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梦想研究人员可以看到几种不同类型的梦，这些梦想类别对于想要解释自己的梦想的人也对专业心理学家和努力解释他人的梦想的人来说非常有用。 这篇简短的文章将讨论这些类型的梦想。 Daydream 虽然不是一个梦，因为它在我们醒着时发生，但研究人员希望进入Daydream实际上适合的地方 光谱范围的梦想范围，它可以教会我们更多传统梦想。 估计，许多人每天花70至120分钟的时间进行白日梦。 白日梦被视为意识的平均水平低于标准醒来的状态，而不是睡眠的意识。 做白日梦大约在这两个极端之间的中间。 在白日梦中，我们允许我们的想象力从您一天的平凡任务中带走我们。 因为允许思想徘徊并降低了意识的意识，所以我们能够在幻想或虚构的情况下迷失。 Lucid Dream Lucid Dreams是每个梦想研究中最迷人的主题之一。 一旦梦想家意识到自己 /她在沉浸在梦中的过程中，就会发生Lucid Dreaming。 一旦您告诉自己 - “那只是一个梦”，就会发生清醒的梦。 清醒梦的发生因个人而异，有些人报告说从来没有有清醒的梦想，他们报告了几乎100％清醒的梦。 虽然大多数梦想家在认识到自己在梦中时唤醒他们，但其他人有能力开发机会留在梦中并管理它。 这种类型的人可以成为他们梦dream以求的动态参与者，也可以将梦想叙事带到他们需要去的地方。 这些人体验到最愉快，最有趣的梦之一。 噩梦许多人都因恐怖和令人不安的梦想而困扰，通常被称为噩梦。 小孩特别是由于担心壁橱里的怪物以及床下的怪物以及其他形式的恐惧，通常会出现噩梦。当然，噩梦不仅限于童年，尤其是遭受生命创伤的任何成年人，噩梦尤其令人沮丧。 那些患有创伤后应激障碍（PTSD）的人，例如从战争中返回的士兵，以及经历过痛苦的情况的救援人员报告说，与公众相比，噩梦的发生率最高。 许多遇到噩梦问题的人报告了真实生活问题的简短历史，包括精神病问题，毒品或酒精问题或家庭关系问题。 因此，应针对频繁的噩梦治疗，以应对造成问题的原始创伤或创伤。 重复的梦 [@@@]大多数人在生活中的某个时刻都有一个反复发生的梦，一个梦想重复了自己的梦想，却没有较小的变化，而且根本没有。 反复发生的梦可能与任何主题有关，再加上他们的重点是夜间的那个主题。 一些经常性的梦想是积极而令人振奋的，但是研究也表明，几乎所有经常性的梦想本质上都是消极的。 梦想可以以这种方式复发，因为触发的生活事件的真实事件仍未解决。 应对负责重复噩梦的真实生命创伤通常是消除梦想的最简单方法。 一些梦想家报告经历了叙事梦的经历，梦想在夜晚又一夜地累积了它。 这些梦想有些罕见，但是经历它们的人报告它们非常生动和令人难忘。 保留梦想期刊可能会在记住和解释这些类型的梦中都有很大的帮助。 康复梦治愈梦往往被视为向梦想家发送有关他们的健康的便条。 治愈的梦想常常促使梦想家长期延迟去看牙医或医生。 预言梦 [@@@@@]预言梦也可能被称为预知梦，而经历这些梦想的个人经常报告有机会利用它们来预测他们 不远的将来。 对梦想形式的独立研究很少见，陪审团仍然源于这种能力开始看到未来的能力。 对预言梦的一种非超自然的解释是，潜意识的思想在白天遇到的信息项目在一起，然后将它们放在对梦中有意义的应用程序中。 史诗般的梦史诗般的梦想很少，但是对于那些经历它们的人来说，它们令人难忘。 史诗般的梦想是如此生动，因此引人注目的是不能忽视。 这些梦想上的最小信息往往会被记住几年。 这些史诗般的梦想可能对梦想家具有许多符号和意义。...

