标签: 信心

更改过程（无论其意图如何）包括一系列小型的增量事件，其中许多事件可能会逃脱通知，如果未记录。 那是日记的功能之一。 但是，日记还多。 让我们花几分钟来分析日记作为成功的促进者和录音机的行动。这个问题有很多答案：“什么是日记？” 最明显的是，这是某人一天，周，月，年或生活中这些事件的书面记录； 这是一个历史。 更巧妙的是，日记可以是一个解释性的，创造性的位置，是创造性自由的练习。 由于没有人看到它，但是您，您不必担心成为一名出色的作家。 。 。 实际上，经常保存的日记是一个自我反省的容器，例如您的想法和感受，除了记录事件。它也是自我表达的汽车，即使大声做这件事，也可能会威胁或有害。 这是一种探索自己的自我的方式 - 您的思想和理论，组织能力以及思想和表达方式。总而言之，日记是非常准确地反映您是谁，并且由于您经常这样做，所以这是对您成为谁的衡量标准。日记创造了几个出色的个人优势。 由于写作就像在与自己说话一样，您可以说任何想做的东西，您不需要编辑，并且您可以对自己的想法和感觉完全诚实。 我保证，这将给您一种自由的感觉，这将使您想继续这样做。我的经验是，日记也是减轻压力的工具。 如果您生气了，请写下它。 如果您担心，请写下它。 如果您感到困惑，生气或压力，请写下它。 写下它的行为总是会降低您的压力。 我通常在写作后比开始时会感到更加平静。另一个极好的优势与您与其他男人和女人的联系如何。 当您撰写与日记上个人的互动时，您最终将与对人和互动的感觉更加紧密接触。 当您写作时，通常会出现一定的理解，并且完全同时，您将开始为关系问题提供解决方案。 最好的事情是，在需要炸毁某人之前，这项工作是在完成的。 如果您实际上是在没有编辑的情况下写作，那么您甚至会在纸上找到答案，就像他们自己写作一样。最终的优势是日记可以帮助您安排。 您建立一个主题，一种时间管理技术，可以帮助您在生活的不同领域。 您会发现，您将在列表制定，目标和目标的结构以及协调日常优先事项方面变得更好。 这是期刊作者使用的一些技术。执行“每天”列表。 写下31个主题的列表，并每天写一些不同的话题。 您会对这将产生的新想法的数量感到惊讶。如果您对一个人挂断了电话，为什么不给他们写一封信？ 并不是您自然会发送的，而是一种出色的方式，可以表达您对个人或困扰您的行为的感觉。 您可以释放自己的感受，发展和解的想法，解决未完成的业务。 同样，这将带来一包新的想法，您将离开并运行。如果您有兴趣解决一个人际问题，请考虑在您和另一个人之间写一个虚构的对话。 尝试像对方一样思考。 这是自我理解的强大工具。 时不时地看看过去，并写下与您经历过的愉快事件相关的感受。 这只是另一个刺激器，尤其是为了表达感觉。您可以通过想象将来的某些场合会感觉像，看起来等等来做类似的事情。尝试一下。 这是为未来成功做好准备的绝妙方法。当您对以前发生的事情有一些疑问时，请看看它的状况。 探索您以前没有走过的道路，构建了可能发生的事情的情况。 自然，这是可视化未来场合的设置。...

有六种常见的技术，人们毁了一个很好的对话。 您应该警惕他们，以确保避免这些常见错误：| - |等等，等等，等等。 @ - @布拉伯茅斯可能是良好对话的第一名敌人。 另一个聚会很快就会淘汰。 永远不要让您的伴侣一言不发，猪一词只是继续说话。接收委员会提供会谈的人将有机会成为一名布拉伯茅斯。 成为出色的演讲者是一种职业危害，忽略了对话的聆听部分。我也是！ @ - @有人无辜地开始一个主题。 您的伴侣基本上抓住了球并奔跑。 （或以它的方式在嘴里运行。）您可能会提到您看过一部出色的电影。然后，“我也是”开始将其拼出她或他看过的电影，使您与您的对话开始者一起枯竭并干燥。 您可能会偶尔与孩子一起期待这偶尔，但是，您希望成年人以良好的对话技巧不会以这种烦人的行为驱使别人。接受我的建议。 @ - @出于问题的提示，此人很快提供建议。 除非他们能够找到您绝对在地球上派遣他们最需要的建议，否则他们会像该死的那样爆发。 与女性相比，更多的男人倾向于破坏与这种特殊坏习惯的良好交谈。 不过，男人和女人采取行动。没有什么比突然成为父母中间的人说话了。 对于那些有负面习惯的人，因此明智地试图打破它，允许人们完成这些话。 然后，您当然可以问他们如果他们想要印象，或者只是想去镇上。他们可能已经考虑了一种补救措施，只需要一个响应板即可。 除非提出要求，否则不要提供建议，仍然是一个绝佳的座右铭。我们现在中断程序，因为我们很粗鲁。 @ - @在您的对话伙伴之前打扰已经建立了一个完成他们的思想的机会，这很烦人。 这意味着您认为您需要说的一切都比伴侣所说的重要得多。矛盾。 @ - @良好的对话不会玩“我对，这意味着你应该错了”游戏。 一个简单的方法是允许人完成。 然后说：“我比您的另一个观点。我会解释...

安静和聆听的艺术相互联系。 他们对于过着幸福和富有成效的生活也至关重要。 这里有15条技巧可以帮助您入门。1.这可能是一个古老的谚语，但仍然准确：沉默是金色的。2.跳跃值得一提的一个原因是它阻止了争论。 当经过深思熟虑时，它也可以结束它们。3.聆听使您有可能了解另一个人在想什么。4...