ফেসবুক টুইটার
vthought.com

ট্যাগ: হতে পারে

নিবন্ধগুলি হতে পারে হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে

সমালোচনা করার সময় আপনার শীতল রাখার উপায়গুলি

James Simmons দ্বারা ফেব্রুয়ারি 14, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি বাহ্যিকভাবে কতটা শক্ত উপস্থিত হন না কেন, সমালোচনা মোকাবেলা করা শক্ত। আপনি যদি কোনও খারাপ কঠোর সমালোচনার শিকার হন, তবে ন্যায়সঙ্গত হোক বা না হোক, নীচে তালিকাভুক্ত করা আপনার শীতল এবং ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পাঁচটি পদ্ধতি রয়েছে যা উত্তপ্ত পরিস্থিতিতে সরাসরি সর্পিল করতে পারে!যত্ন নেওয়ার জন্য সমালোচনার অন্যতম কঠিন রূপ একটি অন্যায় অভিযোগ হতে পারে। এটি লোভনীয় হওয়া সত্ত্বেও, সমান প্রতিরক্ষামূলক, কামড়ানো বা বিব্রতকর ব্যক্তিগত মন্তব্যগুলির সাথে ফিরে আসবেন না। অভিযোগকারী সবেমাত্র ভুল তথ্য দেওয়া যেতে পারে। পরিবর্তে, সমালোচককে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের মন্তব্যগুলিতে অনুসন্ধান করুন। প্রায়শই, তাদের অভিযোগের কারণে কিছু অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে। এটি সত্যই অন্যায় হোক না কেন, আপনি সমস্যাটি মেরামত করতে পারেন এবং সেই মুহুর্তে ঠিক সেখানে বাস্তবতা বলতে পারেন।আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিরক্ষা গ্রহণ করেন তবে আপনার সমালোচক মনে করবেন যে তাদের বার্তাটি কেবল একটি শক্ত প্রাচীরকে আঘাত করেছে এবং তারা ইস্যুতে জোর দেওয়ার এবং মনোনিবেশ করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। গঠনমূলকভাবে শোনার মাধ্যমে, আপনি তাদের সমালোচনা শুনেছেন এবং আপনি ইস্যুতে ফলোআপ করতে চান তা নির্দেশ করবেন। আরও ভাল, সমালোচককে জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার অবস্থানে থাকলে তারা আলাদাভাবে কী করতে পারে। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি প্রচুর প্রতিক্রিয়া পাশাপাশি সম্ভবত কিছু শক্ত ধারণা এবং পরামর্শ পাবেন।