ফেসবুক টুইটার
vthought.com

ট্যাগ: ধারনা

নিবন্ধগুলি ধারনা হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

শোনার হারানো শিল্প

James Simmons দ্বারা মে 17, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
বিরক্তিকর স্পিকার শোনার সময় আপনি কতবার আপনার মনোযোগ ঘোরাঘুরি করতে দেখেছেন? আপনি যখন প্রাথমিক পয়েন্টটি মিস করতে পারতেন তখন ঠিক কতবার আপনি বোঝার জন্য আপনার মনকে সম্মতি জানিয়েছেন? এই আচরণে আপনি কোনও ভুল বা অনিয়মিত পাবেন না। এটি ক্রমাগত আমাদের সকলের বা কারও সাথে ঘটে। আমরা অন্য কেউ কী বলে তা শুনতে পেলাম তবে আমরা যদি না শুনি তবে তিনি কী বলতে পারেন তা আমরা বুঝতে পারি না।আমরা কীভাবে শুনতে পাব? এটা কঠিন নয়। এটির যা প্রয়োজন তা হ'ল কিছু শৃঙ্খলা এবং স্ব-প্রশিক্ষণ। প্রথম জিনিসটি আপনার ধারণাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা হবে। আপনি আপনার ধারণাগুলি ঘোরাফেরা করার অনুমতি দেয় এমন ইভেন্টে আপনি কোনও দুর্দান্ত শ্রোতা হতে পারবেন না। স্পিকার দ্বারা তৈরি কোনও শব্দ বা বিবৃতি যখন আপনার স্মৃতিশক্তিটিকে ট্রিগার করে তখন এটি প্রায়শই ঘটে এবং আপনিও চলে যান। সুতরাং আপনাকে আপনার ধারণাগুলি পিছনে টানতে হবে এবং পুনরায় ফোকাস করতে হবে। এটি কেবল সহজ নয়, কারণ মন সত্যই একটি পাওয়ার হাউস। এটি আপনার বিড ছাড়াই প্রায়শই উড়ে যায়।আপনার মস্তিষ্কের ফোকাস করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার মস্তিষ্ককে বর্ধিত সময়ের জন্য মনোনিবেশ করার প্রশিক্ষণ দেওয়া। আপনি অবশ্যই কোনও রেডিও বা সম্ভবত কোনও টেলিভিশন বা রেকর্ড করা বক্তৃতা শুনে এটি করতে পারেন। আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বক্তৃতা চালানোর অনুমতি দিন, শুরু করতে 5 মিনিট বলুন। যদি আপনার মস্তিষ্ক স্পিকার যা বলে তার দিকে নজর রাখে তবে বক্তৃতাটি পুনরায় চালু করুন। 5 মিনিটের জন্য বিরতি দিয়ে শুনতে সম্ভব না হওয়া পর্যন্ত বিভিন্ন বক্তৃতা দিয়ে পদক্ষেপ নিন। এরপরে, এই সময়টি প্রায় 10 মিনিটে বাড়ান এবং অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আরও ভাল মনোনিবেশ করতে পারেন এবং স্পিকার কী বলে তা বুঝতে পারেন। আপনাকে এখন একটি ভিডিও ব্যবহার করে অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করতে হবে, যেখানে আসলে স্পিকার তার হাত তরঙ্গ করে বা প্রভাবের জন্য থামে বা বাক্যগুলি বন্ধ করে দেয়। আপনি আবিষ্কার করবেন যে প্রায়শই এই ছোটখাটো জিনিসগুলি আপনার মস্তিষ্কের একা ভ্রমণ পাঠায়। আপনার মস্তিষ্ক এটি করা থেকে বিরত রাখা উচিত। সহজ কথায় বলতে গেলে, আপনাকে অবশ্যই স্পিকার অফার করার জন্য পোশাক, পদ্ধতি বা অভিজ্ঞতার দ্বারা আপনাকে শেষ পর্যন্ত বিভ্রান্ত হতে দেওয়া উচিত নয়।আপনি আসলে জীবনের প্রতি সত্য লোকদের প্রতি মনোযোগ দিতে প্রস্তুত। আপনার মন মনোনিবেশিত থাকবে এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি এখন একজন উন্নত শ্রোতা। এছাড়াও আপনি আবিষ্কার করবেন যে আরও ভাল শ্রোতা আরও ভালভাবে বোঝা যেতে পারে। আপনার প্রতিক্রিয়া হওয়ার কারণ নিঃসন্দেহে স্পিকারের প্রত্যাশার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে।...

