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आलोचना से निपटने के दौरान शांत रहने के तरीके

James Simmons द्वारा दिसंबर 14, 2022 को पोस्ट किया गया
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बाहरी रूप से कितने कठिन दिखाई देते हैं, आलोचना का मुकाबला करना कठिन है। यदि आप एक बुरे कठोर समालोचना के शिकार हैं, चाहे वह उचित हो या नहीं, नीचे सूचीबद्ध पांच तरीके हैं जो आपके शांत रखने और फैलाना है कि एक गर्म स्थिति में सर्पिल क्या हो सकता है!देखभाल करने के लिए आलोचनाओं के सबसे कठिन रूपों में से एक अन्यायपूर्ण आरोप हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह आकर्षक है, समान रूप से रक्षात्मक, काटने या व्यक्तिगत टिप्पणियों को शर्मिंदा करने के साथ वापसी न करें। अभियोजक को सिर्फ गलत सूचना दी जा सकती थी। इसके बजाय, आलोचक से सवाल पूछें और उनकी टिप्पणियों की जांच करें। अक्सर, उनके आरोप के कारण कुछ अंतर्निहित कारण होते हैं। चाहे वह वास्तव में अन्यायपूर्ण हो, आप समस्या की मरम्मत कर सकते हैं और उस समय वास्तविकता को वहीं बता सकते हैं।यदि आप तुरंत रक्षा मान लेते हैं, तो आपके आलोचक को ऐसा लगेगा कि उनका संदेश सिर्फ एक ठोस दीवार से टकराता है, और वे इस मुद्दे पर जोर देने और ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करते रहेंगे। रचनात्मक रूप से सुनकर, आप संकेत देंगे कि आपने उनकी आलोचना सुनी है और आप इस मुद्दे पर अनुवर्ती करना चाहेंगे। अभी भी बेहतर है, आलोचक से पूछें कि वे अलग तरह से क्या कर सकते हैं, उन्हें आपकी स्थिति में होना चाहिए। संभावना है, आपको बहुत सारी प्रतिक्रिया मिलेगी और साथ ही शायद कुछ ठोस विचारों और सुझावों को भी मिलेगा।यदि चर्चा गर्म हो जाती है, तो प्रत्येक स्तर के लिए अपनी आवाज़ को कम करें, आपका आलोचक उनकी वृद्धि करता है। यह न केवल यह दिखाता है कि आप शांत और एकत्र हैं (भले ही आपका रक्त नीचे उबल रहा हो), लेकिन अपने साथी पर स्पॉटलाइट डालता है, उन्हें कुछ हद तक शर्मिंदा करता है क्योंकि वे एक स्वीकार्य स्वर और स्वभाव बनाए रखने में सक्षम नहीं थे।शो आप दृष्टिकोण के लिए बहस करने की तुलना में इस मुद्दे को हल करने में रुचि रखते हैं। कभी-कभी, एक वास्तविक समालोचना आपको एक विशिष्ट समस्या के बारे में सूचित करने की एक नाजुक विधि हो सकती है जिसे कोई और नोटिस या वास्तव में साझा करना चाहता है। अपने आप को बचाने या अपने अभियुक्त को न्याय करने के लिए बहुत जल्दी होने से बचें, और शिकायतों और सुझावों को स्ट्राइड में लें। यह संभावना है कि, यह आपको उन सुधारों में कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करेगा जो आप कर सकते हैं कि आप आमतौर पर अनदेखी कर सकते थे या नहीं माना जा सकता था।यदि समस्याएं हाथ से बचने लगती हैं, और आपको यह भी लगता है कि अपने आप को अपने शांत खोने की जरूरत है, तो अपने विचारों को इकट्ठा करने के लिए एक सांस लें और विशिष्ट विवरण और बिंदुओं के लिए अपने अभियुक्त हैं जो उन्हें इस आइटम को आपके ध्यान में रखते हैं। आप सच्चे मामले के केंद्र को उजागर कर सकते हैं और उनकी काटने वाली टिप्पणियों के पीछे का सही कारण, यह भी समस्या के लिए पूरी तरह से असंबंधित कुछ भी हो सकता है!हालांकि, याद रखें, आप सभी लोगों को लगातार खुश नहीं कर सकते। कुछ लोग बस कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। इन छोटे व्यक्तियों को अनदेखा करें और गहराई से जानते हैं कि आप आपको नीचे खींचने के प्रयासों के बावजूद सकारात्मक प्रगति कर रहे हैं। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर लिया है, तो आलोचना की कड़वी गोली अच्छी दवा की हार्दिक खुराक के समान महसूस करेगी, और जो सभी प्रकार की आलोचना को सरल बनाती है।...

