فن الاستماع المفقود

كم مرة ربما وجدت انتباهك يتجول عند سماع متحدث ممل؟ كم مرة ربما تكون قد أومأت عقلك في الفهم بينما كان بإمكانك أن تفوت النقطة الأساسية؟ لن تجد شيئًا خاطئًا أو غير منتظم في هذا السلوك. يحدث للجميع أو أي منا باستمرار. قد نسمع ما يقوله شخص آخر ، لكن ما لم نستمع ، لا يمكننا أن نفهم ما يمكن أن يقوله.

كيف نكتشف كيفية الاستماع؟ ليس من الصعب. كل ما يتطلبه الأمر هو بعض الانضباط والتدريب الذاتي. أول شيء هو التحكم في أفكارك. لا يمكنك أن تكون مستمعًا ممتازًا في حالة السماح لأفكارك بالتجول. يحدث هذا بشكل متكرر عندما يؤدي بعض الكلمات أو العبارة التي أنشأها مكبر الصوت إلى ظهور ذاكرتك ، كما تنجرف. لذلك عليك سحب ظهور أفكارك ، وإعادة التركيز. هذا ببساطة ليس بالأمر السهل ، لأن العقل هو حقًا قوة. إنه يطير في كل مكان ، غالبًا بدون تقديم عطاءات.

هناك طريقة رائعة لجعل تركيز عقلك هي تدريب عقلك على التركيز لفترات طويلة من الزمن. يمكنك بالتأكيد القيام بذلك عن طريق سماع راديو أو ربما تلفزيون أو خطاب مسجل. تسمح للركض للكلام لفترة محددة ، على سبيل المثال 5 دقائق لتبدأ. إذا فقد دماغك ما يقوله المتحدث ، فقم بإعادة تشغيل الكلام. اتخاذ إجراء مع خطب مختلفة حتى من الممكن الاستماع دون استراحة لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، قم بزيادة هذه المرة إلى 10 دقائق ، وكرر التمرين.

سترى أنه يمكنك التركيز بشكل أفضل ، وفهم ما يقوله المتحدث. يجب عليك الآن تكرار التمرين باستخدام مقطع فيديو ، حيث يلوح المتحدث في الواقع يديه أو يتوقف للتأثير أو الأهزان خارج الجمل. سوف تكتشف أن هذه الأشياء البسيطة في كثير من الأحيان ترسل رحلة عقلك بمفردها. يجب أن تمنع عقلك من القيام بذلك. ببساطة ، يجب ألا تسمح لك أن تشتت انتباهها في النهاية بسبب الفستان أو السلوكيات أو التجربة التي يتم تقديمها للمتحدث.

أنت بالفعل مستعد للانتباه إلى الناس في الحياة. سيظل عقلك مركّزًا ، وقد تجد أنك مستمع محسن الآن. سوف تكتشف أيضًا أن المستمعين الأفضل قد يكونون مفهومين بشكل أفضل. والسبب هو أن ردك سيكون بلا شك يتناسب مع توقعات المتحدث.