Etichetta: sentimenti

Come per tutto nella vita, esiste un tempo ed energia per provare dolore e dolore.Ognuno di noi sentirà queste emozioni, quindi quando arriva abbastanza tempo è davvero buono in modo che possano esistere.Va davvero bene.Fai il dolore e il dolore, insegnerà i tuoi punti di forza e di debolezza.Evita di avere paura.La tua giornata siamo arrivati ​​in questo mondo ci siamo sentiti feriti e dolore, eppure siamo stati in grado di sopravvivere...

È una verità ben riconosciuta e scientificamente dimostrata che il modo in cui ci sentiamo influenza mentalmente ed emotivamente il modo in cui ci comportiamo, sentiamo e guardiamo fisicamente.I nostri pensieri e le nostre emozioni influenzano il modo in cui i nostri corpi si sentono, le nostre espressioni facciali e il modo in cui ci muoviamo e agiamo.Tutti possiamo facilmente identificare una persona che è arrabbiata, depressa o felice, dal loro viso, dal loro linguaggio del corpo e dal loro comportamento generale...

Il processo di cambiamento - qualunque sia il suo intento - include una raccolta di piccoli eventi incrementali, molti dei quali possono sfuggire a preavviso se non registrati.Questa è una delle funzioni di un diario.Ma c'è molto di più nel journaling di così.Trascorriamo un paio di minuti analizzando l'azione del journaling come facilitatore di successo - e registratore - del cambiamento.Ci sono numerose risposte alla domanda "Cos'è un diario?" Il più ovvio è il fatto che si tratta di una documentazione scritta di quegli eventi durante la giornata, la settimana, il mese, l'anno o la vita di qualcuno; Questa è una storia...