鬼ごっこ: 期待

自信は、多くの人が問題を抱えているものです。 社会は、あなたが見て行動するために必要なものに関する特定のガイドラインを生み出しています。 私たちが通常社会の期待を上回らないなら、私たちは自信が少なすぎると感じます。 一部の個人にとっては、この不十分な自信がこれらの人生のあらゆる部分に影響します。 これが、あなたの個人的な自信を構築する方法を理解することが不可欠である理由です。 次のセクションでは、誰かが自信を欠いている可能性があり、それらについてどのように進むかを説明します。 私たちは自分自身に苦労しています。 これは、私たちが自分自身を他の人と比較するか、自分自身から過剰な量を期待することを意味します。 最終的に何かになることを簡単に期待できますが、不可能な基準を使用することもあります。 たとえば、誰もが素晴らしいモデルのように見えるわけではないので、最終的にあなたが1つになると予想するのは役に立たない。 これには、単純なことに腹を立てることが含まれます。 一部の人々は、完璧を期待しているので、小さな間違いのために自分自身を蹴ります。 期待を手放すことは、自信を持つ方法を理解するのにかなりの距離を置くでしょう。 私たちはネガティブです。 精神的毒を考え、否定的な態度を示すことは私たちを貧しい人にします。 多くの人がこれを検出し、あなたを避けるために最高のことをすることができます。 これにより、自信が低下するだけです。 物事の善を見始め、あなたが経験した前向きなことをする努力をすることができるなら、あなたはあなた自身についてずっと気分が良くなり、交換してあなたの自信を高めるでしょう。 できないことに集中します。 できないことに焦点を当てることができます。 代わりに、熟練しているすべてのものを探して、それをマスターしてください。 これはあなた自身に満足するための根拠を提供し、さらに、同じ方法を感じる個人に出会って会うための根拠を与えます。 あなたの業績に満足することで、多くの自信を得ることができます。 体が嫌いです。 は、誰もが違うように見えることを認識しています。 同一の双子でさえ、それらについて異なる何かを持っています。 違うことは私たちをそれぞれユニークで特別なものにします。 だから、あなたが他のみんなのように見えないことを幸せにしてください。 あなたが実際に自分自身について好きではないものがあるなら、それを変えてください。 体重を減らしたり、自分の髪の色を手に入れたり、ブレースを手に入れたりしてください。 これらの4つの単純なことは、自信を高めるためにかなり距離を置くことができます。 自信の主な鍵は、自分自身を愛する方法を理解することです。 あなたが自分自身を大切にしているなら、あなたは確かにおそらく他の人にとって、そして彼らを愛することができます。 自信とは、実際には前向きであり、あなた自身を含むすべての人とすべてについて受け入れることです。...