যদি আলোচনাটি উত্তপ্ত হয়ে যায় তবে প্রতিটি স্তরের জন্য আপনার ভয়েস হ্রাস করুন আপনার সমালোচক তাদের উত্থাপন করে। এটি কেবল আপনি শান্ত এবং সংগ্রহ করেছেন তা নয় (যদিও আপনার রক্ত ​​নীচে ফুটছে) তবে আপনার সঙ্গীর উপর স্পটলাইট রাখে, কিছুটা হলেও বিব্রতকর কারণ তারা গ্রহণযোগ্য স্বর এবং মেজাজ বজায় রাখতে সক্ষম হয় নি।দেখান আপনি দৃষ্টিভঙ্গির পক্ষে তর্ক করার চেয়ে সমস্যাটি সমাধান করতে আগ্রহী। কখনও কখনও, একটি আসল সমালোচনা আপনাকে নির্দিষ্ট সমস্যা সম্পর্কে অবহিত করার একটি সূক্ষ্ম পদ্ধতি হতে পারে যা অন্য কেউ লক্ষ্য করে না বা সত্যই ভাগ করতে চায় না। নিজেকে রক্ষা করতে বা আপনার অভিযোগকারীকে বিচার করার জন্য খুব দ্রুত হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং অভিযোগ এবং পরামর্শগুলি এগিয়ে যান। এটি সম্ভবত যে, এটি আপনাকে এমন উন্নতিগুলির জন্য কিছু অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করবে যা আপনি সাধারণভাবে উপেক্ষা করতে বা বিবেচনা না করতে পারেন।যদি সমস্যাগুলি হাত থেকে বাঁচতে শুরু করে এবং আপনি নিজেকে আপনার শীতল হারাতে হবে বলেও মনে করেন, আপনার ধারণাগুলি সংগ্রহ করার জন্য একটি শ্বাস নিন এবং নির্দিষ্ট বিবরণ এবং পয়েন্টগুলির জন্য আপনার অভিযুক্তকে রাখুন যা তাদের এই আইটেমটিকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পরিচালিত করে। আপনি সত্যিকারের বিষয়টির কেন্দ্র এবং তাদের কামড়ানোর মন্তব্যগুলির পিছনে সত্য কারণটি উদঘাটন করতে পারেন, এমনকি এটি অ্যাক্সেসযোগ্য সমস্যার সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কযুক্ত কিছু হতে পারে!যদিও মনে রাখবেন, আপনি ক্রমাগত সমস্ত লোককে খুশি করতে পারবেন না। কিছু লোক কেবল কখনও সন্তুষ্ট হয় না। এই শর্টসাইটযুক্ত ব্যক্তিদের উপেক্ষা করুন এবং আপনাকে টেনে আনার চেষ্টা সত্ত্বেও আপনি ইতিবাচক অগ্রগতি করছেন তা গভীরভাবে জানেন। একবার আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন যে আপনি নিজের সেরাটি করেছেন, সমালোচনার তিক্ত বড়িটি ভাল ওষুধের একটি হৃদয়গ্রাহী ডোজের মতোই বোধ করবে এবং যা সমস্ত ধরণের সমালোচনা গ্রহণ করা সহজ করে তোলে।...