সমালোচনা করার সময় আপনার শীতল রাখার উপায়গুলি

James Simmons দ্বারা ফেব্রুয়ারি 14, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি বাহ্যিকভাবে কতটা শক্ত উপস্থিত হন না কেন, সমালোচনা মোকাবেলা করা শক্ত। আপনি যদি কোনও খারাপ কঠোর সমালোচনার শিকার হন, তবে ন্যায়সঙ্গত হোক বা না হোক, নীচে তালিকাভুক্ত করা আপনার শীতল এবং ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পাঁচটি পদ্ধতি রয়েছে যা উত্তপ্ত পরিস্থিতিতে সরাসরি সর্পিল করতে পারে!যত্ন নেওয়ার জন্য সমালোচনার অন্যতম কঠিন রূপ একটি অন্যায় অভিযোগ হতে পারে। এটি লোভনীয় হওয়া সত্ত্বেও, সমান প্রতিরক্ষামূলক, কামড়ানো বা বিব্রতকর ব্যক্তিগত মন্তব্যগুলির সাথে ফিরে আসবেন না। অভিযোগকারী সবেমাত্র ভুল তথ্য দেওয়া যেতে পারে। পরিবর্তে, সমালোচককে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের মন্তব্যগুলিতে অনুসন্ধান করুন। প্রায়শই, তাদের অভিযোগের কারণে কিছু অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে। এটি সত্যই অন্যায় হোক না কেন, আপনি সমস্যাটি মেরামত করতে পারেন এবং সেই মুহুর্তে ঠিক সেখানে বাস্তবতা বলতে পারেন।আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিরক্ষা গ্রহণ করেন তবে আপনার সমালোচক মনে করবেন যে তাদের বার্তাটি কেবল একটি শক্ত প্রাচীরকে আঘাত করেছে এবং তারা ইস্যুতে জোর দেওয়ার এবং মনোনিবেশ করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। গঠনমূলকভাবে শোনার মাধ্যমে, আপনি তাদের সমালোচনা শুনেছেন এবং আপনি ইস্যুতে ফলোআপ করতে চান তা নির্দেশ করবেন। আরও ভাল, সমালোচককে জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার অবস্থানে থাকলে তারা আলাদাভাবে কী করতে পারে। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি প্রচুর প্রতিক্রিয়া পাশাপাশি সম্ভবত কিছু শক্ত ধারণা এবং পরামর্শ পাবেন।যদি আলোচনাটি উত্তপ্ত হয়ে যায় তবে প্রতিটি স্তরের জন্য আপনার ভয়েস হ্রাস করুন আপনার সমালোচক তাদের উত্থাপন করে। এটি কেবল আপনি শান্ত এবং সংগ্রহ করেছেন তা নয় (যদিও আপনার রক্ত ​​নীচে ফুটছে) তবে আপনার সঙ্গীর উপর স্পটলাইট রাখে, কিছুটা হলেও বিব্রতকর কারণ তারা গ্রহণযোগ্য স্বর এবং মেজাজ বজায় রাখতে সক্ষম হয় নি।দেখান আপনি দৃষ্টিভঙ্গির পক্ষে তর্ক করার চেয়ে সমস্যাটি সমাধান করতে আগ্রহী। কখনও কখনও, একটি আসল সমালোচনা আপনাকে নির্দিষ্ট সমস্যা সম্পর্কে অবহিত করার একটি সূক্ষ্ম পদ্ধতি হতে পারে যা অন্য কেউ লক্ষ্য করে না বা সত্যই ভাগ করতে চায় না। নিজেকে রক্ষা করতে বা আপনার অভিযোগকারীকে বিচার করার জন্য খুব দ্রুত হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং অভিযোগ এবং পরামর্শগুলি এগিয়ে যান। এটি সম্ভবত যে, এটি আপনাকে এমন উন্নতিগুলির জন্য কিছু অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করবে যা আপনি সাধারণভাবে উপেক্ষা করতে বা বিবেচনা না করতে পারেন।যদি সমস্যাগুলি হাত থেকে বাঁচতে শুরু করে এবং আপনি নিজেকে আপনার শীতল হারাতে হবে বলেও মনে করেন, আপনার ধারণাগুলি সংগ্রহ করার জন্য একটি শ্বাস নিন এবং নির্দিষ্ট বিবরণ এবং পয়েন্টগুলির জন্য আপনার অভিযুক্তকে রাখুন যা তাদের এই আইটেমটিকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পরিচালিত করে। আপনি সত্যিকারের বিষয়টির কেন্দ্র এবং তাদের কামড়ানোর মন্তব্যগুলির পিছনে সত্য কারণটি উদঘাটন করতে পারেন, এমনকি এটি অ্যাক্সেসযোগ্য সমস্যার সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কযুক্ত কিছু হতে পারে!যদিও মনে রাখবেন, আপনি ক্রমাগত সমস্ত লোককে খুশি করতে পারবেন না। কিছু লোক কেবল কখনও সন্তুষ্ট হয় না। এই শর্টসাইটযুক্ত ব্যক্তিদের উপেক্ষা করুন এবং আপনাকে টেনে আনার চেষ্টা সত্ত্বেও আপনি ইতিবাচক অগ্রগতি করছেন তা গভীরভাবে জানেন। একবার আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন যে আপনি নিজের সেরাটি করেছেন, সমালোচনার তিক্ত বড়িটি ভাল ওষুধের একটি হৃদয়গ্রাহী ডোজের মতোই বোধ করবে এবং যা সমস্ত ধরণের সমালোচনা গ্রহণ করা সহজ করে তোলে।...

