تفسير الأحلام وأنواع الأحلام

يمكن للباحثين في الأحلام رؤية العديد من أنواع الأحلام المتميزة ، ويمكن أن تكون فئات الأحلام هذه مفيدة للغاية لكل من الأشخاص الذين يريدون تفسير أحلامهم الخاصة أيضًا بأخصائي علم النفس المحترف والمعالجين الذين يسعون إلى تفسير أحلام الآخرين. ستناقش هذه المقالة القصيرة هذه الأنواع من الأحلام.

The DayDream

على الرغم من أنه ليس من الناحية الفنية حلمًا ، لأنه يحدث بينما كنا مستيقظين ، يريد الباحثون في المكان الذي يناسب أحلام اليقظة في الواقع النطاق الطيفي للحلم ، وما الذي يمكن أن يعلمنا أكثر من الأحلام التقليدية.

تشير التقديرات إلى أن الكثير من الناس يقضون ما بين 70 و 120 دقيقة كل يوم يشاركون في أحلام اليقظة. يُعتبر أحلام اليقظة بمثابة وعي أقل من حالة اليقظة القياسية ولكن فوق حالة النوم. أحلام اليقظة يسقط في منتصف الطريق بين هذين التطرف.

خلال أحلام اليقظة ، نسمح لخيالنا بأخذنا من المهام الدنيوية في يومك. نظرًا لأن العقل مسموح به بالتجول وتقليل الوعي الواعي ، يمكننا أن نضيع في السيناريو الخيالي أو الخيالي.

The Lucid Dream

الأحلام الواضحة هي من بين أكثر الموضوعات الرائعة في كل من أبحاث الأحلام. يحدث الحلم الواضح بمجرد أن يدرك الحالم أنه يحلم بينما لا يزال منغمسًا في الحلم. يحدث الحلم الواضح لسبب تلك اللحظة بمجرد أن تخبر نفسك - "هذا مجرد حلم". يختلف حدوث أحلام واضحة على نطاق واسع من فرد إلى آخر ، حيث أبلغ بعض الأفراد عن عدم وجود أحلام واضحة من بين آخرين ، يبلغون عن أحلام واضحة بنسبة 100 ٪ تقريبًا.

بينما يستيقظ معظم الحالمون عندما يدركون أنهم في حلم ، فإن الأشخاص الآخرين لديهم القدرة على تطوير الفرصة للبقاء في الحلم وإدارته. هذا النوع من الأشخاص في وضع يسمح له أن يصبح مشاركًا ديناميكيًا في أحلامهم ، وأيضًا أن يأخذوا سرد الحلم حيث يحتاجون إليه. هؤلاء الناس يختبرون أحد أكثر الأحلام الممتعة والمثيرة للاهتمام.

The Nightmare

كثير من الناس يشعرون بالقلق من الأحلام المخيفة والمزعجة ، وغالبًا ما تسمى الكوابيس. غالبًا ما يواجه الأطفال الصغار على وجه التحديد مشاكل في كوابيس بسبب مخاوف من الوحوش داخل خزائنهم وتحت السرير ، إلى جانب أشكال الخوف الأخرى.

بالطبع ، لا تقتصر الكوابيس على الطفولة ، وأن العديد من البالغين ، وخاصة أي شخص عانى من صدمة الحياة ، لا يطاق بشكل خاص لكوابيس. هؤلاء الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) ، مثل الجنود على سبيل المثال العائدين من الحرب ، وعمال الإنقاذ الذين مروا بمواقف مروعة ، يبلغون عن زيادة في حدوث كوابيس مقارنة بالجمهور الأهم.

يبلغ العديد من الأفراد الذين يعانون من مشاكل في كوابيس متكررة تاريخًا موجزًا ​​عن مشاكل في الحياة ، بما في ذلك المشكلات النفسية ، أو القضايا المتعلقة بالمخدرات أو الكحول ، أو القضايا المتعلقة بالعلاقات الأسرية. لذلك يجب أن يستهدف علاج الكوابيس المتكررة التعامل مع الصدمة أو الصدمات الأصلية التي خلقت المشكلة لتبدأ.

الحلم المتكرر

كان لدى معظم الناس حلم متكرر في وقت ما في حياتهم ، وهو حلم يكرر نفسه ، مع اختلافات بسيطة وكذلك لا شيء على الإطلاق. يمكن أن تكون الأحلام المتكررة حول أي موضوع ، بالإضافة إلى أنها تركز على هذا الموضوع ليلة بعد ليلة.

بعض الأحلام المتكررة إيجابية وترقية ، لكن الدراسات تظهر أيضًا أن جميع الأحلام المتكررة تقريبًا تكون سلبية بطبيعتها. يمكن أن تتكرر الأحلام بهذه الطريقة لأن الحدث الحقيقي إلى الحياة الذي أثاره لم يحل. إن التعامل مع صدمة الحياة الحقيقية المسؤولة عن الكوابيس المتكررة هو في كثير من الأحيان أبسط طريقة لإبعاد الحلم السيئ.

يبلغ بعض الحالمون الذين يعانون من أحلام سردية ، حيث يتراكم الحلم حيث توقف ليلة بعد ليلة. هذه الأحلام نادرة إلى حد ما ، ولكن الأفراد الذين يختبرونهم يبلغون عنهم أنهم حييون للغاية ولا تنسى. قد يكون الحفاظ على مجلة الحلم مساعدة كبيرة في تذكر وتفسير هذه الأنواع من الأحلام.

The Healing Dream

تميل أحلام الشفاء إلى أن ترسل ملاحظة إلى الحالم فيما يتعلق بصحته. غالبًا ما تحفز الأحلام الشفاء الحالم لتأخر زيارة طويلة لطبيب الأسنان أو الطبيب.

الحلم النبوي

يمكن الإشارة إلى الأحلام النبوية أيضًا على أنها أحلام معرفية ، وغالبًا ما يبلغ الأفراد الذين يعانون من هذه الأحلام فرصة الاستفادة منها للتنبؤ بالمستقبل القريب. الدراسات المستقلة لأشكال الأحلام نادرة ، وتبقى هيئة المحلفين من ما إذا كانت هذه القدرة على البدء في رؤية المستقبل موجود.

أحد التفسيرات غير الطبيعية للحلم النبوي هو أن العقل الباطن يتجمع بين عناصر من المعلومات التي واجهتها خلال اليوم ، ثم يضعها معًا في تطبيق أمر منطقي للحالم.

The Epic Dreams

الأحلام الملحمية نادرة إلى حد ما ، ومع ذلك فهي لا تنسى لأولئك الذين يختبرونها. الأحلام الملحمية حية للغاية ، وبالتالي لا يمكن تجاهلها. تميل المعلومات المتعلقة بهذه الأحلام إلى تذكرها لعدة سنوات. قد تمتلك هذه الأحلام الملحمية الكثير من الرموز والمعنى للحالم.