প্রথম প্রকাশ

James Simmons দ্বারা আগস্ট 16, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছে
ভাষার প্রকৃতির দ্বারা একটি 'প্রথম ছাপ' সাধারণত আপনার বা ব্যক্তি হিসাবে দেখা হয় যে আপনি মিটিংয়ের প্রথম সম্ভাবনাটিকে প্রভাবিত করতে পারেন। মানুষ সিদ্ধান্ত নেবে যে তারা প্রথম কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে কাউকে সম্পর্কে কী ভাববে। এই ঘটনাটি আমি 'প্রথম অভিব্যক্তি' এর বিকল্প পরিভাষা ব্যবহার করতে পছন্দ করি কারণ মুগ্ধ করা আপনার এজেন্ডার শীর্ষে না থাকতে পারে তবে আপনি কাকে আরও ভালভাবে প্রাসঙ্গিক হতে পারেন তা প্রকাশ করে।সুতরাং, আপনি কত দ্রুত কারও সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন? আপনার যদি বর্ধিত কথোপকথন হয় তবে তা কি হতে পারে? আপনার পরিচয় করলে এটি কি হতে পারে? আপনি যখন প্রাথমিকভাবে চোখের যোগাযোগ করতে পারেন তখন কি তা হতে পারে? না, আপনি যখন প্রথমে কারও দিকে তাকান তখন অনেক লোকের কাছে প্রচুর মতামত তৈরি হয়। ঠিক কতবার আপনি কারও ব্যক্তিত্বকে 'সিদ্ধান্ত' দিয়েছেন কারণ তারা সরাসরি ঘরে walked ুকেছে? এবং ঠিক কতবার সম্ভবত আপনি পরে ভুল প্রমাণিত হয়েছে? অথবা ঠিক? আমাদের সম্পর্কে অন্যান্য লোকদের ভুল বিশ্বাসকে সংশোধন করার জন্য আমাদের প্রচুর সময়ের সুখী বিলাসিতা থাকবে না - আমরা কার সাথে শুরু করেছি তার সত্যিকারের প্রকাশ চিত্রিত করা কি সহজ হবে না?কীভাবে যদি কোনও সভা/তারিখ/সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রবেশের সময় আমরা আমাদের কোন সংস্করণটি সেই উপলক্ষে দর্শকদের সাথে দেখা করতে চেয়েছিলাম তা বিবেচনায় নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় নিয়েছিলাম? এর দ্বারা আমি কোনও কাজ অভিনয় করা বা আমরা যা যা করেছি তার থেকে আলাদা জিনিস হওয়ার ভান করে না তবে কেবল আপনার ব্যক্তিত্বের কাছে সমস্যার জন্য সবচেয়ে সম্ভাব্য দিকগুলি আঁকছি। আমাদের বেশিরভাগের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের পুরো প্রাণীকে গঠন করে - এটি আপনার ব্যক্তিত্বের কোন অংশটি আপনি যে লোকদের সাথে দেখা করছেন তাদের সম্ভবত সবচেয়ে বেশি মনে রাখতে চান তা ভাবার একটি প্রশ্ন।যদি আপনার কর্মসংস্থানের জন্য সাক্ষাত্কার নেওয়া হয় যার জন্য একজনকে দায়বদ্ধ এবং পরিপক্ক হওয়া প্রয়োজন এমনকি গুরুতর পরিস্থিতিতে আপনি কি বড় জুতা এবং কাঠবিড়ালি ফুল দিয়ে ভরা একটি ক্লাউন পোশাকে সাক্ষাত্কারে পৌঁছাতে পারেন? একটি চরম উদাহরণ আমি বুঝতে পারি তবে কম ডিগ্রীতে এগুলি হ'ল প্রতিবার আমরা নতুন কারও সাথে দেখা করার সময় আমরা যে ধরণের সিদ্ধান্ত নেয় তা। আপনি যদি ১০০ জনের সম্মেলনকে সম্বোধন করছেন বা কেবল কাগজের দোকানে কোনও অর্ডার দেওয়ার ক্ষেত্রে এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ নয় এটি সত্যই প্রয়োজনীয় যে আপনি যে ব্যক্তি/লোককে আপনার চিন্তাভাবনা দিয়ে আপনি তাদের দেখতে চান তা ছেড়ে চলে যান।এটি অভ্যাস সম্পর্কে। আপনি এমন লোকদের সাথে সংযোগ স্থাপনের আগে চিন্তাভাবনার অভ্যাসটি প্রবেশ করুন যা আপনার উপাদানগুলি তাদের সম্পর্কে জানতে দেওয়া ভাল। এই উদাহরণে আমাকে পরতে কী উপযুক্ত? এই সাধারণ চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়াটি সেই অনুষ্ঠানগুলির ক্ষেত্রে যথেষ্ট মূল্যবান যখন আপনি কিছুটা কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন - আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সঠিক চিত্রটি উপস্থাপন করছেন আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে নিজের সম্পর্কে সাধারণত আরও ভাল বোধ করতে পারেন। আপনি এই বিশেষটির সাথে যত বেশি খেলেন তত সহজ এটি পায়। কখনও কখনও এটি মনে করতে পারে না যে এটি তবুও গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কখনই জানেন না যে আপনার মুখটি যখন পিছনে কাতারে আপনার মুখটি দেখবেন আপনি যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারেন...

স্ব -উন্নতি এবং কেন আমাদের অবশ্যই আমাদের ভয়কে মোকাবেলা করতে হবে এবং কাটিয়ে উঠতে হবে