রহস্যময় স্ব-উন্নতির ধারণাগুলি তবে একটি মাউস-ক্লিক দূরে

James Simmons দ্বারা জুলাই 8, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি কি হাজার হাজারদের মধ্যে আছেন যারা অনলাইনে প্রতিদিন স্ব -উন্নতি সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধান করেন? যদি তা হয় তবে প্রতিক্রিয়াগুলি আপনি কি আপনার জীবনের স্তরটিকে আর্থিকভাবে, আবেগগত বা শারীরিকভাবে নতুন উচ্চতায় আনতে চাইছেন। যেমনটি ঘটে, অনলাইন হওয়ার জায়গা। এখানে কেন:আপনার জন্য ভাগ্যবান, ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব স্ব-উন্নয়নের ক্ষেত্রের যে কয়েকটি সেরা অফার দেয় তার সেরা উত্স হয়ে উঠেছে।কেবল অনলাইনে অনুসন্ধান করে, আপনার জীবনের মান উন্নত করতে দ্রুত দরকারী তথ্য সন্ধান করা সম্ভব। একটি আজীবন জীবনের মূল্যবান তথ্য উন্নত তথ্য অনলাইনে পাওয়া যায় - অতীতের নতুন চিন্তার বিশেষজ্ঞদের লেখা থেকে শুরু করে বর্তমানের স্ব -স্পষ্ট গুরুদের লেখা থেকে শুরু করে। এখানে কীভাবে...

