鬼ごっこ: 個人

自信は、多くの人が問題を抱えているものです。 社会は、あなたが見て行動するために必要なものに関する特定のガイドラインを生み出しています。 私たちが通常社会の期待を上回らないなら、私たちは自信が少なすぎると感じます。 一部の個人にとっては、この不十分な自信がこれらの人生のあらゆる部分に影響します。 これが、あなたの個人的な自信を構築する方法を理解することが不可欠である理由です。 次のセクションでは、誰かが自信を欠いている可能性があり、それらについてどのように進むかを説明します。 私たちは自分自身に苦労しています。 これは、私たちが自分自身を他の人と比較するか、自分自身から過剰な量を期待することを意味します。 最終的に何かになることを簡単に期待できますが、不可能な基準を使用することもあります。 たとえば、誰もが素晴らしいモデルのように見えるわけではないので、最終的にあなたが1つになると予想するのは役に立たない。 これには、単純なことに腹を立てることが含まれます。 一部の人々は、完璧を期待しているので、小さな間違いのために自分自身を蹴ります。 期待を手放すことは、自信を持つ方法を理解するのにかなりの距離を置くでしょう。 私たちはネガティブです。 精神的毒を考え、否定的な態度を示すことは私たちを貧しい人にします。 多くの人がこれを検出し、あなたを避けるために最高のことをすることができます。 これにより、自信が低下するだけです。 物事の善を見始め、あなたが経験した前向きなことをする努力をすることができるなら、あなたはあなた自身についてずっと気分が良くなり、交換してあなたの自信を高めるでしょう。 できないことに集中します。 できないことに焦点を当てることができます。 代わりに、熟練しているすべてのものを探して、それをマスターしてください。 これはあなた自身に満足するための根拠を提供し、さらに、同じ方法を感じる個人に出会って会うための根拠を与えます。 あなたの業績に満足することで、多くの自信を得ることができます。 体が嫌いです。 は、誰もが違うように見えることを認識しています。 同一の双子でさえ、それらについて異なる何かを持っています。 違うことは私たちをそれぞれユニークで特別なものにします。 だから、あなたが他のみんなのように見えないことを幸せにしてください。 あなたが実際に自分自身について好きではないものがあるなら、それを変えてください。 体重を減らしたり、自分の髪の色を手に入れたり、ブレースを手に入れたりしてください。 これらの4つの単純なことは、自信を高めるためにかなり距離を置くことができます。 自信の主な鍵は、自分自身を愛する方法を理解することです。 あなたが自分自身を大切にしているなら、あなたは確かにおそらく他の人にとって、そして彼らを愛することができます。 自信とは、実際には前向きであり、あなた自身を含むすべての人とすべてについて受け入れることです。...