人生の浮き沈みを通して、私たちの生活の質が私たちの周りの世界の個人、状況、条件によって決まっているかのように、それは時々見えるかもしれません。 しかし、私たちの生活の強力な創造者になるためには、私たち自身と私たち自身の生活のこの近視眼的な視点を超えて見る準備をしなければなりません。 私たちがそれを認識しているかどうかにかかわらず、私たち一人一人が絶えず行っている選択は、天国または地獄のどちらを選ぶかという選択です。 現実は、あらゆる瞬間、私たち一人一人が決定することです。 決定する外力は絶対にありません。 各瞬間を選択します。 ユーモアは、私たちには選択肢があるにもかかわらず、通常、人々は天国の地獄の経験を選ぶということです。 あなたが現在天国に住んでいるかどうかを調べるには、あなたの人生を見回してください。 1〜10のスケールで、1は地獄、10は天国であり、あなたはあなたの生涯をどこにランク付けしますか？ 今週、あなたの考えと言葉を観察してください。 何の頻度で何を文言しますか？ あなたはどのくらいの頻度で何を失望させていますか？ 物事が彼らとは違うことを望んでいますか？ 他の人があなたを失望させ、あなたの期待を満たさない頻度はどれくらいですか？ あなたはどのくらいの頻度で自分を失望させていますか？ 苦情、失望、そして満たされていない期待に焦点を当てることは、地獄の幻想を生み出します。 至福の人生を送るためには、私たちの不満の起源は、あなたの口から手に負えないほどドリブルする苦情と満たされていない期待に関するものであるという仮定に挑戦する準備ができている必要があります。 ステップ1：あなたの考えと言語をクリーンアップします。 同じ古い苦情の前に自分を捕まえて口からげっぷをしてください。 あなたの言語を注意深く選択してください。 あなたが自分自身に言う前に、「私は皿を洗わなければならない」、あなたは本当にそうする必要はないことに注意してください。 あなたが銃口にいるときでさえ、私はあなたがいることを完全に疑います - それはまだ選択です - 料理をするかどうか。 言語をより正確で力を与えるように調整します。 例は、「きれいなキッチンに入るのがどれほど素晴らしいと感じているかを知っているので、後で皿を洗うことにしました。」です。 ステップ2：幻想の下の本当の問題を見てください。 あなたの苦情と満たされていない期待のトピックは、喜びや至福よりも戦いや痛みのように感じているあなたの人生の犯人であるこのより深い問題のファサードです。 犯人は、自己嫌悪よりも自己価値を選ぶことにあります。 ステップ3：根本的な信念と仮定を公開します。 天国または地獄の間を選択するための最良の方法 - または自己価値と自己嫌悪は、あなたが価値がある、十分に、または幸福に値すると感じるかどうかのあなたの仮定と信念に依存しています。 地獄から天国に自分自身を連れて行くには、常に内なる価値と内なる価値を見つけることを選択する必要があります。 そのためには、自分自身を深く認識する準備ができている必要があります。 あなたのすべての場所に愛、優しさ、思いやりを送ることができるように、あなたはあなたの価値の感情を覆い隠すものを見る必要があります。 そうでなければ、あなたの人生の経験は常に痛いでしょう。 ステップ4：あなたがすでに住んでいて天国に値することを受け入れます。 私たちの社交の多くは、「人生は難しい」と「あなたは耐えなければならない」と「あなたはこの人生に耐えなければならない」と考えることを教えてくれました。 。 これらの信念に挑戦します。 他の人で天国への道を稼ぐためにこの人生を生きるのではなく、今日から始めて、あなたはすでにあなたがすでに天国に値しているだけでなく、すでにそこにいるという仮定で毎日生きています 。 あなたがしなければならないのはそれを主張することだけです。 ステップ5：あなた自身の価値を照らします。 「天国に行きたい」なら、今日の至福の価値を照らすのはあなたの旅行です。 あなたがあなたの生涯で感じている痛みと闘争の量は、あなたの価値の感情に反比例しています。 あなたが持っている自明と自己価値が多いほど、あなたが遭遇するかもしれない痛みと闘争は少なくなります。 毎秒、あなたは天国か地獄を選ぶ人です。 あなたが天国にふさわしくないと判断すると、デフォルトでは地獄を体験し、その結果、生涯の色になります。 ステップ6：＃1義務を自己愛にします。 自己愛は、あなたがあなたの価値と価値を認識したときに起こります。 あなたがあなたの内なるwisdoとあなたの人生を一致させたとき、それはあなたが誰であるかになります。...

自己改善と前向きな変化に真剣に興味を持っている多くの男性と女性は、進歩を遂げ、必要な結果を得るのが困難です。 | - |これにはいくつかの理由があるかもしれませんが、一般的な問題の1つは、一部の個人が自分の考えに非常に条件付けられているため、成功が必要ですが、深く保持された信念と条件付けが実際に最善の努力を妨害する可能性があることです。 | - |私たちが成長している環境と、子供としての影響は、私たちがそれを意識していなくても、思考に大きな影響を与えます。 私たちの両親、家族、友人の意見は、教育、宗教、テレビ、映画、新聞、ラジオなどなどの無数の他の情報源と同様に、私たちの信念や期待に影響を与えます。 | - |お金が常に不足しており、目的を達成することが継続的な闘争である環境で発展するなら、これが世界の道であると簡単に信じることができます。 私たちははるかに大きな成果を真剣に望むかもしれませんが、潜在意識のレベルでは、私たちは自分自身に自己制限的な信念と期待を与えることによって実際に自分自身を抑えることができます。 | - |マスコミはこれらの信念のみを悪化させるだけです。 何らかの映画をフィーチャーした映画はいくつありますか？ また、金銭的な成功と音の道徳的価値は相互に排他的であるという信念を強化します。| - |自己改善の専門家から利用できるリソースはたくさんあります。 条件付きの信念は、私たちが成功と幸福のためにとる主な行動の1つである可能性があります。| - |...