Modi Per Mantenere La Calma Quando Si Affrontano Le Critiche
Pubblicato il Febbraio 14, 2023 da
James Simmons
Non importa quanto sia duro esternamente, far fronte alle critiche è difficile. Se sei vittima di una brutta critica dura, giustificata o meno, elencati di seguito sono cinque metodi per mantenere la tua fresca e diffusa ciò che potrebbe spirale in una situazione accesa!
Una delle forme più difficili di critiche a cui prendersi cura può essere un'accusa ingiusta. Nonostante il fatto che sia allettante, non fare un ritorno con osservazioni personali altrettanto difensive, mordate o imbarazzanti. L'accusatore avrebbe potuto essere male informato. Invece, fai domande al critiche e sonda i loro commenti. Spesso c'è qualche causa sottostante a causa della loro accusa. Che sia veramente ingiusto, puoi riparare il problema e dichiarare la realtà proprio lì in quel momento.Se assumi immediatamente la difesa, il tuo critico si sentirà come se il loro messaggio abbia appena colpito un muro solido e continueranno a tentare di insistere e concentrarsi sulla questione. Ascoltando in modo costruttivo, indicherai che hai sentito le loro critiche e che vorresti seguire la questione. Meglio ancora, chiedi al critico cosa potrebbero fare diversamente se fossero nella tua posizione. È probabile che riceverai un sacco di feedback e forse anche alcune idee e suggerimenti solidi.Se la discussione viene accesa, diminuisci la voce per ogni livello che il critico aumenta la propria. Ciò dimostra non solo che sei calmo e raccolto (anche se il tuo sangue sta bollendo sotto), ma mette i riflettori sul tuo partner, mettendoli in un certo senso perché non erano in grado di mantenere un tono e un carattere accettabili.Mostra che sei interessato a risolvere il problema piuttosto che discutere per il punto di vista. A volte, una vera critica potrebbe essere un metodo delicato per informarti di un problema specifico che nessun altro nota o vuole davvero condividere. Evita di essere troppo veloce per proteggere te stesso o giudicare il tuo accusatore e prendere i lamentele e i suggerimenti a passo. È probabile che ti offra alcune intuizioni sui miglioramenti che potresti fare di solito avresti potuto trascurare o non prendere in considerazione.Se i problemi iniziano a sfuggire alla mano e ti senti anche per perdere la calma, fai un respiro per raccogliere le tue idee e avere il tuo accusatore per dettagli e punti specifici che li hanno portati a creare questo oggetto alla tua attenzione. Potresti scoprire il centro della vera materia e la vera ragione dietro le loro osservazioni pungenti, inoltre potrebbe anche essere qualcosa di totalmente non correlato al problema accessibile!Ricorda però, non puoi compiacere tutte le persone costantemente. Alcune persone sono semplicemente mai soddisfatte. Trascurarsi questi individui miopi e sappiate che stai facendo progressi positivi nonostante i loro tentativi di trascinarti verso il basso. Una volta che hai capito di aver fatto del tuo meglio, la pillola amara della critica si sentirà simile a una dose calorosa di buona medicina e il che rende più semplici da prendere ogni sorta di critiche.