夢の研究者はいくつかの異なるタイプの夢を見ることができます。これらの夢のカテゴリーは、他の人の夢を解釈しようと努力している専門の心理学者とセラピストにも、自分の夢を解釈したい人々の両方にとって非常に役立ちます。 この短い記事では、これらのタイプの夢について説明します。 daydream 技術的には夢ではありませんが、それは私たちが目を覚ましている間に起こるので、研究者は実際に空想がぴったりの場所に望んでいます 夢のスペクトルの範囲、そしてそれが私たちにもっと伝統的な夢について教えられること。 多くの人が毎日70分から120分間、空想に従事していると推定されています。 空想は、標準的な覚醒状態のそれ以下の意識の均一であると見なされていますが、それよりも睡眠のものと見なされています。 空想は、これらの両極端の間の中間に落ちます。 空想中は、私たちの想像力があなたの日のありふれたタスクから私たちを連れて行くことを許可します。 心はさまようことが許されており、意識を意識することが減少するため、ファンタジーや想像上のシナリオで迷子になることができます。 The Lucid Dream Lucid Dreamsは、すべての夢の研究で最も魅力的なテーマの1つです。 夢想家が夢に没頭している間、彼 /彼女が夢を見ていることに気づいたら、明快な夢が起こります。 明快な夢は、あなたが自分自身に言うと、その瞬間に「それはただの夢です」と言います。 明快な夢の発生は個人ごとに大きく異なり、一部の個人は、とりわけ、ほぼ100％明快な夢を報告することを明快な夢がないと報告しています。 ほとんどの夢想家は、彼らが夢の中にいることを認識したときに目覚めていますが、他の人々は夢にとどまり、それを管理する機会を開発する能力を持っています。 このタイプの人は、夢の中でダイナミックな参加者になる立場にあり、彼らがそれを必要とする場所に夢の物語をとることもあります。 これらの人々は、最も楽しくて興味深い夢の1つを経験しています。 悪夢 多くの人々は、しばしば悪夢と呼ばれる恐ろしく邪魔な夢に悩まされています。 小さな子供たちは、クローゼット内やベッドの下にあるモンスターの恐怖と、他の形態の恐怖とともに、特に悪夢に問題があることがよくあります。 もちろん悪夢は子供時代に限定されておらず、特に人生のトラウマに忠実に苦しんでいる人は誰でも、特に悪夢に悩まされています。 たとえば、戦争から戻ってきた兵士や、悲惨な状況を経験した救助隊員など、外傷後ストレス障害（PTSD）を経験している個人は、最も重要なことに、公衆と比較して悪夢の発生率の増加を報告しています。 頻繁な悪夢に問題がある多くの人は、精神医学的問題、薬物やアルコールの問題、家族関係の問題など、人生に忠実な問題の短い歴史を報告しています。 したがって、頻繁な悪夢の治療は、最初から問題を引き起こした元のトラウマまたはトラウマに対処することを目標とする必要があります。 繰り返される夢 ほとんどの人は、人生の中である時点で繰り返し夢を見ました。 繰り返しの夢はあらゆる主題に関するものであり、さらに彼らは毎晩その主題に集中します。 いくつかの繰り返しの夢は前向きで元気がありますが、研究はまた、ほとんどすべての繰り返しの夢が本質的に否定的であることを示しています。 夢はこのように再発する可能性があります。なぜなら、それを引き起こした真実の人生の出来事は未解決のままであるからです。 繰り返しの悪夢を担当する真の人生のトラウマに対処することは、多くの場合、悪い夢を追放する最も簡単な方法です。 いくつかの夢想家は、物語の夢を体験している報告書を報告します。 これらの夢はややまれですが、それらを経験する個人は、それらを非常に鮮明で思い出深いと報告しています。 夢のジャーナルを維持することは、これらのタイプの夢を思い出し、解釈することの両方において大きな支援になる可能性があります。 癒しの夢 癒しの夢は、彼らの健康に関する夢想家にメモを送ると見なされる傾向があります。 癒しの夢はしばしば、夢想家に歯科医や医者への訪問を長く遅らせるように駆り立てます。 預言的な夢 預言的な夢は予言的な夢とも呼ばれるかもしれません。 近い将来。 夢の形の独立した研究はまれであり、ju審員はこの能力が未来を見ることが存在するかどうかに残っています。 預言的な夢の非超自然的な説明の1つは、潜在意識が日中に遭遇した情報の項目をまとめて、夢想家にとって意味のあるアプリケーションにまとめることです。 壮大な夢 叙事詩的な夢はやや珍しいですが、それらを経験する人には忘れられません。 壮大な夢はとても鮮やかで、したがって、彼らはただ無視することはできません。 これらの夢に関する最も小さな情報は、数年間記憶される傾向があります。 これらの壮大な夢は、夢想家にとってたくさんのシンボルと意味を持っているかもしれません。...

あなたの日常生活の目的を明確にすることは、あなたの合理的で直感的な心の真ん中でのチームの努力です。 次の演習は、これらの強力なリソースの両方を組み合わせて、「意図的に人生」に向けて進歩を支援する効率的なソリューションです。 次の質問に参加すると、あなたの記憶と合理的な性質を活用してポンプをプライミングし、直感的または創造的な性質にアクセスするために簡単になります。 ジャーナルであなたの応答を書き留め、あなたが書いているときにあなたが関与するものを追加します。 これらの質問に関して、あなたについてあなたが見ていることを知っていて支援する個人に尋ねると、工場にグリストが追加されます。 | - |＃+＃何ができますか？ おそらく、あなたが最も生き生きと、興奮し、人生に深く恋をしていると感じたとき？ それらの瞬間に何をしていましたか？ 誰と一緒にいましたか？ あなたが最も生きていて熱心だと気づいたときにあなたを知っている個人に尋ねてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃どんな人と一緒にいたいですか？ 具体的に（特定の人）と一般的に（あなたが愛する人の形式）の両方に答えてください。 あなたが経験したことができることは何ですか？ ＃ - ＃| - |＃+＃お金、時間、エネルギー、才能が無制限だったら、あなたはあなたの人生とあなたが誰であるかと一緒に何ができますか？ これらが無制限であると仮定するのが難しいかどうかは、これに注意してください。 次に、その懸念を忘れて、運動を続けます。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたが大いに賞賛する個人は誰ですか？ これらは、有名人、歴史、家族、または友人の人々かもしれません。 あなたが尊敬するそれらについての事実？ それは、それ、または価値のグループ、または彼らが人生で何をするか、それともやり方である可能性がありますか？ 可能な限り具体的である。 ＃ - ＃| - |＃+＃あなたにとって最も重要な価値は何ですか？ あなたが不可欠であると感じる必要があると想像するあなたの価値と、あなたがあなたの自由意志に選ぶものを区別することが重要です。 ＃ - ＃。 | - |...

