उपनाम: सुधार

क्या आप उन हजारों लोगों में से हैं जो हर दिन ऑनलाइन आत्म सुधार के बारे में जानकारी खोजते हैं? यदि ऐसा है, तो आप अपने जीवन के स्तर को नई ऊंचाइयों पर आर्थिक, भावनात्मक या शारीरिक रूप से नई ऊंचाइयों पर लाने के लिए देख रहे हैं। जैसा कि होता है, ऑनलाइन होने का स्थान है। यहाँ क्यों है:आपके लिए भाग्यशाली, वर्ल्ड वाइड वेब कुछ सबसे अच्छे लोगों का वास्तविक स्रोत बन गया है जो कि आत्म-सुधार का क्षेत्र है।बस ऑनलाइन खोज करके, अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोगी जानकारी जल्दी से संभव है। जीवन भर के जीवन में सुधार की जानकारी ऑनलाइन उपलब्ध है - अतीत के नए विचार विशेषज्ञों के लेखन से लेकर वर्तमान में स्व -स्पष्ट गुरु। यहाँ है कैसे...

यदि हम अपने आप को और अपने जीवन को और अधिक बनाना चाहते हैं, और आत्म सुधार चाहते हैं, तो एक ठोस काम नैतिकता विकसित करना महत्वपूर्ण है। यदि हम किसी प्रोजेक्ट या ऐसी स्थिति में हैं जिसे हम नापसंद करते हैं, तो हमें एक दृढ़ संकल्प करने के लिए तैयार रहना होगा। हमें उस परिस्थिति में सबसे अच्छा काम करना चाहिए, जो हम उस परिस्थिति में कर सकते हैं, या बाहर निकलने के लिए कर सकते हैं। यदि आत्मसम्मान हमारे लिए महत्वपूर्ण है तो ये एकमात्र वास्तविक विकल्प हैं।यदि किसी भी स्थिति में पदोन्नति की कोई संभावना है, तो कोई व्यक्ति जो कड़ी मेहनत करता है और उत्सुक और इच्छुक है, सबसे अधिक संभावना उन व्यक्तियों द्वारा देखी जाएगी जो मदद कर सकते हैं। हमें सहकर्मियों और सहकर्मियों के नकारात्मक दृष्टिकोण को अनदेखा करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता हो सकती है जो प्राप्त करने के लिए आवश्यक न्यूनतम राशि को करने के आसान विकल्प का चयन करना पसंद करते हैं। लेकिन यह वास्तव में केवल एक विकल्प है यदि हमें आत्म सुधार या अपने लिए बेहतर जीवन बनाने में कोई दिलचस्पी नहीं है।ऐसे लोगों का भार है जो खुद को जितना संभव हो उतना कम करने पर गर्व करते हैं, मशीन की पिटाई करते हैं या अपने प्रबंधकों पर एक को प्राप्त करते हैं। इन व्यक्तियों को भी अपने बहुत समय के बारे में रोने में बहुत समय लगने की संभावना है, लेकिन शायद उन चीजों को पसंद करते हैं जैसे वे हैं और क्षुद्र कार्यालय की राजनीति का आनंद लेते हैं। वे लगभग निश्चित रूप से साहस या महत्वाकांक्षा का अभाव है कि वास्तव में कोई बदलाव करें, और संभावना कभी नहीं होगी।दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो महत्वाकांक्षी हैं और उन्हें लगता है कि उन्होंने अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयास किए हैं, लेकिन अपने स्वयं के मालिकों द्वारा पूरी तरह से अनदेखा किया जा रहा है। ऐसे उदाहरणों में आगे बढ़ना एकमात्र विकल्प है, और इसमें कोई संदेह नहीं है कि किसी भी व्यक्ति को एक मजबूत काम नैतिकता और महत्वाकांक्षा है, जहां उन्हें सराहना की जाएगी।हमारे क्षेत्र में नवीनतम जानकारी के साथ वर्तमान रखना और नए कौशल और तकनीकों को सीखना, और हर समय प्रेरित रखने पर ध्यान केंद्रित करना निश्चित रूप से मदद करेगा। चाहे हम कॉर्पोरेट सीढ़ी पर अपना काम करना चाहते हैं, या अपनी खुद की कंपनी शुरू करते हैं, एक मजबूत काम नैतिक होना सफलता के लिए सभी व्यक्तित्व लक्षणों में सबसे महत्वपूर्ण है।...

