해서 문제를 주장하고 집중하려고 시도 할 것입니다. 건설적으로 들으면 비판을 듣고 문제에 대해 후속 조치를 취하고 싶다는 것을 알 수 있습니다. 더 나은, 여전히 비평가에게 그들이 당신의 입장에 있었다면 그들이 다르게 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오. 가능성은 아마도 많은 피드백과 아마도 확실한 아이디어와 제안을받을 것입니다.
  • 토론이 가열되면 각 레벨마다 목소리를 줄입니다. 이것은 당신이 침착하고 수집했음을 보여줍니다 (피가 아래에 끓는하더라도)이지만 파트너에게 스포트라이트를내어 허용 가능한 어조와 성미를 유지할 수 없었기 때문에 어느 정도 당황합니다.
  • 관점을 주장하는 것보다 문제를 해결하는 데 관심이 있음을 보여줍니다. 때때로, 진정한 비판은 아무도 다른 사람이 알지 못하거나 실제로 공유하고 싶어하는 특정 문제를 알려주는 섬세한 방법 일 수 있습니다. 너무 빨리 자신을 지키거나 고소인을 판단하지 말고 불만과 제안을 걸어보십시오. 아마도, 그것은 당신이 일반적으로 간과하거나 고려하지 않았을 수도 있다는 개선 사항에 대한 통찰력을 제공 할 것입니다.
  • 문제가 손을 탈출하기 시작하고 시원함을 잃어 버려야한다고 생각하면 아이디어를 모으기 위해 숨을 쉬고이 아이템을주의를 기울여야하는 특정 세부 사항과 포인트를 고발하십시오. 당신은 진정한 물질의 중심과 그들의 물린 발언 뒤에있는 진정한 이유를 발견 할 수 있으며, 또한 접근 할 수있는 문제와 전혀 관련이없는 것일 수도 있습니다!
  • 하지만 모든 사람들을 끊임없이 기쁘게 할 수는 없습니다. 어떤 사람들은 단순히 만족하지 않습니다. 이 근시안적 인 사람들을 간과하고 깊이 당신을 끌어 내려는 시도에도 불구하고 당신이 긍정적 인 진전을 이루고 있다는 것을 알고 있습니다. 당신이 최선을 다한다는 것을 이해하면, 쓴 비평의 약은 진심으로 좋은 약과 비슷하게 느껴지고 모든 종류의 비판을 더 간단하게 만듭니다.