শ্রেষ্ঠত্ব: একটি শিল্প এবং অভ্যাস

James Simmons দ্বারা মে 9, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
শ্রেষ্ঠত্ব একটি অভ্যাস এবং শিল্প। আপনি যদি এক্সেল করতে চান তবে আপনি আপনার সত্তার সংস্থান এবং নতুনত্বকে ট্যাপ করতে সচেতন হয়ে উঠবেন। অন্য ব্যক্তির পরিপূর্ণতা, পরিস্থিতির পরিপূর্ণতা এবং এই শর্তগুলির পরিপূর্ণতা এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার নিজের নিষ্ঠার সন্ধান করতে সর্বদা নিজেকে প্রসারিত করুন। পরিপূর্ণতার ধারণার উপর ক্রিয়া ব্যতীত অন্যটি কী? পরিপূর্ণতার উপলব্ধি প্রথমে আসে এবং তারপরে এর ক্রিয়াটি অনুসরণ করে। বোঝাপড়া এবং মনোভাব/বিশ্বাসের ভিত্তিতে শক্তি প্রবাহ তৈরি করে (পূর্ববর্তী) উপলব্ধি। যখন আপনার ওরিয়েন্টেশন/বিশ্বাস সঠিক হয়, আপনি ঠিক বলেছেন। আপনার সম্পর্কে দুর্দান্ততম ছাপ অন্তর্ভুক্ত করুন এবং যদি ইন্দ্রিয়ের প্রমাণগুলি বিপরীত হয় তবে এটি আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে শক্তি প্রয়োগ করুন। নিজেই ঘটে যাওয়া সমস্তই সহজাতভাবে নিখুঁত তবে আমাদের ধারণাগুলি এটিকে অসম্পূর্ণতার দিকে চালিত করে।মূল চিন্তার স্তরে, আপনি প্রকৃতপক্ষে নিখুঁত তবে আপনি আপনার মধ্যে অসম্পূর্ণ বিশ্বাস করার জন্য উত্থাপিত হয়েছেন। আপনি ইতিমধ্যে নিখুঁত যে এই ধারণাটি থেকে আপনি যে চিন্তাভাবনা অনুভব করেন, চিন্তা করেন এবং কাজ করেন তা এখন আপনাকে সেই চিন্তাভাবনাটি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে। আপনি যখন পরিপূর্ণতা চান, আপনি আপনার মধ্যে God শ্বরকে স্পর্শ করার চেষ্টা করেন। আমরা আমাদের অতীতের সাথে সনাক্ত করি এবং পরিচয়টি অর্জনের জন্য আমাদের মধ্যে চরিত্রটি দিয়ে সনাক্ত করি। এর পরিবর্তে পরিপূর্ণতার সাথে সনাক্ত করুন এবং পরিপূর্ণতা আপনার একমাত্র পরিচয় হতে দিন। জীবনের সমস্ত মাত্রায় আপনার পরিপূর্ণতায় কাজ করুন। অসম্পূর্ণতার ধারণাগুলি কখনই খাওয়াবেন না বা আপনি ব্যক্তিত্বের খেলায় ধরা পড়বেন। পরিবর্তে বুঝতে হবে যে আন-ম্যানিফেস্ট ডিগ্রীতে আপনি নিজের মধ্যে নিরাকার বাস্তবতা নিখুঁত এবং আপনি যে রূপটি চান তা গ্রহণ করুন। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল কেন্দ্রীয় থিমটিতে আপনার শক্তিগুলিকে কেন্দ্রীভূত করা যা আপনি গ্রহে আপনার নিজের নিখুঁততা আনতে চান। আপনি যখন একটি মাথা এবং একটি মনোযোগ দিয়ে কাজ করেন, তখন জিনিসগুলি রূপান্তরিত হয়।