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उपनाम: अनुभव

अनुभव के रूप में टैग किए गए लेख

घटिया सच

James Simmons द्वारा जनवरी 11, 2023 को पोस्ट किया गया
ग्रह पर कई वास्तविकताएं दिल टूट गई हैं। हम में से अधिकांश अपने जीवन के बारे में इतने उत्साही हैं कि लोगों ने दूसरों को ध्यान में रखना बंद कर दिया है। हम उन अन्य लोगों के बारे में भूल गए हैं जो आसपास भी रह रहे हैं। हालांकि कुछ हम एक बार भाग्यशाली नहीं हैं। आइए भिखारियों और बेघर लोगों के अनुकरणीय मामले को लें। हम अपनी आत्म सामग्री बनाने और अधिक आय अर्जित करने में व्यस्त हैं। हम नए दोस्त बनाने और जीवन के रोमांच का आनंद लेने में व्यस्त हैं।बड़ी संख्या में लोग हमारे चारों ओर मर रहे हैं, क्योंकि वे एकल समय भोजन प्राप्त करने में असमर्थ हैं। क्योंकि सर्दियों का मौसम भारत में सिर्फ है, इसलिए जल्द ही हमारे पास सौ फुटपाथ लोगों की मौत के बारे में बहुत सारी खबरें होंगी। भारत में यह आम कहानी है। हर साल वे मर जाते हैं। आप उन लोगों को पा सकते हैं जिनके पास कंबल से अधिक है और ऐसे कई हैं जिनके पास सिंगल भी नहीं है। कुछ कुछ सर्दियों की गर्मी महसूस कर रहे हैं जबकि अन्य सर्दियों की ठंड महसूस कर रहे हैं।कुछ सभी रेगिस्तानों को खा रहे हैं और कुछ को एक छोटी सी रोटी की भी जरूरत नहीं है। पृथ्वी पर कई लोग हैं जो मर जाते हैं क्योंकि उन्हें वहाँ बुनियादी जरूरतों के अधिकारी होने की अनुमति नहीं है। वहाँ कई नहीं हैं। वे सिंगल ब्रेड और एक व्यक्तिगत कंबल से प्रसन्न हैं। हालाँकि, हम इतने क्रूर हो गए हैं कि लोग आसानी से उन्हें मरते हुए देख सकते हैं। हम फैलने के लिए बहुत सारे हैं, लेकिन फिर भी हम गरीब रहे हैं। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से यह वास्तव में सिपाही है कि लोग गरीब हैं क्योंकि हमारे पास नहीं है या हम आमतौर पर साझा करने की इच्छा नहीं रखते हैं।...