माइंड मैपिंग से निर्णय लेना आसान हो जाता है

James Simmons द्वारा सितंबर 21, 2022 को पोस्ट किया गया
निर्णय लेना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक हो सकता है। हमें अपनी गतिविधि के हर डिग्री पर निर्णय लेने के लिए बुलाया गया है - चाहे वह एक उत्सव के लिए सबसे उपयुक्त पोशाक का चयन करने के रूप में सरल और सांसारिक के रूप में कुछ हो या घर आधारित व्यवसाय में अधिकार के रूप में अधिक महत्वपूर्ण है। वास्तव में, प्रमुख निर्णय गहरे परिणाम देते हैं और इस कारण से बहुत सावधानी की जरूरत है।यहां तक ​​कि जब भी हम सूचित निर्णय लेते हैं, तब भी खेल में अन्य बल हो सकते हैं, जो हमें विभिन्न दिशाओं में खींचने का परिणाम है। मुख्य तत्व तत्व इसलिए न केवल ज्ञात परिणामों के लिए, बल्कि अन्य संभावित और अप्रत्याशित तत्वों के लिए भी तैयार करना होगा।यद्यपि ज्ञान, उचित निर्णय और अनुभव उचित निर्णय लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं, आंत की भावना और कूबड़ हमारे निर्णय लेने में एक महत्वपूर्ण निवेश पर कब्जा करते हैं। हम पाते हैं कि कई व्यवसाय केवल आंत की भावनाओं और मजबूत कूबड़ का पालन करके संभव हो गए। कुल मिलाकर, हम यह कहने में सक्षम हैं कि उचित निर्णय लेने के लिए व्यापक प्रदर्शन, महत्वपूर्ण और अवधारणात्मक विश्लेषण और दूर की दृष्टि आवश्यक तत्व हैं।अधिकांश लोगों को बुद्धिमान होने के लिए व्यापक अनुभव का लाभ नहीं होता है। यद्यपि हम अधिक सक्षम और उजागर व्यक्तियों से वकील की तलाश कर सकते हैं, कुछ भाग के लिए, हम आपकी पसंद को अपने दम पर करना चाहते हैं। यह वह जगह है जहाँ विचार और विस्तार की स्पष्टता हमारी बहुत मदद करेगी। आपको संभावित परिणाम का विश्लेषण करने की आवश्यकता है जो आपके निर्णय लेने में प्रवेश करेगा। संभावित परिणाम को जानने के बाद आपका निर्णय आपकी सोच को स्पष्टता प्रदान करेगा। एक बार जब दांव को एक विकल्प पर समान रूप से तौला जाता है, तो सबसे अच्छा और सबसे खराब स्थिति खोजने के लिए खुद को तैयार करना सबसे अच्छा है। उसी के साथ सामना करने के लिए अपने आप को एक -दो एक्शन प्लान के साथ तैयार करने से समस्या का सामना करना पड़ेगा।कई बार एक मुद्दा, स्थिति या मुद्दा हमें अभिभूत कर सकता है, और हम खुद को एक निर्णय के लिए जाने के बारे में अनिश्चित और अनिश्चित पा सकते हैं। सभी विकल्पों को निष्पक्ष रूप से तौलने और सबसे अधिक संभावना को चुनने से, आपकी प्राथमिकताएं स्पष्ट हो जाती हैं।एक सरल उपकरण जो आपको एक विकल्प के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने में मदद कर सकता है, वह है माइंड मैपिंग। चूंकि माइंड मैप्स को केवल कुंजी शब्द और वाक्यांशों का उपयोग करने के लिए गैर-रैखिक दृष्टिकोण पर स्थापित किया गया है, बजाय पाठ के लंबे वाक्यों के लिए पारंपरिक रैखिक दृष्टिकोण के बजाय, यह वास्तव में एक चिंता या समस्या पर किसी के विचारों के प्रवाह को पूरी तरह से पकड़ने का एक अच्छा तरीका है। सवाल। हम समस्या या समस्या पर अपना पूरा ध्यान देने की स्थिति में हैं, और प्रक्रिया को व्यापक मानते हैं।इसके अलावा, जैसा कि माइंड मैप को संघों पर लंगर डाला जाता है, यह हमें हमारी निर्णय लेने की प्रक्रिया के अलग -अलग तत्वों के बीच बाँधने में मदद कर सकता है। हम अपने निर्णय के विभिन्न क्षेत्रों के बीच लिंक और कनेक्शन और परिणामों को देखने के लिए शुरू करने में सक्षम हैं। इसके अलावा, माइंड मैप्स रेडिएंट थिंकिंग के उपयोग के माध्यम से हमारे मस्तिष्क की समानांतर प्रसंस्करण क्षमता का उपयोग करते हैं। यह हमारे विचारों को विभिन्न दिशाओं में प्रवाहित करने के लिए कहता है, भले ही सिद्धांत अप्रासंगिक लगता है।आप विभिन्न विकल्पों को देख सकते हैं और इस प्रकार के निर्णय से बहने वाले परिणामों के अनुरूप एक भारित विश्लेषण बना सकते हैं। आप अपने विकल्पों को प्राथमिकता दे सकते हैं, किसी की पसंद के अलग -अलग तत्वों के बीच के लिंक को देखना शुरू कर सकते हैं और इन पर समर्पित हैं, एक सही निर्णय लें। इसलिए माइंड मैप्स निर्णय लेने की प्रक्रिया के माध्यम से आपको आगे बढ़ाने में अपार मूल्य के हैं।निर्णय लेने में हम जितना अधिक आश्चर्यचकित हो जाते हैं, हमारी उपलब्धि और पूर्ति की भावना उतनी ही अधिक होती है। इस माइंड टूल से लाभ उठाएं और माइंड मैपिंग सीखें।...