उपनाम: आदर

यदि जीवन का एक दर्शन है जो काम करने के लिए प्रकट होता है, तो यह वह है जो जीवन -शैली से समझौता नहीं करेगा - चाहे जो भी हो। एक जीवन-शैली चुनें: स्वच्छ फर्श, अपने बच्चों पर कभी भी चिल्ला नहीं, जिसमें हर भोजन में सब्जियां शामिल हैं या नए फर्नीचर कभी नहीं खरीदते हैं। जीने के मानक जो आपको खुश और उत्पादक का उत्पादन करते हैं, वे अक्सर ऐसे होंगे जिन्हें कम नहीं किया जा सकता है।घटनाएं होती हैं जो इसे मुश्किल बना देती हैं। नकदी की कमी उन लोगों को बना सकती है जो "3 साल के लिए एक भी चीज़ का भुगतान नहीं करते हैं" फर्नीचर के लिए विज्ञापन आकर्षक दिखते हैं। एक गहरा लुक यह बता सकता है कि फर्नीचर कबाड़ है, ब्याज उच्च और साठ % जमा के लिए आवश्यक है। यदि आपका मानक कहता है कि आपको उन दराजों की आवश्यकता होगी जो आसानी से खुलते हैं और उस पर विचार करके उस अभ्यस्त विवाह को खत्म कर देते हैं, तो नए खरीदने पर स्थगित करें और पहले वांछित विज्ञापन प्रेस की जांच करें।यदि आप अपना कार्य खो देते हैं और कल्याण जारी रखते हैं, तो सस्ते प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाना शुरू न करें - बुनियादी स्टेपल की थोक खरीद के लिए शहर से बाहर जाएं और खाना पकाने और कैनिंग में कुछ अतिरिक्त प्रयास करें। एक विंटेज, पहना-आउट कार को समाप्त करने के साथ-साथ खतरनाक है। एक उत्कृष्ट कार या ट्रक पर बहुत अधिक मील की दूरी पर बहुत बेहतर है, आपको समय पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निश्चित है और आपकी गुणवत्ता वाली जीवन शैली का त्याग नहीं करेगा। कपड़े का एक अच्छा समूह खरीदें जो कपड़े के लिए सस्ते डिस्काउंट स्टोर खरीदने के बजाय नए की तरह धोएगा जो सस्ते दिखते हैं और बहुत जल्दी टूट जाते हैं।यह उस ग्रह को दिखाने के बारे में है जिसे आप खुद का सम्मान करते हैं और अपने आप को पेश करने के तरीके को महत्व देते हैं। आपके बच्चे आपके मानकों को अपनाएंगे, इसलिए जब वे परिपक्व होते हैं और अपने स्वयं के मानकों को बनाए रखने के लिए जो कुछ भी आवश्यक हो वह कर सकते हैं। यह अपने आप को एक गुप्त व्रत के समान है कि आप कभी भी किसी विशेष रेखा को पार नहीं करेंगे, कोई वास्तविक बात नहीं है कि उकसावे क्या है। आप दूसरों के बीच अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करेंगे, आपके बारे में भी बहुत अच्छा लगेगा।...

यह बल्कि सरल है, हम दूसरों को सिखाते हैं कि हमारे साथ कैसा व्यवहार करना है। यह वास्तव में दूसरों को दोष देना बेहतर है, खुद को जिम्मेदारी लेने के लिए सरल है, हालांकि वास्तव में आप केवल एक ही हैं जो बदल सकते हैं कि दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं। लोग दूसरों को आहत टिप्पणियों के साथ उन्हें नाजुक या अपमान करने की अनुमति क्यों देते हैं? कभी -कभी वे इसे एक कहानी के रूप में संबोधित करते हैं, यह केवल एक मजाक नहीं है और आपको भी इस तरह के व्यवहार को अपने दैनिक जीवन में अनुमति नहीं देनी चाहिए। यह आपके समय की नालता है, आपको नीचे खींचता है, और आपको जो कुछ भी चाहते हैं, उसे आकर्षित करने से रोकता है। स्पष्ट सीमाएं बनाकर, अन्य लोग आपका अधिक सम्मान करेंगे और आप इन लोगों को अपने दैनिक जीवन में आकर्षित करेंगे। घर में सीमाएँ बनाकर शुरू करें और फिर कार्यस्थल पर आगे बढ़ें, आप गति का निर्माण करेंगे और उत्कृष्ट परिणाम देखेंगे। आप आगंतुकों को अपनी आत्मा को काटने की अनुमति देने के लिए लगातार जारी रख सकते हैं, जो आप हैं, इसका सार, या कुछ बुनियादी सीमाओं पर डालने के लिए खुद को पर्याप्त सम्मान देना संभव है।सप्ताह के लिए एक्शन स्टेप्स:सीमाएँ कहाँ से टूट गई हैं?आपके जीवन के किन क्षेत्रों में शायद आपने स्पष्ट सीमाओं को रखने के लिए उपेक्षित किया है? कार्यस्थल पर आपका बॉस अपनी आवाज बढ़ाता है या आपका अनादर करता है? घर में आपका साथी ध्यान से सुनने के बजाय आपसे सही बात करता है? क्या दोस्त और परिवार आपको लगातार शिकायत करते हैं और आपको नीचे लाते हैं? एक विशेष सूची लिखें जहां सीमाओं को सेट करना होगा।सूचितजब आप समझते हैं कि सीमाओं को कहां जाना है, तो आपको तैयार रहना चाहिए। प्रारंभिक कदम यह होगा कि आप अपने साथी को सूचित करें कि क्या है और स्वीकार्य नहीं है। यदि आपका साथी वास्तव में एक येलर है, तो आपको उन्हें आवाज के एक तटस्थ मॉड्यूलेशन में बताना चाहिए कि चिल्लाना अस्वीकार्य है। हमेशा शांत और तटस्थ रहें, आप बस उन्हें सब कुछ सूचित कर रहे हैं जो आप अब बर्दाश्त नहीं करेंगे। इस सप्ताह का अभ्यास करें जिस तरह से आप इस समूह से संपर्क करने की संभावना रखते हैं।वापस नीचे मत करोयदि आप खुद का सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो दूसरों से उम्मीद न करें कि वे आपका सम्मान करें। एक मजेदार बात तब होती है जब आप सीमाएँ बनाना शुरू करते हैं, आप स्वाभाविक रूप से लोगों को अपने दैनिक जीवन में आकर्षित करेंगे जो आपके अनुसार व्यवहार करते हैं। वापस मत करो! इस सप्ताह अपने आप से एक प्रतिबद्धता बनाएं कि आप केवल आगंतुकों को आपके साथ सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार करने की अनुमति देंगे।...

शांत होने और सुनने की कलाएं परस्पर जुड़ी हुई हैं। वे एक खुश और उत्पादक जीवन होने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। यहां आपको आरंभ करने में मदद करने के लिए 15 टिप्स दिए गए हैं।1...