无论您在外部表现多么艰难，应对批评都是很难的。 如果您是不良苛刻的批评的受害者，无论是否有道理，下面列出的是五种方法，可以使您的凉爽和散布在加热情况下的螺旋形成什么！＃+＃批评最艰难的形式之一可能是不公正的指控。 尽管它很诱人，但不要以同样的防御，咬人或令人尴尬的个人言论来卷土重来。 原告可能只是被误导了。 取而代之的是，提出批评问题并调查他们的评论。 通常，由于他们的指控，有一些根本原因。 无论是真正的不公正，您都可以修复问题并在那一刻说出现实。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果您立即承担辩护，您的批评家会感觉到他们的信息只是撞到了坚实的墙，他们将继续尝试坚持并专注于这个问题。 通过建设性的聆听，您将表明您已经听到了他们的批评，并且想在此问题上进行跟进。 更好的是，询问评论家，如果他们处于您的位置，他们可能会做些什么。 很有可能，您会收到很多反馈，也许还有一些可靠的想法和建议。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果讨论变得升温，请降低您的评论家提出的每个级别的声音。 这不仅表明您是镇定和收集的（即使您的血液在下面沸腾），还表明了您的伴侣的聚光灯，在某种程度上使他们感到尴尬，因为它们无法保持可接受的语气和脾气。 ＃ - ＃| - |＃+＃表明您对解决问题感兴趣，而不是争论观点。 有时，真正的批评可能是一种巧妙的方法，可以告诉您没有其他人注意到或真正想分享的特定问题。 避免太快地保护自己或判断原告，并大步向前付出投诉和建议。 很可能，它会为您提供一些有关改进的见解，您通常会忽略或不考虑。 ＃ - ＃| - |＃+＃如果问题开始逃脱，并且您还认为自己需要失去冷静，请呼吸以收集您的想法，并让您的原告以获取特定细节和点，以使他们创建此项目引起您的注意。 您可能会发现真实事物的中心和他们叮咬言论背后的真正原因，甚至可能与问题完全无关！ ＃ - ＃| - |但是请记住，您不能不断取悦所有人。 有些人只是永远不会满足。 忽略了这些近视的人，并且深入了解您，尽管他们试图将您拖延下来，但他们仍取得了积极的进步。 一旦您知道自己已经尽力而为，批评的痛苦药物就会感觉与一顿丰盛的好药相似，这使得各种批评变得更加简单。...

能够与忧郁的关系建立富有成果的关系，这有利于他们成长的实现，无论是学术，人际关系，教育还是精神上的人都必须了解这个人的真实本质。请记住，忧郁的本质通常要永远注定要看到他们自己的缺点极大地放大了他们对他人所感知的失败。 由于这种自然的不值得感，忧郁的人会不断关注拒绝。为了保护自己免于拒绝，他们首先拒绝他人。 因此保持自己的心理安全。 这会产生其他人经常对忧郁症的负面形象。有效地连接到忧郁的方法至关重要。＃+＃该方法必须保持正念和耐心。 通常，忧郁症会立即将方法拒之门外，因为允许入侵者太近。 从而向潜在的损害揭示自己。 ＃ - ＃| - |＃+＃忧郁会反抗并拒绝对它们的任何压力。 ＃ - ＃| - |＃+＃必须以完美的专业精神来接触忧郁。 任务是一种超然，表明您真的不在乎他们是否确实承认您的帮助。 如果您过于友好，他们会拒绝您。 同样，这是一种在其气质中根深蒂固的保护系统，以确保自我保护。 ＃ - ＃| - |＃+＃最好的方法是构建相关信息事实，并邀请这些信息利用其分析性质迅速获得最佳答案。 ＃ - ＃| - |＃+＃忧郁症必须有时间让您独自一人，也可以进行处理和再生。 注意并支持时间的积极用途。 ＃ - ＃| - |＃+＃忧郁的极端必须是独立的。 确保他们知道您对他们的需求了解，然后他们又知道他人的需求。 当事实推荐时，他们可能会侵犯他人的需求：他们会根据自己的能力来反思并修改其行为。 ＃ - ＃| - |＃+＃忧郁的需求非常需要找出您是他们的知识上等。 他们不会接受任何他们认为永远不会成为上级的帮助。 请不要以如此有力的方式提出这一点，以至于他们可以拒绝您。 以明显的方式显示您的凭据，可以更轻松地观察它们。 为他们提供事实。 ＃ - ＃| - |＃+＃忧郁呈现出优势的气氛。 那是一个立面。 面罩以保护他们可能会受到伤害。 ＃ - ＃| - |＃+＃重要的是，您知道何时忧郁的背景。 创建按时间顺序的案例背景，并熟悉它。 这将使他们能够在您的能力中增强舒适感。 ＃ - ＃| - |＃+＃确保忧郁的欣赏您确切地知道您的工作，为什么要做什么以及结果或最终结果是什么。 ＃ - ＃| - |忧郁是面向活动的人。 尽可能地在职责界和关系世界中保持联系。 如果您希望他们留在安全的地方，也是如此。 如果您成功的忧郁； 您不会通过情感或情感。...