বলুন যে আপনি জীবনের প্রাথমিক পরিস্থিতিতে জড়িয়ে পড়েছেন, এটিকে নতুন এবং গ্র্যান্ডার নিদর্শনগুলিতে বিকশিত হওয়ার সুযোগ হিসাবে দেখুন, এটিকে আপনার কাঁচামাল এবং প্রারম্ভিক পয়েন্ট হিসাবে তৈরি করুন। যে কোনও পরিস্থিতিতে আরও সৌন্দর্য এবং পরিপূর্ণতার জন্য প্রায়শই পদক্ষেপ রয়েছে তবে আমরা ট্র্যাকটি আলগা করে রাখি কারণ আমরা সহজেই আমাদের বাস্তবতা হিসাবে অসম্পূর্ণতার জন্য পড়ে যাই এবং এটি একটি মৃত প্রান্ত হিসাবে ধরে নিই, একটি ক্ষুদ্র আন্দোলন আপনাকে দেখায় যে আপনি যতক্ষণ না সেখানে একটি সুযোগে দাঁড়িয়ে আছেন গ্র্যান্ডার এবং সুন্দর বাস্তবতার জন্য আপনার হৃদয়ে একটি ব্যথা।অসম্পূর্ণতা তাদের মনের মৃত্যু, আপনি ইতিমধ্যে নিখুঁত এই ধারণার সাথে একসাথে কাজ করুন এবং আপনি চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়ায় পরিপূর্ণতা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য পরিপূর্ণতার জন্য একটি ব্র্যান্ড হবেন।প্রতিটি মুহূর্তটি বিকশিত হওয়ার একটি সুযোগ এবং এটি ক্রম এবং সংমিশ্রণের গণনার একটি পরিণতি হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনার প্রথম কাজটি হ'ল মানসিক বিকৃতি ছাড়াই বর্তমান বাস্তবতা গ্রহণ করুন এবং দৃ strong ় দৃ iction ়তার সাথে একত্রে কাজ করুন যে আজ যে কোনও তাত্পর্যকে একীভূত করার এবং পরিপূর্ণতা এবং সৌন্দর্য তৈরি করার সুযোগ। প্রতিটি মুহূর্তটি পরিপূর্ণতার জন্য আগুন এবং আবেগে পূর্ণ হয়ে উঠুক এবং আপনি বৃহত্তর এবং উচ্চতর সৃষ্টির একটি দুর্দান্ত যাত্রায় ত্বরান্বিত হবেন। অতীত এবং বয়স্ক সময় নষ্ট করবেন না, আজ এবং আজকের সৌন্দর্যে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। ভবিষ্যত হ'ল আজকের সঠিক প্রতিচ্ছবি এবং বর্তমান মুহুর্তে মনোভাব। টেকসই এবং বিশ্বস্ত বিশ্বাস এবং অনুমানগুলি শেষ পর্যন্ত আমাদের বাস্তবতায় পরিণত হয়। আমরা কে এবং আপনি এখানে এবং এখন এটিতে কেন অভিনয় করবেন না সে সম্পর্কে অনুমানের দুর্দান্ত কেন নেই? আপনি আপনার হৃদয়ে সত্য বলে বিশ্বাস করেন তা শেষ পর্যন্ত বাইরের পৃথিবী থেকে খাঁটি হতে পারে। আপনার স্বপ্নের সৌন্দর্য থেকে বিশ্বাস এবং আপনার নিজের সত্য থেকে কখনই তাঁত হয় না, সর্বোপরি আপনি এখানে নিজের সত্যকে অবহিত করতে এখানে এসেছেন যা এটি নিজস্ব উপায়ে অনন্য এবং সুন্দর।...

