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梦想研究人员可以看到几种不同类型的梦，这些梦想类别对于想要解释自己的梦想的人也对专业心理学家和努力解释他人的梦想的人来说非常有用。 这篇简短的文章将讨论这些类型的梦想。 Daydream 虽然不是一个梦，因为它在我们醒着时发生，但研究人员希望进入Daydream实际上适合的地方 光谱范围的梦想范围，它可以教会我们更多传统梦想。 估计，许多人每天花70至120分钟的时间进行白日梦。 白日梦被视为意识的平均水平低于标准醒来的状态，而不是睡眠的意识。 做白日梦大约在这两个极端之间的中间。 在白日梦中，我们允许我们的想象力从您一天的平凡任务中带走我们。 因为允许思想徘徊并降低了意识的意识，所以我们能够在幻想或虚构的情况下迷失。 Lucid Dream Lucid Dreams是每个梦想研究中最迷人的主题之一。 一旦梦想家意识到自己 /她在沉浸在梦中的过程中，就会发生Lucid Dreaming。 一旦您告诉自己 - “那只是一个梦”，就会发生清醒的梦。 清醒梦的发生因个人而异，有些人报告说从来没有有清醒的梦想，他们报告了几乎100％清醒的梦。 虽然大多数梦想家在认识到自己在梦中时唤醒他们，但其他人有能力开发机会留在梦中并管理它。 这种类型的人可以成为他们梦dream以求的动态参与者，也可以将梦想叙事带到他们需要去的地方。 这些人体验到最愉快，最有趣的梦之一。 噩梦许多人都因恐怖和令人不安的梦想而困扰，通常被称为噩梦。 小孩特别是由于担心壁橱里的怪物以及床下的怪物以及其他形式的恐惧，通常会出现噩梦。当然，噩梦不仅限于童年，尤其是遭受生命创伤的任何成年人，噩梦尤其令人沮丧。 那些患有创伤后应激障碍（PTSD）的人，例如从战争中返回的士兵，以及经历过痛苦的情况的救援人员报告说，与公众相比，噩梦的发生率最高。 许多遇到噩梦问题的人报告了真实生活问题的简短历史，包括精神病问题，毒品或酒精问题或家庭关系问题。 因此，应针对频繁的噩梦治疗，以应对造成问题的原始创伤或创伤。 重复的梦 [@@@]大多数人在生活中的某个时刻都有一个反复发生的梦，一个梦想重复了自己的梦想，却没有较小的变化，而且根本没有。 反复发生的梦可能与任何主题有关，再加上他们的重点是夜间的那个主题。 一些经常性的梦想是积极而令人振奋的，但是研究也表明，几乎所有经常性的梦想本质上都是消极的。 梦想可以以这种方式复发，因为触发的生活事件的真实事件仍未解决。 应对负责重复噩梦的真实生命创伤通常是消除梦想的最简单方法。 一些梦想家报告经历了叙事梦的经历，梦想在夜晚又一夜地累积了它。 这些梦想有些罕见，但是经历它们的人报告它们非常生动和令人难忘。 保留梦想期刊可能会在记住和解释这些类型的梦中都有很大的帮助。 康复梦治愈梦往往被视为向梦想家发送有关他们的健康的便条。 治愈的梦想常常促使梦想家长期延迟去看牙医或医生。 预言梦 [@@@@@]预言梦也可能被称为预知梦，而经历这些梦想的个人经常报告有机会利用它们来预测他们 不远的将来。 对梦想形式的独立研究很少见，陪审团仍然源于这种能力开始看到未来的能力。 对预言梦的一种非超自然的解释是，潜意识的思想在白天遇到的信息项目在一起，然后将它们放在对梦中有意义的应用程序中。 史诗般的梦史诗般的梦想很少，但是对于那些经历它们的人来说，它们令人难忘。 史诗般的梦想是如此生动，因此引人注目的是不能忽视。 这些梦想上的最小信息往往会被记住几年。 这些史诗般的梦想可能对梦想家具有许多符号和意义。...

生活通常是一个非常有趣的现象。 但是，通常我们一直在忙于生活或为之烦恼，无法从本质上理解它的重要性。 从不时，我们必须退后一步，看看我们在生活中所处的位置，以便能够理解和欣赏到目前为止所学到的教训。 随后，这样做有助于我们提出，了解我们以后再继续前进。例如，如果我们对自己的生活非常警惕，我们会发现生活几乎会定期向我们发送重复的消息或课程。 如果我们不知道，这些重复似乎是新的，但是实际上，它们通常以各种形式完全相同。 我们越了解这些信息想要“揭示”的内容，我们就越能对它们施加的价值以及在给定情况下可以帮助我们的东西。 我们可能第一次，第五十个时间都不熟悉他们 现在...

这是一个公认和科学证明的真理，我们在心理和情感上的感觉如何影响我们的行为，感觉和体现。 我们的思想和情感会影响我们的身体感觉，面部表情以及我们的行动和行动方式。 我们都可以轻松地识别出一个生气，沮丧或幸福的人的脸，他们的肢体语言和普遍的举止。但是尚不那么众所周知的是这两种工作方式。 我们实际上可以通过改变移动姿势和面部表情的方式来改变自己的感觉。 微笑或笑是一个完美的例子。 实际上，它需要的精力要少得多，并且比皱眉要少得多的面部肌肉微笑。 微笑和笑着对我们的血液循环和氧气水平进行修改，并刺激我们的思想。 我们所有人都知道，笑和笑，使我们感觉良好并改变了心情。这对自我改善意味着什么？ 这意味着我们可以决定通过改变生理学来改变我们的情绪和感觉。这听起来可能太好了，无法实现，但是我们很容易实验。 我们可以选择一种情感或一个国家（例如，害羞，胆怯，缺乏信心），行事，移动，看看我们想要的话，我们想要的是如何。 如果我们允许它，这将改变我们的心情和心态，因此我们确实有这种感觉。 然后，除了地球之外，完全充满了信心。 考虑一下我们真的有这种感觉，或者想象一个体现这些品质的人可能会有所帮助。 感觉如何？最初，这可能看起来像是在'，但是当我们有开放的想法并允许它时，它将改变我们的想法。 这种简单的方法可用于帮助我们在我们选择的任何时候将我们置于更好的心态。 实际上，我们可以通过改变生理学来表达更多积极的思想和感受的方式。 Neuro语言编程专家和其他自我发展专家提供更多细节，他们利用这些专家以及​​许多其他类似的方法可以帮助我们的生活。...