यह एक अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सत्य है कि हम मानसिक और भावनात्मक रूप से कैसे महसूस करते हैं कि हम कैसे व्यवहार करते हैं, महसूस करते हैं और शारीरिक रूप से देखते हैं। हमारे विचार और भावनाएं प्रभावित करती हैं कि हमारे शरीर को कैसा लगता है, हमारे चेहरे के भाव, और जिस तरह से हम आगे बढ़ते हैं और कार्य करते हैं। हम सभी आसानी से एक ऐसे व्यक्ति की पहचान कर सकते हैं जो अपने चेहरे, उनकी बॉडी लैंग्वेज और उनके सामान्य प्रदर्शन से गुस्से में, या उदास, या खुश है।लेकिन इतनी अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है कि यह दोनों तरीकों से कैसे काम करता है। हम वास्तव में बदल सकते हैं कि हम आसन और हमारे चेहरे के भावों को बदलने के तरीके को बदलकर कैसे महसूस करते हैं। मुस्कुराना या हंसना सही उदाहरण है। यह वास्तव में बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है और मुस्कुराने के लिए बहुत कम चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करता है जितना कि यह डूबने के लिए करता है। मुस्कुराते हुए और हंसते हुए हमारे रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन के स्तर में संशोधन करते हैं और हमारे दिमाग को उत्तेजित करते हैं। हम सभी जानते हैं कि हँसना और मुस्कुराना हमें अच्छा महसूस कराता है और हमारे मूड को बदल देता है।आत्म सुधार के लिए इसका क्या मतलब है? इसका मतलब है कि हम अपने शरीर विज्ञान को बदलकर अपने मूड और भावनाओं को बदलने का निर्णय ले सकते हैं।यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन हम बहुत आसानी से प्रयोग कर सकते हैं। हम एक भावना या एक देश का चयन कर सकते हैं, (एक उदाहरण के रूप में, विश्वास में, डरपोक, और आत्मविश्वास में कमी) और व्यवहार करें, आगे बढ़ें और देखें कि हम कैसे चाहते हैं अगर यह वास्तव में कैसा महसूस हुआ। यदि हम इसे अनुमति देते हैं, तो यह हमारे मनोदशा और मन की स्थिति को बदल देगा, इसलिए हम वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं। फिर आत्मविश्वास से और पृथ्वी के अलावा पूरी तरह से भरे हुए कार्य करें। ऐसे समय के बारे में सोचना जब हम वास्तव में इस तरह से महसूस करते थे, या किसी अन्य व्यक्ति की कल्पना करते हैं जो इन गुणों को उदाहरण देता है, मदद कर सकता है। वह कैसा लगता है?यह शुरू में 'की तरह लग सकता है, लेकिन यह हमारे विचारों को बदलने जा रहा है जब हमारे पास एक खुला दिमाग होता है और इसे अनुमति देता है। इस सरल विधि का उपयोग हमें चुनने के दौरान हमें मन के बेहतर फ्रेम में रखने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। हम वास्तव में अपने शरीर विज्ञान को बदलकर अधिक सकारात्मक विचारों और भावनाओं के लिए हमारा तरीका 'कर सकते हैं। अधिक विवरण न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग विशेषज्ञों और अन्य स्व विकास विशेषज्ञों से उपलब्ध हैं, जो इन और कई अन्य समान तरीकों का उपयोग करते हैं जो हमारे जीवन में मदद कर सकते हैं।...