যোগাযোগ এবং মস্তিষ্ক

James Simmons দ্বারা মার্চ 14, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
মানুষ হিসাবে, যদিও আমরা সকলেই মূলত একই রকম, (মন, শরীর, চোখের স্থান) আমরা সবাই আলাদাভাবে তারযুক্ত। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অনেক ব্যক্তি প্রায়শই মনে করেন যে আমাদের সকলকে ঠিক একইভাবে দেখতে হবে এবং একই সিদ্ধান্তে আসা উচিত।প্রথমটি হ'ল আমাদের অনুভূতিগুলি আমাদের ধারণাগুলি থেকে আসে এবং আমাদের ধারণাগুলি আমাদের অভিজ্ঞতা থেকে আসে এবং আমাদের মুখোমুখি আমাদের মনের তারের উপর প্রভাব ফেলে। এর ফলে আমরা কীভাবে অন্যান্য লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং যোগাযোগের আমাদের ক্ষমতাতে জিনিসগুলি দেখি, জানি এবং উপলব্ধি করি তা প্রভাবিত করেআমাদের যেভাবে উত্থাপিত হয়েছে তার কারণে, আমরা যে সংস্কৃতিগুলিতে আছি, বিভিন্ন অভিজ্ঞতা ছাড়াও আমরা আমাদের মস্তিষ্কের কাঠামোর মধ্য দিয়ে চলেছি তা প্রভাবিত হয়। এবং এটি যত বেশি ঘটে, তত বেশি আলাদাভাবে আমরা জীবনের জিনিসগুলি এবং আমরা কী মনোনিবেশ করার এবং মনোনিবেশ করার সিদ্ধান্ত নিই সে সম্পর্কে আরও আলাদাভাবে দেখি।এটি তথ্য রেকর্ড, সঞ্চয় এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য আমাদের মনের পদ্ধতি এবং ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে।আপনাকে এবং আমি যা বোঝাতে চাইছি তার উদাহরণ দেওয়ার জন্য, মনের 3 টি প্রধান অঞ্চল রয়েছে যা আমাকে জোর দেওয়া দরকার, যা স্মৃতিগুলি বিকাশ ও সঞ্চয় করতে সহায়তা করে এবং যা আমাদের চারপাশের ঘটনা, জিনিস এবং মানুষকে কীভাবে উপলব্ধি করে তাও প্রভাবিত করে।তারা অ্যামিগডালা, কর্টেক্স এবং বাম এবং ডান গোলার্ধ। যে কোনও কিছু যা বেশ আবেগময় তা অ্যামিগডালার মাধ্যমে আসে, যদিও এটি প্রেম বা ভয়, উত্তেজনা বা উদ্বেগ থেকে। এই স্মৃতিগুলি আপনি সবচেয়ে বেশি মনে রাখবেন।উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ লোকেরা মনে রাখবেন যে তারা কোথায় ছিল এবং 9-11 হিট করার সময় তারা কী করছিল। সুতরাং আপনার যত বেশি উচ্চ নিবিড় স্মৃতি রয়েছে, আপনার মস্তিষ্কে আপনার আরও লিঙ্ক থাকবে।দ্বিতীয়ত, সংবেদনশীল তথ্যগুলি সরাসরি মস্তিষ্কের স্টেম থেকে হিপ্পোক্যাম্পাসে আসে যেখানে স্মৃতি সংরক্ষণ করা হয় তবে কর্টেক্স থেকে আরও একটি নির্বাচিত সংস্করণ আসবে।তথ্যটি পুনরুদ্ধার করার মতো বা ডেটা আমাদের নিজস্ব বিশ্বাস সিস্টেমের সাথে সম্মতি বা বিরোধী কিনা তা বিশ্লেষণ করতে আমরা সিস্টেমের মাধ্যমে ডেটা ফিল্টার করি। যদি এটি দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকে তবে আমরা আমাদের যে তথ্যগুলির মুখোমুখি হচ্ছে তা উপেক্ষা করব। এটি তখন আমাদের বোঝাপড়া এবং যোগাযোগকে প্রভাবিত করে।আমাদের মস্তিষ্কের চোখ এবং স্বতন্ত্র অঞ্চলগুলির সাথে অনেকগুলি ফিল্টারিং পদ্ধতি রয়েছে তাই এটি অনুমান করা হয় যে আমরা আমাদের চারপাশের ডেটার একটি সত্যই ছোট অংশ পাই। বেশ কয়েকজন বিজ্ঞানী বলেছেন যে আমরা আমাদের চারপাশের প্রায় 1 বিলিয়ন ডলার ডেটা পাই। সাক্ষীদের যখন সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছে তখন এটি হ'ল; বেশিরভাগটি আসলে কী ঘটেছিল তার অনন্য অ্যাকাউন্ট সরবরাহ করবে।লোকেরা তাদের বিশ্বাস সিস্টেমগুলিকে সমর্থন করে এমন তথ্য অনুসন্ধান করতে চায়। সঠিকভাবে অনুভূতিতে এবং আমরা আমাদের সমস্ত জীবন যা ভেবেছি তা ঝুলিয়ে রাখার একটি সুরক্ষা রয়েছে। সুতরাং আমরা আমাদের সামনে যে কোনও কিছু বরখাস্ত করি যা এই বিশ্বাসগুলির সাথে একটি দ্বন্দ্ব।আর একটি জায়গা হ'ল মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধগুলি, এটি হ'ল যৌক্তিক এবং একটি সৃজনশীল দিক। আমরা উভয় পক্ষকে ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল যেখানে আমরা ধারণাগুলি বিকাশের জন্য সৃজনশীল দিকটি ব্যবহার করব এবং সেগুলি বাস্তবায়নের জন্য যৌক্তিক দিকটি ব্যবহার করব। তবে, প্রচুর লোক রয়েছে যারা কেবল একটি পক্ষ ব্যবহার করেন এবং এটি অন্যটি ব্যবহার করতে অস্বীকার করে। তখন যা ঘটে তা হ'ল আপনি যে দিকটি ব্যবহার করছেন না তা ব্যবহারের অভাব থেকে অ্যাট্রোফি শুরু করে। এটি তখন আপনি যে পরিমাণ ডেটা পাবেন তা হ্রাস করে।চ্যালেঞ্জটি হ'ল আপনি যদি আপনার চারপাশের তথ্য অবরুদ্ধ করেন তবে আপনি অজ্ঞাত পছন্দগুলি করেন এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার মধ্যে থাকা কোনও বৃদ্ধির সম্ভাবনা বন্ধ করে দেন।আপনি শেখার জন্য উন্মুক্ত হয়ে এবং আপনার চারপাশের কী রয়েছে তা দেখে পরিস্থিতি বিপরীত করতে শুরু করতে পারেন। তারপরে অনুশীলনের সাহায্যে আপনি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারেন, আরও শিখতে পারেন এবং আরও শিক্ষিত এবং উত্পাদনশীল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।তারপরে আপনি নিজেকে এমন এক বিস্ময়কর এবং সম্ভাবনার জগতে খুলতে পারেন যা আপনি কখনই বুঝতে পারেন নি।...

