"Reboundbarhet": En Väsentlig Färdighet.

Vad betyder det att "återhämta sig snabbt"? Rebounding är förmågan att snabbt återhämta sig från upplevd misslyckande och förlust. Det betyder att bryta gamla mentala mönster och beteenden som håller dig fast och eländig.

Människor som saknar stor "reboundability" -färdigheter deltar i skadliga mönster av självstyrd, vilket nödvändigtvis bidrar till nära och kära som lider. Detta kan komma i form av irritabilitet, depression, sorg, depression, fysiska, psykologiska eller fysiska övergrepp, alkoholism och överarbetande bara för att nämna några! Dessa oönskade vanor gör det nästan omöjligt att hålla ett riktigt lyckligt och nöjd liv.

Exempel på scenario: Minskning av en enorm försäljningsmöjlighet. De som inte har förvärvat färdigheten med "reboundbarhet" kommer att engagera sig i destruktiva sinnesvanor under ett par dagar eller till och med veckor. Dessa tullar inkluderar att spela upp det upplevda misslyckandet eller bakslaget utöver utöver att bedriva negativt och kontraproduktivt självprat. De gissar alltid själva, eller informerar dem om att de är dumma och aldrig kommer att lyckas. De kan till och med övertyga sig själva om att den möjliga klienten inte gillade dem eller trodde att de var inkompetenta.

Detta vanliga tänkande mönster stjäl verkligen din förmåga att göra eller bli bättre en annan tid. Dessa negativa tankemönster minskar radikalt din förmåga att vara tydlig (koncentrerad) eller uppnå mål. Negativa tankevanor eroderar förtroende och självkänsla. Om du fortsätter att låta ditt huvud vara kontroll, i motsats till dig som ansvarar för ditt sinne, kan du fortsätta att känna och bli besegrad.

Bryt negativa vanor med dessa 5 pekare för att snabba "reboundability"

1) Ändra ditt perspektiv! Du måste veta att bakslag, misslyckanden och misstag är en del av livets inlärningsprocess och är avgörande delar av att uppfylla din potential och uppnå framgång. Besvikelser och misslyckanden är

Bäst sett som stegstenar för prestation. Lär dig hur du ser på motgångar som en god och värdefull del av lärande och växande. Vet att det finns oerhört värdefulla lektioner att lära sig av misslyckande och besvikelse och se till att leta efter dem. Välj att titta på problem som utmaningar eller situationer som ska hanteras eller släppas.

2) Avstå slutsatser och göra tolkningar. Alltför ofta gör vi ett misstag eller misslyckas med något och antar automatiskt att andra tror att vi måste vara dumma eller slarviga. I själva verket spelar det ingen roll vad andra tycker om oss så länge vi förstår vem vi är och vad vi handlar om.

3) Avstå från att bedöma dig ur ett kritiskt perspektiv som bidrar till mindre försäkring och lägre självkänsla. Att döma dig själv på detta sätt bidrar till ett mönster för att upprepa samma misstag och upprepa samma misslyckanden. Det är mycket bättre att observera felet eller det upplevda felet, garnera lektionen och fortsätta. Allt annat kommer att hålla dig fast och hålla dig tillbaka från lycka och framgång.

4) Lita på att när en dörr stängde en annan faktiskt kommer att starta. Låt dig inte fastna i negativa tankemönster att du saknar den kommande fantastiska möjligheten! Allt händer av en anledning, så om du upplever en förlust, besvikelse eller misslyckande, kommer en bättre chans att vänta på dig, så håll dina ögon skalade!

5) Acceptera vad som är. Att acceptera den nuvarande situationen är det enda "förnuftiga" valet. Att önska att du kan förändra det förflutna och slå dig själv är inte bara meningslöst, det eliminerar också potentialen för att växa och lutas i förlust, misslyckande eller besvikelse. Acceptera den nuvarande situationen, motstå inte vad som är. Försöker du motstå solljus från att skina? Självklart inte. Så varför skulle du försöka motstå något annat som redan är sant? Acceptans är det enda framgångsförlvetande alternativet.

Dessa är helt enkelt ett par av de fantastiska bitarna av "reboundbarhet". Att lära sig att snabbt återhämta sig från negativa situationer är en procedur, så låt dig själv tid och tålamod när du implementerar dessa nya tullar för snabb återhämtning.