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处理批评时保持冷静的方法

发表于 十二月 14, 2022 作者: James Simmons
无论您在外部表现多么艰难,应对批评都是很难的。 如果您是不良苛刻的批评的受害者,无论是否有道理,下面列出的是五种方法,可以使您的凉爽和散布在加热情况下的螺旋形成什么!#+#批评最艰难的形式之一可能是不公正的指控。 尽管它很诱人,但不要以同样的防御,咬人或令人尴尬的个人言论来卷土重来。 原告可能只是被误导了。 取而代之的是,提出批评问题并调查他们的评论。 通常,由于他们的指控,有一些根本原因。 无论是真正的不公正,您都可以修复问题并在那一刻说出现实。 # - #| - |#+#如果您立即承担辩护,您的批评家会感觉到他们的信息只是撞到了坚实的墙,他们将继续尝试坚持并专注于这个问题。 通过建设性的聆听,您将表明您已经听到了他们的批评,并且想在此问题上进行跟进。 更好的是,询问评论家,如果他们处于您的位置,他们可能会做些什么。 很有可能,您会收到很多反馈,也许还有一些可靠的想法和建议。 # - #| - |#+#如果讨论变得升温,请降低您的评论家提出的每个级别的声音。 这不仅表明您是镇定和收集的(即使您的血液在下面沸腾),还表明了您的伴侣的聚光灯,在某种程度上使他们感到尴尬,因为它们无法保持可接受的语气和脾气。 # - #| - |#+#表明您对解决问题感兴趣,而不是争论观点。 有时,真正的批评可能是一种巧妙的方法,可以告诉您没有其他人注意到或真正想分享的特定问题。 避免太快地保护自己或判断原告,并大步向前付出投诉和建议。 很可能,它会为您提供一些有关改进的见解,您通常会忽略或不考虑。 # - #| - |#+#如果问题开始逃脱,并且您还认为自己需要失去冷静,请呼吸以收集您的想法,并让您的原告以获取特定细节和点,以使他们创建此项目引起您的注意。 您可能会发现真实事物的中心和他们叮咬言论背后的真正原因,甚至可能与问题完全无关! # - #| - |但是请记住,您不能不断取悦所有人。 有些人只是永远不会满足。 忽略了这些近视的人,并且深入了解您,尽管他们试图将您拖延下来,但他们仍取得了积极的进步。 一旦您知道自己已经尽力而为,批评的痛苦药物就会感觉与一顿丰盛的好药相似,这使得各种批评变得更加简单。...

启动激情泵

发表于 十一月 19, 2022 作者: James Simmons
在理性和直观的思想中,澄清您的日常生活确实是团队合作的努力。 下一个练习是将这两种强大资源结合起来的有效解决方案,以帮助您迈向“有意生活”。 参加下一个问题,利用您的记忆以及您的理性性质来启动泵,从而使访问直观或创造性的性质更简单。 在日记中记下您的回答,并在您写作时添加任何涉及您的内容。 询问知道并为您提供支持的人在这些问题方面看到您对您的看法。#+#您想做什么? 当您感到最活跃,兴奋,深深地爱上生活时? 那一刻你在做什么? 你和谁在一起? 询问那些认识您的人,当他们注意到您最活跃和热情的时候。 # - #| - |#+#您想和什么样的人在一起? 特别是(特定的人)和一般(您喜欢的人的形式)回答这个问题。 您可以做的一些事情到底是什么,可以为您提供与其中一个人一起节省金钱时间的机会? # - #| - |#+#如果金钱,时间,精力和才华是无限的,那么您可以与自己的生活和身份一起做什么? 是否很难假设这些是无限的,请注意。 然后,忘记这一问题,继续练习。 # - #| - |#+#谁是您非常佩服的人? 这些可能是历史,家人或朋友的名人。 关于他们的事实,您欣赏的事实? 这可能是一种成为一种方式,或一群价值观,或者他们在生活中所做的事情? 要尽可能具体。 # - #| - |#+#什么值对您来说最重要? 重要的是要区分自己的价值观,以为您需要感觉到是必不可少的,而您选择的价值观和您选择的自由意志。 # - #| - |...