उपनाम: कर रहा है

एक उदासी के साथ एक फलदायी संबंध बनाने में सक्षम होने के लिए, जो विकास की उनकी उपलब्धि के साथ अनुकूल है, चाहे वह अकादमिक, पारस्परिक, शैक्षिक या आध्यात्मिक हो, को इस व्यक्ति की वास्तविक प्रकृति को पता चला।ध्यान रखें कि उदासी का सार आमतौर पर हमेशा के लिए बर्बाद हो जाता है, अपनी खुद की कमियों को देखने के लिए कि वे दूसरों में उन असफलताओं से परे हैं जो वे दूसरों में देखते हैं। अयोग्यता की इस प्राकृतिक भावना के परिणामस्वरूप, उदासी अस्वीकृति के साथ निरंतर चिंता में रहता है।खुद को अस्वीकृति से बचाने में सक्षम होने के लिए, वे पहले दूसरों को अस्वीकार करते हैं; इसलिए अपनी मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को बनाए रखना। यह नकारात्मक छवि बनाता है दूसरों को अक्सर उदासी की होती है।मेलानचोली से प्रभावी ढंग से जुड़ने के लिए दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है।दृष्टिकोण मनमौजी और धैर्य रखना चाहिए। आम तौर पर उदासी घुसपैठियों को बहुत करीब से अनुमति देने के साथ चिंता से तुरंत बाहर तरीकों को बंद कर देगी; इस प्रकार खुद को संभावित क्षति के लिए प्रकट करना।उदासी के खिलाफ विद्रोह करेगा और उन पर किसी भी तरह के दबाव को अस्वीकार कर देगा।उदासी को घाघ व्यावसायिकता के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। टास्क एक अलोफ़नेस जो दिखाता है कि आपको वास्तव में परवाह नहीं है कि वास्तव में वे आपकी सहायता को स्वीकार करते हैं या नहीं। यदि आप अत्यधिक अनुकूल हैं, तो वे आपको अस्वीकार कर देंगे। फिर, यह एक संरक्षण प्रणाली है जो उनके स्वभाव में संभलता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आत्म-संरक्षण।सबसे अच्छा तरीका यह है कि प्रासंगिक जानकारी का निर्माण तथ्यात्मक रूप से किया जाए और इन्हें अपने विश्लेषणात्मक प्रकृति का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करें ताकि वह खुद को सबसे अच्छा जवाब देने के लिए जल्दी से आ सके।उदासी को आपको अकेले रहने और प्रक्रिया और पुनर्जीवित करने के लिए समय मिलना चाहिए। समय के सकारात्मक उपयोगों का ध्यान और समर्थन करें।उदासी एक चरम के साथ आता है स्वतंत्र होना पड़ता है। सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप उनकी आवश्यकता के बारे में जानते हैं और वे बदले में दूसरों की जरूरतों के बारे में जानते हैं। जब तथ्यात्मक रूप से सिफारिश की जाती है तो वे दूसरों की जरूरतों का उल्लंघन कर सकते हैं: वे अपनी क्षमता के सर्वश्रेष्ठ के आधार पर अपने कार्यों को प्रतिबिंबित और संशोधित करेंगे।उदासी को यह पता लगाने की एक ठोस आवश्यकता है कि आप उनके बौद्धिक श्रेष्ठ हैं। वे किसी भी व्यक्ति से सहायता स्वीकार नहीं करेंगे जो वे मानते हैं कि कभी भी उनका श्रेष्ठ नहीं है। इस तरह से इसे पेश करने के लिए कभी भी ध्यान न दें कि वे आपको अस्वीकार कर सकें। अपनी साख को एक विशिष्ट तरीके से प्रदर्शित करें जहां वे आसान देखे जा सकते हैं। उन्हें तथ्यों के साथ प्रदान करें।उदासी श्रेष्ठता की एक हवा प्रस्तुत करता है। यह एक अग्रभाग है। एक चेहरा मास्क उन्हें संभावित नुकसान की रक्षा के लिए बनाया गया है।यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि जब भी आप उदासी की पृष्ठभूमि के बारे में कर सकते हैं। एक कालानुक्रमिक मामला पृष्ठभूमि बनाएं और इससे परिचित हों। यह उन्हें आपकी क्षमता में आराम की भावना का निर्माण करने की अनुमति देगा।सुनिश्चित करें कि उदासी की सराहना की जाती है कि आप ठीक से जानते हैं कि आप क्या करते हैं, आप इसे क्यों करते हैं और परिणाम या अंतिम परिणाम क्या होगा।उदासी एक गतिविधि उन्मुख व्यक्ति है। जब भी आप कर सकते हैं, कर्तव्यों की दुनिया में और रिश्तों की दुनिया से अपने कनेक्शन बनाए रखें। यह भी सच है यदि आप चाहते हैं कि वे अपने सुरक्षित स्थान के अंदर रहें। यदि आप एक उदासी के साथ सफल हैं; आप भावनाओं या भावनाओं के माध्यम से नहीं होंगे।...

