بطاقة شعار: مشاعر

كما هو الحال مع كل شيء في الحياة ، يوجد وقت وطاقة لتجربة الأذى والألم.سيشعر كل واحد منا بهذه المشاعر ، لذلك عندما يأتي الوقت الكافي ، يكون الأمر جيدًا حقًا حتى يتمكن من الوجود.لا بأس حقا.تعاني من الأذى والألم ، وسوف يعلم نقاط القوة والضعف الخاصة بك...

إنها حقيقة معترف بها جيدًا ومثبتة علمياً أن كيف نشعر بأننا نشعر عقلياً وعاطفيًا يؤثر على كيفية تصرفنا ونشعر وننظر جسديًا.تؤثر أفكارنا وعواطفنا على شعور أجسامنا ، وتعبيرات وجهنا ، والطريقة التي نتحرك بها ونتصرف.يمكننا جميعًا التعرف بسهولة على الشخص الغاضب أو الاكتئاب أو السعيد ، من خلال وجهه ، لغة جسدهم وسلوكه العام...

تتضمن عملية التغيير - بغض النظر عن نيتها - مجموعة من الأحداث الصغيرة المتزايدة ، والتي قد يهرب الكثير منها إشعارًا إذا لم يتم تسجيله.هذا هو واحد من وظائف مذكرات.ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير في اليومية من ذلك.دعنا نقضي بضع دقائق في تحليل عمل اليومية كميسر ناجح - ومسجل - للتغيير...