鬼ごっこ: ニーズ

人生の浮き沈みを通して、私たちの生活の質が私たちの周りの世界の個人、状況、条件によって決まっているかのように、それは時々見えるかもしれません。 しかし、私たちの生活の強力な創造者になるためには、私たち自身と私たち自身の生活のこの近視眼的な視点を超えて見る準備をしなければなりません。 私たちがそれを認識しているかどうかにかかわらず、私たち一人一人が絶えず行っている選択は、天国または地獄のどちらを選ぶかという選択です。 現実は、あらゆる瞬間、私たち一人一人が決定することです。 決定する外力は絶対にありません。 各瞬間を選択します。 ユーモアは、私たちには選択肢があるにもかかわらず、通常、人々は天国の地獄の経験を選ぶということです。 あなたが現在天国に住んでいるかどうかを調べるには、あなたの人生を見回してください。 1〜10のスケールで、1は地獄、10は天国であり、あなたはあなたの生涯をどこにランク付けしますか？ 今週、あなたの考えと言葉を観察してください。 何の頻度で何を文言しますか？ あなたはどのくらいの頻度で何を失望させていますか？ 物事が彼らとは違うことを望んでいますか？ 他の人があなたを失望させ、あなたの期待を満たさない頻度はどれくらいですか？ あなたはどのくらいの頻度で自分を失望させていますか？ 苦情、失望、そして満たされていない期待に焦点を当てることは、地獄の幻想を生み出します。 至福の人生を送るためには、私たちの不満の起源は、あなたの口から手に負えないほどドリブルする苦情と満たされていない期待に関するものであるという仮定に挑戦する準備ができている必要があります。 ステップ1：あなたの考えと言語をクリーンアップします。 同じ古い苦情の前に自分を捕まえて口からげっぷをしてください。 あなたの言語を注意深く選択してください。 あなたが自分自身に言う前に、「私は皿を洗わなければならない」、あなたは本当にそうする必要はないことに注意してください。 あなたが銃口にいるときでさえ、私はあなたがいることを完全に疑います - それはまだ選択です - 料理をするかどうか。 言語をより正確で力を与えるように調整します。 例は、「きれいなキッチンに入るのがどれほど素晴らしいと感じているかを知っているので、後で皿を洗うことにしました。」です。 ステップ2：幻想の下の本当の問題を見てください。 あなたの苦情と満たされていない期待のトピックは、喜びや至福よりも戦いや痛みのように感じているあなたの人生の犯人であるこのより深い問題のファサードです。 犯人は、自己嫌悪よりも自己価値を選ぶことにあります。 ステップ3：根本的な信念と仮定を公開します。 天国または地獄の間を選択するための最良の方法 - または自己価値と自己嫌悪は、あなたが価値がある、十分に、または幸福に値すると感じるかどうかのあなたの仮定と信念に依存しています。 地獄から天国に自分自身を連れて行くには、常に内なる価値と内なる価値を見つけることを選択する必要があります。 そのためには、自分自身を深く認識する準備ができている必要があります。 あなたのすべての場所に愛、優しさ、思いやりを送ることができるように、あなたはあなたの価値の感情を覆い隠すものを見る必要があります。 そうでなければ、あなたの人生の経験は常に痛いでしょう。 ステップ4：あなたがすでに住んでいて天国に値することを受け入れます。 私たちの社交の多くは、「人生は難しい」と「あなたは耐えなければならない」と「あなたはこの人生に耐えなければならない」と考えることを教えてくれました。 。 これらの信念に挑戦します。 他の人で天国への道を稼ぐためにこの人生を生きるのではなく、今日から始めて、あなたはすでにあなたがすでに天国に値しているだけでなく、すでにそこにいるという仮定で毎日生きています 。 あなたがしなければならないのはそれを主張することだけです。 ステップ5：あなた自身の価値を照らします。 「天国に行きたい」なら、今日の至福の価値を照らすのはあなたの旅行です。 あなたがあなたの生涯で感じている痛みと闘争の量は、あなたの価値の感情に反比例しています。 あなたが持っている自明と自己価値が多いほど、あなたが遭遇するかもしれない痛みと闘争は少なくなります。 毎秒、あなたは天国か地獄を選ぶ人です。 あなたが天国にふさわしくないと判断すると、デフォルトでは地獄を体験し、その結果、生涯の色になります。 ステップ6：＃1義務を自己愛にします。 自己愛は、あなたがあなたの価値と価値を認識したときに起こります。 あなたがあなたの内なるwisdoとあなたの人生を一致させたとき、それはあなたが誰であるかになります。...