अपने दैनिक जीवन उद्देश्य को स्पष्ट करना वास्तव में आपके तर्कसंगत और सहज ज्ञान युक्त दिमागों के बीच में एक टीम का प्रयास है। अगला अभ्यास इन दोनों शक्तिशाली संसाधनों को संयोजित करने के लिए एक कुशल समाधान है, जो आपको "जानबूझकर जीवन" की ओर बढ़ाने में सहायता करता है। अगले प्रश्नों में भाग लेने से पंप को प्राइम करने के लिए आपकी मेमोरी के साथ -साथ आपकी तर्कसंगत प्रकृति का उपयोग होता है, जिससे यह सहज या रचनात्मक प्रकृति तक पहुंचने के लिए सरल होता है। एक पत्रिका में अपनी प्रतिक्रियाओं को कम करें, जब आप लिख रहे हों तो जो कुछ भी आपको शामिल करता है। उन व्यक्तियों से पूछना जो आपको जानते हैं और आपको समर्थन देते हैं कि वे आपके बारे में क्या देखते हैं जब इन सवालों की बात आती है तो मिल में ग्रिस्ट जोड़ देगा।आप क्या करना चाहते हैं? जब शायद आपने जीवन के साथ सबसे अधिक जीवित, उत्साहित, गहराई से प्यार किया है? उन क्षणों के दौरान आप क्या कर रहे थे? आप किसके साथ रहे हैं? उन व्यक्तियों से पूछें जो आपको जानते हैं कि जब उन्होंने आपको सबसे अधिक जीवित और उत्साही देखा है।आप किस तरह के लोगों के साथ रहना चाहते हैं? इसका उत्तर दोनों विशेष रूप से (विशिष्ट लोग) और आम तौर पर (जिन लोगों को आप प्यार करते हैं) के रूप। वास्तव में कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपने अनुभव किया है जो आपको इन लोगों में से एक के साथ पैसे समय बचाने का अवसर प्रदान करेगा?यदि पैसा, समय, ऊर्जा और प्रतिभा असीमित थे, तो आप अपने जीवन के साथ क्या कर सकते हैं और आप कौन हैं? क्या इन असीमित होने के नाते यह मान लेना मुश्किल है, इस पर ध्यान दें। फिर, उस चिंता के बारे में भूल जाओ और व्यायाम जारी रखें।कुछ व्यक्ति कौन हैं जिनकी आप बहुत प्रशंसा करते हैं? ये सेलिब्रिटी, इतिहास, परिवार या दोस्तों के लोग हो सकते हैं। उनके बारे में तथ्य जो आप प्रशंसा करते हैं? क्या यह होने का एक तरीका हो सकता है, या मूल्यों का एक समूह, या वे जीवन में क्या करते हैं? जितना संभव हो विषय से जुड़े रहें।आपके लिए कौन से मूल्य सबसे महत्वपूर्ण हैं? यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मूल्यों के बीच अंतर करें जिसकी आपको कल्पना करें कि आपको महसूस करने की आवश्यकता है कि वे आवश्यक हैं और जिन्हें आप अपनी स्वतंत्र इच्छा का चयन करते हैं।...