अपने जीवन में दर्द की अनुमति दें

James Simmons द्वारा अगस्त 25, 2022 को पोस्ट किया गया
जीवन में सब कुछ के साथ, चोट और दर्द का अनुभव करने के लिए एक समय और ऊर्जा मौजूद है। हम में से हर एक इन भावनाओं को महसूस करेगा, इसलिए जब पर्याप्त समय आता है तो यह वास्तव में अच्छा होता है ताकि वे मौजूद हो सकें। यह वास्तव में ठीक है। चोट और दर्द है, यह आपकी ताकत और कमजोरियों के बारे में सिखाएगा। डरने से बचें। आपका दिन हम इस दुनिया में पहुंचे, हमें चोट लगी और दर्द हुआ, फिर भी हम जीवित रहने में सक्षम थे।इन नकारात्मक भावनाओं से डरने और दौड़ने में अपना दैनिक जीवन क्यों बिताएं। क्या आपको चुनना चाहिए, आप पूरी तरह से नकारात्मकता के फ्लिप पक्ष से नहीं गुजरेंगे, जो खुशी और खुशी की भावनाएं होंगी। जब भी आपका आसमान पहले से ही ग्रे और बादल हो गया हो, तो एक नीले आकाश की गंभीरता से सराहना करने के लिए परिचित हो जाएं।हर भावना, यहां तक ​​कि एक परेशान करने वाला, हमारे जीवन के अंदर एक उद्देश्य शामिल है। अप्रिय भावनाओं का अनुभव करना हमारे चरित्र की मांसपेशियों को मजबूत करता है और हमें जीवन में अधिक से अधिक चुनौतियों और आशीर्वाद के लिए तैयार करता है। उदाहरण के लिए, क्या आप इस बात की परिकल्पना कर सकते हैं कि एक व्यक्ति के लिए यह कितना विनाशकारी होगा, उन्हें कभी भी प्रेम संबंधों में मामूली चोटों और निराशाओं से फिर से संगठित होने के अवसरों की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, और अचानक एक उत्कृष्ट नुकसान को सहना पड़ा जैसे कि उदाहरण के लिए, तलाक या मृत्यु? मामूली दर्द, निराशा और परीक्षण हमें यह जानने में मदद करते हैं कि नुकसान के बाद खुशी को बहाल किया जा सकता है। यदि हम अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन के अंदर सामान्य चोट और दर्द से लगातार बच रहे हैं, तो हमारे पास आने के बाद बड़े नुकसान को संभालने की क्षमता नहीं हो सकती है। कोई गलती मत करना; बशर्ते कि लोग मर रहे हैं और बदल रहे हैं, बहुत नुकसान होना चाहिए।यदि आप चोट के साथ चिंता के लिए एक रिश्ते में प्रवेश करने से बच रहे हैं, तो नहीं। बशर्ते कि हम किसी भी जीवित अस्तित्व के साथ मिल रहे हैं, हम आहत हैं, यह वास्तव में अपरिहार्य है। इसके विपरीत, हम दूसरों के साथ साझा करते समय बहुत खुशी और संतोष का अनुभव कर रहे हैं।दर्द के उद्देश्य को काम करने की अनुमति दें जो आपने अनुभव किया है और अपने रिश्तों में। आपको पता चलेगा कि दर्द अनुभव के माध्यम से प्रशंसा और शक्ति के माध्यम से विकास को बढ़ावा देता है। आपका रिश्ता निस्संदेह गहरा और मजबूत होगा जब आपने बस थोड़ा सा चोट और दर्द का अनुभव किया है। आप पीछे मुड़कर देखेंगे और उस समझ से प्रसन्न महसूस करते हैं जिससे आप पीड़ित हैं, और आपके प्रेम जीवन में शामिल योग्यता।इसे दिल से रखें: दर्द एक समाप्ति तिथि के साथ आता है। यह वास्तव में चोट और दर्द को देखना ठीक है, लेकिन ध्यान दें कि उन भावनाओं को समाप्त किया जाता है। भावनाओं को समाप्त करने से पहले समाप्ति की तारीख की जांच करना उचित है। जब आप लगातार गुस्सा और कड़वा महसूस कर रहे हैं, और आप एक गलत के बारे में भी नहीं भूल सकते हैं जो आपके लिए किया गया है, तो चोट और दर्द पर आपकी समाप्ति की तारीख शायद बीत गई है। जिस तरह से बहुत से लोग महिलाएं आप हमारे जीवन को गुस्से और विषाक्तता से भरी हुई हैं क्योंकि किसी ने "हमें गलत किया है।" हम चोट और दर्द के एक शहीद बैनर को ले जाते हैं क्योंकि हम अब एकल माताएं, मूर्ख प्रेमियों, या पत्नियों को खारिज कर चुके हैं। जीवन में कोई गारंटी नहीं है। आप पा सकते हैं कि जिस व्यक्ति को आपने सोचा था कि "मुख्य एक" वर्तमान में हमेशा के लिए चला गया है। आहत होने के लिए शर्मिंदा मत करो, लेकिन इसके अंदर दीवार मत करो और जल्द ही आप कड़वे हो जाते हैं।...

आप स्वर्ग में हैं या नर्क में?

