Etichetta: trattare

Il processo di cambiamento - qualunque sia il suo intento - include una raccolta di piccoli eventi incrementali, molti dei quali possono sfuggire a preavviso se non registrati.Questa è una delle funzioni di un diario.Ma c'è molto di più nel journaling di così.Trascorriamo un paio di minuti analizzando l'azione del journaling come facilitatore di successo - e registratore - del cambiamento.Ci sono numerose risposte alla domanda "Cos'è un diario?" Il più ovvio è il fatto che si tratta di una documentazione scritta di quegli eventi durante la giornata, la settimana, il mese, l'anno o la vita di qualcuno; Questa è una storia...

Non importa quanto sia duro esternamente, far fronte alle critiche è difficile.Se sei vittima di una brutta critica dura, giustificata o meno, elencati di seguito sono cinque metodi per mantenere la tua fresca e diffusa ciò che potrebbe spirale in una situazione accesa!Una delle forme più difficili di critiche a cui prendersi cura può essere un'accusa ingiusta.Nonostante il fatto che sia allettante, non fare un ritorno con osservazioni personali altrettanto difensive, mordate o imbarazzanti...