自分自身と自分の人生をもっと作り、自己改善を求めたい場合は、堅実な労働倫理を開発することが重要です。 私たちがプロジェクトや私たちが嫌いな状況にいる場合、私たちは決意をする準備ができている必要があります。 私たちは、そのような状況でできる最高の仕事をすることを選択しなければなりません。 自尊心が私たちにとって重要である場合、これらは唯一の本当の選択です。 | - |あらゆる位置に昇進の見通しがある場合、一生懸命働き、熱心で喜んでいる人は、おそらく助けることができる個人に気づかれるでしょう。 同僚や同僚の否定的な態度を無視する準備をする必要があるかもしれません。 しかし、これは、私たちが自己改善に関心がなく、自分自身のためにより良い生活を築くことに関心がない場合に唯一の選択肢です。 | - |できるだけ少ないことをして、マシンを倒したり、マネージャーに乗せたりすることに誇りを持っている人がたくさんいます。 また、これらの個人は、自分の多くについて泣き言を言うのに十分な時間を投資する可能性がありますが、おそらくそのようなものが好きで、ささいなオフィスの政治を楽しんでいます。 彼らはほぼ間違いなく、本当に変化を起こす勇気や野心を欠いており、おそらく決してそうしないでしょう。 | - |一方、野心的で、彼らが最善の努力をしたと感じているものがありますが、彼ら自身のボスによって完全に無視されています。 そのような例では、先に進むことが唯一の選択肢であり、強い労働倫理と野心を持っている個人が彼らが感謝される立場を得ることに疑いはまったくありません。 | - |私たちの地域の最新情報を最新の状態に保ち、新しいスキルとテクニックを学び、常にインスピレーションを維持することに焦点を当てることは間違いなく役立ちます。 私たちが企業のはしごを上って仕事をしたいのか、それとも自分の会社を始めたいのか、強い労働倫理を持つことは、成功のためのすべての人格特性にとって最も批判的なものの1つです。 | - |...

私たちの生活の中で、私たちは皆、私たち自身の結論を制御することを超えた出来事によって引き起こされる可能性のある条件に常に直面しています。 これらのset折にどのように対処するかは、自己改善と達成に素晴らしい影響を与えます。 | - |イライラしてresするのは非常に簡単です。 set折は私たちの自信をへこんで、私たちの信念に疑問に思うことができます。 時々、私たちの目的と目標をあきらめる以外に、選択肢がないと感じることさえできました。 | - |しかし、結果を決定するのは本当の障害や問題自体ではないことを忘れないことが不可欠です。 本当に重要なのは、私たちがどのように対応し、障害や問題に反応するかです。 | - |非常に成功した個人は、他の人と同じくらい多くの問題を抱えていますが、通常、他の人とは異なる方法で反応します。 彼らは自分の問題を課題やチャンスにさえ変える能力を持っています。 私たちが遭遇するほぼすべての問題から得られるものがあります。 何が起こっても前向きな姿勢を維持している場合、私たちが十分に一生懸命見れば、どんなイベントで何かポジティブなものを見つけることができます。 | - |私たちが確実に得ることができる1つのことがあります - 専門知識。 非常に多くの場合、当時悲劇のように見えるかもしれないものは、私たちに起こった最高のことであることが証明されます。 それは私たちが私たちの計画を再考し、私たちの最大の成功に頻繁に導く可能性があります。 | - |エラーや問題から学ぶことは、自己改善と個人的な発達の重要な特徴です。 これにより、私たちはより良い決定を下し、将来のより大きな成功を収めることを可能にする強さ、経験、そして知恵を与えてくれます。 そして、私たちがあきらめない限り、失敗のようなものはありません。 | - |...