James Simmons দ্বারা নভেম্বর 9, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
অনেক লোক স্ব -উন্নতি এবং সাফল্য এবং সুখ অর্জনের সাথে লড়াই করে এমন সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে রয়েছে কারণ তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে তাদের অসুবিধা হয়।ভয় বিভিন্ন রূপ নিতে পারে এবং প্রায় প্রত্যেকেরই কোনও ধরণের ভয় রয়েছে। অনেক ভয় প্রায় প্রত্যেকের কাছে অযৌক্তিক প্রদর্শিত হতে পারে তবে জড়িত ব্যক্তি এবং সবচেয়ে বেশি লোকের মধ্যে সবচেয়ে সম্ভাবনাময় ভয়ের সম্ভাবনা দ্বারা পক্ষাঘাতগ্রস্থ হতে পারে।সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ ভয় যা মানুষকে সাফল্য থেকে বিরত রাখে তা হ'ল ব্যর্থতার ভয়। এটি আমাদের কিছু চেষ্টা করা থেকে বিরত রাখতে পারে কারণ আমরা ব্যর্থতায় এতটাই আতঙ্কিত। অথবা, যদি আমরা কিছু চেষ্টা করি তবে ব্যর্থতার আমাদের গভীর বসে থাকা ভয় এত শক্তিশালী হতে পারে যে আমরা কার্যত যে কোনও প্রচেষ্টার ক্ষেত্রে একটি ব্যর্থ ফলাফলের গ্যারান্টি দিতে পারি।প্রত্যাখ্যানের ভয় এবং অস্বীকৃতি ও সমালোচনার ভয়, অগ্রগতির অন্যান্য বড় বাধা। আমরা এতটাই উদ্বিগ্ন হতে পারি যে আমাদের বন্ধু, পরিবার বা অন্যান্য ব্যক্তিরা আমাদের ক্রিয়াকলাপকে অস্বীকার করবে, বা এমনকি আমাদের তাদের প্রত্যাশা নিয়ে কিছু করার চেষ্টা করার জন্য আমাদের নিন্দা করবে, আমরা পক্ষাঘাতগ্রস্থ হয়ে উঠতে পারি এবং নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারি না। অজানা ভয় কেবল অন্য একটি সাধারণ সীমাবদ্ধ ভয়। আমাদের আরামদায়ক অঞ্চলগুলি এতটা সুরক্ষিত বলে মনে হতে পারে যে নতুন কিছু চেষ্টা করা অনেক ঝুঁকিপূর্ণ মনে হতে পারে, এমনকি যখন আমরা জানি যে আমরা এখন যেখান থেকে রয়েছি আমাদের এগিয়ে যেতে হবে।প্রায় সমস্ত ভয় সম্পর্কে শিখতে হয়, যখন আমরা বাচ্চা এবং আরও অনেকে আমাদের নিজের জীবনের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে। অনেক লোক নিশ্চিত হয়ে যায় যে ঝুঁকি নেওয়া ক্ষতিকারক এবং আমরা নিরাপদ পছন্দ নিতে প্রস্তুত।তবে ভয় যেমন শিখেছে, প্রচেষ্টা এবং দৃ determination ়তার সাথে আমরা কীভাবে তাদের কাটিয়ে উঠতে পারি তা শিখতে পারি এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে এমন পরামর্শ পাওয়া যায় যা ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। সহায়তা সহ বা ছাড়াই, যদি আমরা আরও ভাল জীবনের জন্য নিবেদিত হয় তবে আমাদের আমাদের ভয়ের মুখোমুখি হতে হবে। আমাদের সচেতন এবং অবচেতন উভয় মনেই তাদের প্রতিস্থাপনের ক্ষেত্রে আমাদের কাজ করতে হবে, একটি লোহার সাফল্যের প্রতি দৃ determination ় সংকল্প এবং উত্সর্গের ইচ্ছা। এটি আমাদের স্ব -উন্নতি অনুভব করতে এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে অগ্রগতি করতে সক্ষম করবে।...

আপনি কি বিরোধী বার্তা প্রেরণ করছেন?

