بطاقة شعار: أفكار

إنها حقيقة معترف بها جيدًا ومثبتة علمياً أن كيف نشعر بأننا نشعر عقلياً وعاطفيًا يؤثر على كيفية تصرفنا ونشعر وننظر جسديًا.تؤثر أفكارنا وعواطفنا على شعور أجسامنا ، وتعبيرات وجهنا ، والطريقة التي نتحرك بها ونتصرف.يمكننا جميعًا التعرف بسهولة على الشخص الغاضب أو الاكتئاب أو السعيد ، من خلال وجهه ، لغة جسدهم وسلوكه العام...

ماذا يعني "الارتداد بسرعة"؟ الارتداد هو القدرة على التعافي بسرعة من الفشل والخسارة المتصورة.وهذا يعني كسر الأنماط العقلية القديمة والسلوكيات التي تبقيك عالقة وبائسة.يشارك الأشخاص الذين يفتقرون إلى مهارات "الانتعاش" العظيمة في أنماط ضارة من الصدفة الذاتية ، والتي تساهم بالضرورة في معاناة أحبائهم أيضًا...