उन पुरुषों और महिलाओं के बहुत सारे जो गंभीर रूप से आत्म सुधार और सकारात्मक बदलाव करने में रुचि रखते हैं, उन्हें प्रगति करने में कठिनाई होती है और जिन परिणामों की उन्हें आवश्यकता होती है, उन्हें प्राप्त करने में कठिनाई होती है।इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन एक सामान्य मुद्दा यह है कि कुछ व्यक्ति अपनी सोच में इतने वातानुकूलित हो गए हैं, हालांकि उन्हें सफलता की आवश्यकता है, उनकी गहरी आयोजित विश्वास और कंडीशनिंग वास्तव में उनके सर्वोत्तम प्रयासों को तोड़ सकती है।हम जिस पर्यावरण में बड़े होते हैं, और जिन प्रभावों को हम बच्चों के रूप में उजागर करते हैं, वे सोच पर भारी प्रभाव डालते हैं, तब भी जब हम इसके प्रति सचेत नहीं होते हैं। हमारे माता -पिता, परिवार और दोस्तों की राय हमारी मान्यताओं और अपेक्षाओं को प्रभावित करती है, जैसा कि शिक्षा, धर्म, टेलीविजन, फिल्में, समाचार पत्र, रेडियो और बहुत कुछ जैसे अनगिनत अन्य स्रोत हैं।यदि हम ऐसे वातावरण में विकसित होते हैं, जहां पैसा हमेशा दुर्लभ होता है और अंत में मिलना एक निरंतर संघर्ष है, तो हम आसानी से यह मान सकते हैं कि यह दुनिया का तरीका है। हम गंभीरता से बहुत अधिक उपलब्धि की इच्छा कर सकते हैं, लेकिन एक अवचेतन स्तर में, हम वास्तव में अपने आप को स्वयं को सीमित मान्यताओं और अपेक्षाओं को सीमित करके खुद को वापस पकड़ सकते हैं।प्रेस केवल इन मान्यताओं को कम करता है। कितनी फिल्में हैं, जैसे कि स्टिरियोटाइप्स जैसे कि ' इस विश्वास को भी सुदृढ़ करें कि मौद्रिक सफलता और ध्वनि नैतिक मूल्य पारस्परिक रूप से अनन्य हैं। वातानुकूलित मान्यताएँ हम अपनी सफलता और खुशी के लिए मुख्य क्रियाओं में से हो सकते हैं।--|...

सबसे बड़े कारणों में से कई लोग आत्म सुधार के साथ संघर्ष करते हैं और सफलता और खुशी प्राप्त करते हैं क्योंकि उन्हें अपने डर पर काबू पाने में कठिनाई होती है।भय कई रूपों पर ले जा सकते हैं, और लगभग हर एक को किसी प्रकार की आशंका है। कई आशंकाएं लगभग हर किसी के लिए तर्कहीन दिखाई दे सकती हैं, लेकिन इसमें शामिल व्यक्ति, और लोगों की सबसे अधिक संभावना भी सबसे अधिक भय से अप्रभावित हो सकती है।संभवतः सबसे आम डर जो लोगों को सफलता से वापस रखता है, वह विफलता का डर है। यह हमें कुछ करने की कोशिश करने से रोक सकता है क्योंकि हम असफल होने से बहुत भयभीत हैं। या, अगर हम कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो विफलता का हमारा गहरा बैठा डर इतना शक्तिशाली हो सकता है कि हम व्यावहारिक रूप से किसी भी प्रयास के लिए असफल परिणाम की गारंटी दे सकते हैं।अस्वीकृति का डर, और अस्वीकृति और आलोचना का डर, प्रगति के अन्य बड़े अवरोधक हैं। हम इतने चिंतित हो सकते हैं कि हमारे दोस्त, परिवार या अन्य व्यक्ति, हमारे कार्यों को अस्वीकार कर देंगे, या यहां तक ​​कि हमारी अपेक्षाओं पर कुछ करने का प्रयास करने के लिए हमारी निंदा करेंगे, हम लकवाग्रस्त हो सकते हैं और कुछ भी नया करने की कोशिश कर सकते हैं। अज्ञात का डर सिर्फ एक और सामान्य सीमित भय है। हमारे आराम क्षेत्र इतने सुरक्षित लग सकते हैं कि कुछ नया करने की कोशिश करना बहुत अधिक जोखिम भरा लग सकता है, यहां तक ​​कि जब हम जानते हैं कि हमें अब कहां से आगे बढ़ना होगा।