James Simmons দ্বারা অক্টোবর 23, 2021 এ পোস্ট করা হয়েছে
আপনি যা করছেন তার বিপরীতে আপনি গ্যারান্টি দিচ্ছেন।আপনি যদি গ্রাহকদের এমন কোনও স্তরের পরিষেবা আশা করতে নির্দেশ দেন তবে আপনি সাধারণত যা সরবরাহ করেন তার থেকে পৃথক হয়ে থাকে তবে আপনি একটি বিরোধী বার্তা প্রেরণ করতে পারেন। আরও প্রতিক্রিয়াশীল হতে, বা প্রতিযোগীর পরিষেবার চেয়ে বেশি বা মেলে না এমন অতিরিক্ত অর্জন আপনাকে অত্যধিক উচ্চাভিলাষী স্তরের সমর্থনকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে দেয়। যে গ্রাহকরা গ্যারান্টিযুক্ত পরিষেবাগুলি পান না তারা দ্রুত কীভাবে আপনার দাবিগুলি উপেক্ষা করবেন এবং তার পরিবর্তে প্রত্যাশা করার জন্য, তারা আসলে কতটা পরিষেবা গ্রহণ করছে তা শিখতে পারে।আপনি যা করছেন তার বিপরীতে আপনি কী পরামর্শ দিচ্ছেন।এমনকি সমর্থনের একটি অবিচ্ছিন্ন প্রতিশ্রুতি তৈরি না করেও একটি বিরোধী বার্তা ক্রেট করা সহজ। আমার গ্রাহক জরিপগুলি, উদাহরণস্বরূপ, গ্রাহকদের তাদের মতামত সমালোচনা করে? ফলস্বরূপ, কিছু ক্লায়েন্ট ধরে নেন যে তাদের জরিপের ফলাফল বা ফলাফলের ফলস্বরূপ যে কোনও পরিবর্তন ঘটবে সে সম্পর্কে তাদের অবহিত করা হবে। এ জাতীয় বিজ্ঞপ্তি খুব কমই ঘটে। এ কারণে, যদি পরিবর্তনগুলি প্রয়োগ করা হয় তবে ক্লায়েন্টরা তাদের মতামত এবং পরিবর্তনের মধ্যে সামান্য সংযোগ দেখতে পান। গ্যারান্টি হিসাবে ক্লায়েন্টরা যা বোঝে তা অনুসরণ করতে ব্যর্থতা এমন একটি কারণ হতে পারে যে পরবর্তী কোনও জরিপে কম প্রতিক্রিয়া হার পরিলক্ষিত হয়।আপনি কীভাবে এটি বলছেন তার বিপরীতে আপনি কী বলছেন।আপনি যে বিবৃতিগুলি তৈরি করেন এবং আপনি যখন সেগুলি তৈরি করেন তখন কীভাবে আপনি দেখতে বা শব্দ করেন তার মধ্যে দ্বন্দ্ব দেখা দিতে পারে। আমরা প্রায়শই আপনার ব্যবহার ব্যবহার করেন এমন নির্দিষ্ট শব্দের চেয়ে আপনার আচরণ বা আপনার ভয়েসের সুরকে আরও বেশি বিশ্বাস করি। এর সূক্ষ্মতা যেমন ক্লায়েন্টরা কীভাবে তাদের প্রাপ্ত সমর্থন দিয়ে তাদের সন্তুষ্টি রেট দেয় তার মধ্যে পার্থক্য তৈরি করে। যদি আপনি ক্লান্ত বা ক্লান্তিকর শোনানো টেলিফোনটির উত্তর দেন বা আপনি যে চাপটি অনুভব করতে পারেন তা প্রদর্শন করে, কলাররা আপনি কেমন অনুভব করছেন তা শুনতে পারে - এমনকি যদি আপনার কথা অন্যথায় নির্দেশ করে। বিপরীতে, আপনি যদি উত্সাহের সাথে জবাব দেন তবে আপনি কলারের সাথে কথা বলছেন যে আপনি তাদের কাছ থেকে শুনে খুব খুশি। বিশেষত ভোক্তাদের সহায়তার ক্ষেত্রে, কোনও ইস্যুযুক্ত একজন ব্যক্তির কাছে, কোনও কিছুই সহায়তা করার জন্য আগ্রহী বলে মনে হয় তেমন আশ্বাস দেয় না।মনে রাখবেন যে আপনি যা কিছু বলছেন বা করুন তা উপলব্ধিগুলি প্রভাবিত করার এবং প্রত্যাশা করার সম্ভাবনা রয়েছে। ক্রমাগত নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী প্রত্যাশা তৈরি করতে পারেন এবং দ্বন্দ্বের যে কোনও কারণ অপসারণ করার জন্য কৌশলগুলি অন্বেষণ করতে পারেন।...