「すぐにリバウンドする」とはどういう意味ですか？ リバウンドとは、知覚された失敗と損失から急速に回復する能力です。 それは、あなたが立ち往生して悲惨な状態を維持する古い精神的パターンと行動を壊すことを意味します。 | - |優れた「リバウンド性」スキルを欠いている人々は、自己満足の有害なパターンに参加しています。 これは、いらいら、うつ病、悲しみ、うつ病、身体的、心理的または身体的虐待、アルコール依存症、そして単にいくつかの名前をつけるためだけの形でもたらされる可能性があります！ これらの望ましくない習慣は、本当に幸せで満足している人生を維持することをほとんど不可能にしています。 | - |サンプルシナリオ：膨大な販売機会の削減。 「リバウンド性」のスキルを獲得していない人は、数日または数週間にわたって破壊的なマインド習慣に従事します。 これらの習慣には、否定的で逆効果的なセルフトークに従事することに加えて、知覚された失敗または上記のset折を再生することが含まれます。 彼らは常に自分自身を二度目にさせるか、彼らが愚かであり、決して成功しないことを彼らに知らせます。 彼らは、可能なクライアントが彼らを好きではなかったり、彼らが無能だと思っていたと確信するかもしれません。 | - |この習慣的な思考のパターンは、あなたの能力を本当に盗んだり、別の時間を改善する能力を盗みます。 これらの否定的な思考パターンは、明確にする（集中）または目標を達成する能力を根本的に減らします。 否定的な思考習慣は自信と自尊心を侵食します。 あなたの心を担当するのではなく、あなたの頭をコントロールし続けなければ、あなたは感じ続け、敗北するかもしれません。 | - |これらの5つのポインターでネガティブな習慣を破り、速い「リバウンド性」| - |1）あなたの視点を変えてください！ set折、失敗、間違いは人生の学習プロセスの一部であり、あなたの可能性を満たし、成功を達成するための重要な要素であることを知っておく必要があります。 失望と失敗は| - |です 達成へのステッピングストーンとして最もよく見られます。 逆境を学習と成長の良い価値のある部分として見る方法を学びます。 失敗と失望から学ぶべき非常に貴重な教訓があることを知っておき、それらを探すことを確実にしてください。 問題を管理またはリリースする課題または状況として検討することを選択してください。 | - |2）結論を描き、解釈を行うことを控えます。 多くの場合、私たちは間違いを犯したり、何かに失敗したり、他の人が私たちが愚かであるか不注意でなければならないと信じていると自動的に想定しています。 実際、私たちが誰であり、私たちが何をしているのかを理解している限り、他の人が私たちをどう思うかは関係ありません。 | - |3）より少ない保証と自尊心の低下に貢献する重要な観点から自分自身を判断することを控えます。 この方法で自分自身を判断することは、同じ間違いを繰り返し、まったく同じ失敗を繰り返すパターンに貢献します。 エラーや認識された障害を観察し、レッスンを飾り、続行する方がはるかに良いです。 他のものはあなたを立ち往生させ、幸福と成功からあなたを妨げます。 | - |4）あるドアが閉じたとき、別のドアが実際に始まることを信頼してください。 ネガティブな考えのパターンにこんなに立ち往生して、今後の素晴らしい機会を見逃さないようにしないでください！ すべてのことが理由で起こるので、もしあなたが損失、失望、失敗を経験しているなら、より良いチャンスがあなたを待っているので、あなたの目を皮をむいてください！ | - |5）何であるかを受け入れます。 現在の状況を受け入れることは、唯一の「正気」の選択です。 過去を変えて自分自身を打ち負かすことができれば、それは単に無駄ではなく、損失、失敗、または失望に成長して傾く可能性を排除します。 現在の状況を受け入れ、何が抵抗しないでください。 日光に輝かせようとしていますか？ もちろん違います。 それで、なぜあなたはすでに真実である他の何かに抵抗しようとするのでしょうか？ 受け入れは唯一の成功促進オプションです。 | - |これらは、単に「リバウンド性」の素晴らしいビットです。 否定的な状況から迅速にリバウンドする方法を学ぶことは手順です。したがって、迅速な回復のためにこれらの新しい習慣を実装するときに時間と忍耐を確保してください。 | - |...