একটি জার্নাল রাখা আপনাকে পরিবর্তন প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে সহায়তা করবে

James Simmons দ্বারা আগস্ট 19, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
পরিবর্তন প্রক্রিয়া - এর অভিপ্রায় যাই হোক না কেন - ছোট, বর্ধিত ইভেন্টগুলির একটি সংগ্রহ অন্তর্ভুক্ত করে, যার মধ্যে অনেকগুলি রেকর্ড না করা হলে নোটিশ থেকে বাঁচতে পারে। এটি একটি ডায়েরির অন্যতম কাজ। তবে এর চেয়ে জার্নালিংয়ের আরও অনেক কিছুই রয়েছে। আসুন আমরা পরিবর্তনের একজন সফল সুবিধার্থী - এবং রেকর্ডার হিসাবে জার্নালিংয়ের ক্রিয়াটি বিশ্লেষণ করে কয়েক মিনিট ব্যয় করি।"জার্নাল কী?" এই প্রশ্নের অনেক উত্তর রয়েছে? সর্বাধিক সুস্পষ্ট সত্য যে এটি কারও দিন, সপ্তাহ, মাস, বছর বা জীবনে এই ঘটনাগুলির একটি লিখিত রেকর্ড; এটি একটি ইতিহাস। আরও সূক্ষ্মভাবে, একটি ডায়েরি একটি ব্যাখ্যামূলক, সৃজনশীল অবস্থান, সৃজনশীল স্বাধীনতার একটি অনুশীলন হতে পারে। যেহেতু কেউ এটি দেখেন না তবে আপনি, আপনাকে দুর্দান্ত লেখক হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। ।...