James Simmons द्वारा नवंबर 9, 2021 को पोस्ट किया गया
जीवन के उतार -चढ़ाव के दौरान, यह कई बार लग सकता है, जैसे कि हमारे जीवन की गुणवत्ता हमारे आसपास की दुनिया के व्यक्तियों, स्थितियों और स्थितियों द्वारा निर्धारित की जाती है। फिर भी, हमारे जीवन के शक्तिशाली निर्माता बनने के लिए, हमें अपने और अपने जीवन के इस अदूरदर्शी दृष्टिकोण से परे देखने के लिए तैयार रहना होगा।चाहे हम इसके बारे में जानते हों या नहीं, हम में से प्रत्येक का विकल्प लगातार बना रहा है, स्वर्ग या नरक के बीच चयन करने का विकल्प है। वास्तविकता यह है कि, हर पल, हम में से प्रत्येक निर्णय लेते हैं। वहाँ कोई बाहरी बल नहीं है जो निर्णय लेता है। हम इसे प्रत्येक क्षण चुनते हैं।हास्य यह है कि भले ही हमारे पास विकल्प हो - आमतौर पर लोग स्वर्ग पर नरक का अनुभव चुनते हैं।यह पता लगाने के लिए कि क्या आप वर्तमान में स्वर्ग या नरक में रह रहे हैं, अपने जीवन के चारों ओर देखें। 1 से 10 के पैमाने पर, 1 नरक और 10 स्वर्ग होने के साथ, आप अपने जीवनकाल को कहां रैंक करेंगे?इस सप्ताह, अपने विचारों और शब्दों का निरीक्षण करें।आप कितनी बार और क्या शिकायत करते हैं?कितनी बार और क्या आप निराश हैं?आप किस आवृत्ति पर चाहते हैं कि चीजें अलग हो सकती हैं?कितनी बार अन्य लोग आपको निराश कर रहे हैं और आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं कर रहे हैं?कितनी बार आप खुद को निराश कर रहे हैं?शिकायतों, निराशाओं पर ध्यान केंद्रित करना, होना चाहिए, और अपेक्षाओं को कम करना चाहिए, नरक का भ्रम पैदा करता है।जीवन को एक आनंदित करने के लिए, आपको इस धारणा को चुनौती देने के लिए तैयार होना चाहिए कि हमारे असंतोष की उत्पत्ति वास्तव में उन शिकायतों और अपेक्षाओं के बारे में है जो आपके मुंह से अनियंत्रित रूप से बाहर निकलती हैं।चरण एक: अपने विचारों और भाषा को साफ करें।उसी पुरानी शिकायत से पहले अपने आप को पकड़ो अपने मुंह से अनिश्चित रूप से दफन। अपनी भाषा को ध्यान से चुनें।इससे पहले कि आप अपने आप को बताएं, "मुझे व्यंजन धोना है," ध्यान दें कि आपको वास्तव में नहीं करना है। यहां तक ​​कि जब आप बंदूक की नोक पर होते हैं - कि मुझे पूरी तरह से संदेह है कि आप हैं - यह अभी भी एक विकल्प है - व्यंजन करने के लिए या नहीं।अपनी भाषा को अधिक सटीक और सशक्त दोनों होने के लिए समायोजित करें। एक उदाहरण है, "मैं बाद में बजाय व्यंजन धोने का फैसला करता हूं, क्योंकि मुझे पता है कि एक साफ रसोई में चलना कितना अच्छा लगता है।"चरण दो: भ्रम के नीचे असली मुद्दा देखें।आपकी शिकायतों और अपेक्षाओं का विषय इस गहरे मुद्दे का एक पहलू है जो वास्तव में आपके जीवन का अपराधी है जैसे कि खुशी और आनंद की तुलना में लड़ाई और दर्द की तरह अधिक है।अपराधी आत्म-घृणा पर आत्म-मूल्य लेने में निहित है।चरण तीन: अंतर्निहित विश्वासों और मान्यताओं को उजागर करें।स्वर्ग या नरक के बीच विकल्प बनाने का सबसे अच्छा तरीका-या आत्म-मूल्य और आत्म-घृणा की आपकी धारणाओं और विश्वासों पर निर्भर है यदि आप योग्य, अच्छा पर्याप्त या खुशी के योग्य महसूस करते हैं।अपने आप को नरक से स्वर्ग में ले जाने के लिए, आपको हमेशा आंतरिक मूल्य और आंतरिक मूल्य का पता लगाने के लिए चुनना होगा। ऐसा करने के लिए आपको अपने बारे में गहराई से जागरूक होने के लिए तैयार होना चाहिए। आपको यह देखना होगा कि आपके मूल्य की भावनाओं को क्या ओवरशेड करता है, ताकि आप उन सभी स्थानों पर प्यार, दया और करुणा भेज सकें।अन्यथा, जीवन का आपका अनुभव हमेशा दर्दनाक होगा।चरण चार: स्वीकार करें कि आप पहले से ही निवास करते हैं और स्वर्ग के लायक हैं।हमारे बहुत से सामाजिककरण ने हमें यह सोचना सिखाया है कि "जीवन कठिन है," और "आपको सहना है," और "आपको इस जीवन को सहन करना है" अपने जीवन में स्वर्ग के आनंद को खोजने के लिए।इन मान्यताओं को चुनौती दें।इस जीवन को जीने के बजाय दूसरे में स्वर्ग के लिए अपना रास्ता अर्जित करने की कोशिश कर रहा है, आज से शुरू करें और प्रत्येक दिन इस धारणा में रह रहे हैं कि न केवल आप पहले से ही योग्य हैं और स्वर्ग के योग्य हैं - लेकिन आप पहले से ही वहां हैं। आपको बस यह दावा करना है।चरण पांच: अपने स्वयं के मूल्य को रोशन करें।यदि आप "स्वर्ग में जाना चाहते हैं," यह आज आनंद के अपने मूल्य को रोशन करने के लिए आपकी यात्रा है। अपने जीवनकाल में आप जितना दर्द और संघर्ष महसूस कर रहे हैं, वह आपके मूल्य की भावनाओं से विपरीत है। आपके पास जितना अधिक आत्म व्याख्यात्मक और आत्म-मूल्य होगा, उतना ही कम दर्द और संघर्ष आप का सामना कर सकते हैं।हर सेकंड, आप वही हैं जो स्वर्ग या नरक चुनते हैं। जब आप तय करते हैं कि आप स्वर्ग के योग्य नहीं हैं, तो डिफ़ॉल्ट रूप से आप नरक का अनुभव करेंगे, और परिणामस्वरूप आपके जीवनकाल का रंग होगा।चरण छह: अपने #1 ड्यूटी को आत्म-प्यार करें।आत्म-प्रेम तब होता है जब आपको अपने मूल्य और मूल्य का एहसास होता है। यह बन जाता है कि आप कौन हैं, जब आप अपने जीवन को अपने आंतरिक विस्डो के साथ संरेखण में सेट करते हैं।...