बस सभी भय के बारे में सीखा जाता है, कई जब हम बच्चे और कई अन्य अपने जीवन के अनुभवों के माध्यम से होते हैं। बहुत से लोग आश्वस्त हो जाते हैं कि जोखिम लेना हानिकारक है और हम सुरक्षित विकल्प लेने के लिए उपयुक्त हैं।लेकिन जैसा कि आशंकाएं सीखी जाती हैं, प्रयास और दृढ़ संकल्प के साथ, हम सीख सकते हैं कि उन्हें कैसे दूर किया जाए और विशेषज्ञों से सलाह उपलब्ध है जो आशंकाओं पर काबू पाने में सहायता कर सकते हैं। सहायता के साथ या बिना, यदि हम बेहतर जीवन के लिए समर्पित हैं, तो हमें अपने डर का सामना करना होगा। हमें अपने सचेत और अवचेतन दोनों दिमागों में, एक लोहे की इच्छाशक्ति दृढ़ संकल्प और सफलता के लिए समर्पण के साथ उन्हें बदलने में काम करना होगा। यह हमें आत्म सुधार का अनुभव करने और अधिक पूर्ण जीवन की दिशा में प्रगति करने में सक्षम करेगा।...

अपने जीवन के दौरान हम सभी लगातार उन स्थितियों का सामना करते हैं जो हमारे अपने निष्कर्षों से परे घटनाओं के कारण हो सकती हैं। हम इन असफलताओं से कैसे निपटते हैं, आत्म सुधार और उपलब्धि पर एक शानदार प्रभाव पड़ेगा।निराश और नाराज होना काफी आसान हो सकता है। असफलताएं हमारे आत्मविश्वास को कम कर सकती हैं और हमें हमारी मान्यताओं पर सवाल उठा सकती हैं। कभी -कभी हम यह भी महसूस कर सकते थे कि हमारे उद्देश्यों और लक्ष्यों को छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।हालांकि, यह आवश्यक नहीं है कि यह वास्तविक बाधाएं नहीं हैं और स्वयं को जारी करते हैं जो हमारे परिणामों को निर्धारित करते हैं। वास्तव में क्या मायने रखता है कि हम अपनी बाधाओं और मुद्दों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं।अत्यधिक सफल व्यक्तियों के पास किसी और के रूप में कई मुद्दे हैं, लेकिन आमतौर पर उन पर अन्य लोगों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। वे अपनी समस्याओं को चुनौतियों या यहां तक ​​कि संभावनाओं में बदलने की क्षमता रखते हैं। हमारे द्वारा सामना की जाने वाली लगभग हर समस्या से कुछ प्राप्त होना है। यदि हम एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, तो चाहे कुछ भी हो, किसी भी घटना में कुछ सकारात्मक खोजने के लिए आमतौर पर संभव है, अगर हम पर्याप्त कठिन दिखेंगे।1 चीज है जिसे हम प्राप्त करने के लिए निश्चित हो सकते हैं - विशेषज्ञता। बहुत बार जो उस समय एक त्रासदी दिखाई दे सकती है, वह सबसे अच्छी बात साबित हो सकती है जो कभी भी हमारे साथ हुई थी। यह हमें अपनी योजनाओं पर पुनर्विचार करने का कारण बन सकता है और अक्सर हमें अपनी सबसे बड़ी सफलताओं की ओर ले जाता है।त्रुटियों और मुद्दों से सीखना आत्म सुधार और व्यक्तिगत विकास की महत्वपूर्ण विशेषता है। यह हमें शक्ति, अनुभव और ज्ञान देता है जो हमें बेहतर निर्णय लेने और भविष्य में अधिक से अधिक सफलता प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। और जब तक हम हार नहीं मानते तब तक असफलता जैसी कोई चीज नहीं है।...