ট্যাগ: আত্মবিশ্বাস

আমাদের জীবনের সময় আমরা সকলেই ক্রমাগত এমন অবস্থার মুখোমুখি হই যা আমাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তের বাইরেও ইভেন্টগুলির কারণে হতে পারে। আমরা কীভাবে এই বিপর্যয়গুলি মোকাবেলা করি তা স্ব -উন্নতি এবং কৃতিত্বের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলবে।হতাশ এবং বিরক্তিজনক হওয়া বেশ সহজ হতে পারে। বিপর্যয় আমাদের আত্মবিশ্বাসকে ছুঁড়ে ফেলতে পারে এবং আমাদের বিশ্বাসকে প্রশ্নবিদ্ধ করতে পারে। কখনও কখনও আমরা এমনকি আমাদের লক্ষ্য এবং লক্ষ্যগুলি ছেড়ে দেওয়া ছাড়া বিকল্প নেই বলেও অনুভব করতে পারি।তবে এটি ভুলে যাওয়া অপরিহার্য যে এটি আমাদের ফলাফলগুলি নির্ধারণ করে এমন আসল বাধা এবং নিজেরাই ইস্যু নয়। আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল আমরা কীভাবে আমাদের বাধা এবং ইস্যুতে প্রতিক্রিয়া জানাই এবং প্রতিক্রিয়া জানাই।অত্যন্ত সফল ব্যক্তিদের অন্য কারও মতোই সমস্যা রয়েছে তবে সাধারণত অন্যান্য লোকদের কাছে তাদের আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। তাদের সমস্যাগুলি চ্যালেঞ্জ বা এমনকি সম্ভাবনায় পরিণত করার ক্ষমতা তাদের রয়েছে। আমাদের মুখোমুখি হওয়া প্রায় প্রতিটি সমস্যার থেকে কিছু অর্জন করতে হবে। আমরা যদি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখি যাই হোক না কেন, কোনও ইভেন্টে ইতিবাচক কিছু খুঁজে পাওয়া সাধারণত সম্ভব, যদি আমরা যথেষ্ট কঠিন দেখি।1 টি জিনিস রয়েছে যা আমরা অর্জন করতে নিশ্চিত হতে পারি - দক্ষতা। খুব প্রায়শই সেই সময়ে ট্র্যাজেডি প্রদর্শিত হতে পারে তা আমাদের কাছে সবচেয়ে ভাল ঘটনা হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। এটি আমাদের পরিকল্পনাগুলি পুনর্বিবেচনা করতে পারে এবং প্রায়শই আমাদের বৃহত্তম সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।ত্রুটি এবং সমস্যাগুলি থেকে শেখা স্ব -উন্নতি এবং ব্যক্তিগত বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য। এটি আমাদের শক্তি, অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান দেয় যা আমাদের আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এবং ভবিষ্যতে আরও বেশি সাফল্য অর্জন করতে সক্ষম করে। এবং যতক্ষণ না আমরা হাল ছেড়ে না করি ততক্ষণ ব্যর্থতার মতো কোনও জিনিস নেই।...

মানুষ হিসাবে, যদিও আমরা সকলেই মূলত একই রকম, (মন, শরীর, চোখের স্থান) আমরা সবাই আলাদাভাবে তারযুক্ত। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অনেক ব্যক্তি প্রায়শই মনে করেন যে আমাদের সকলকে ঠিক একইভাবে দেখতে হবে এবং একই সিদ্ধান্তে আসা উচিত।প্রথমটি হ'ল আমাদের অনুভূতিগুলি আমাদের ধারণাগুলি থেকে আসে এবং আমাদের ধারণাগুলি আমাদের অভিজ্ঞতা থেকে আসে এবং আমাদের মুখোমুখি আমাদের মনের তারের উপর প্রভাব ফেলে। এর ফলে আমরা কীভাবে অন্যান্য লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং যোগাযোগের আমাদের ক্ষমতাতে জিনিসগুলি দেখি, জানি এবং উপলব্ধি করি তা প্রভাবিত করেআমাদের যেভাবে উত্থাপিত হয়েছে তার কারণে, আমরা যে সংস্কৃতিগুলিতে আছি, বিভিন্ন অভিজ্ঞতা ছাড়াও আমরা আমাদের মস্তিষ্কের কাঠামোর মধ্য দিয়ে চলেছি তা প্রভাবিত হয়। এবং এটি যত বেশি ঘটে, তত বেশি আলাদাভাবে আমরা জীবনের জিনিসগুলি এবং আমরা কী মনোনিবেশ করার এবং মনোনিবেশ করার সিদ্ধান্ত নিই সে সম্পর্কে আরও আলাদাভাবে দেখি।এটি তথ্য রেকর্ড, সঞ্চয় এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য আমাদের মনের পদ্ধতি এবং ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে।আপনাকে এবং আমি যা বোঝাতে চাইছি তার উদাহরণ দেওয়ার জন্য, মনের 3 টি প্রধান অঞ্চল রয়েছে যা আমাকে জোর দেওয়া দরকার, যা স্মৃতিগুলি বিকাশ ও সঞ্চয় করতে সহায়তা করে এবং যা আমাদের চারপাশের ঘটনা, জিনিস এবং মানুষকে কীভাবে উপলব্ধি করে তাও প্রভাবিত করে।তারা অ্যামিগডালা, কর্টেক্স এবং বাম এবং ডান গোলার্ধ। যে কোনও কিছু যা বেশ আবেগময় তা অ্যামিগডালার মাধ্যমে আসে, যদিও এটি প্রেম বা ভয়, উত্তেজনা বা উদ্বেগ থেকে। এই স্মৃতিগুলি আপনি সবচেয়ে বেশি মনে রাখবেন।উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ লোকেরা মনে রাখবেন যে তারা কোথায় ছিল এবং 9-11 হিট করার সময় তারা কী করছিল। সুতরাং আপনার যত বেশি উচ্চ নিবিড় স্মৃতি রয়েছে, আপনার মস্তিষ্কে আপনার আরও লিঙ্ক থাকবে।দ্বিতীয়ত, সংবেদনশীল তথ্যগুলি সরাসরি মস্তিষ্কের স্টেম থেকে হিপ্পোক্যাম্পাসে আসে যেখানে স্মৃতি সংরক্ষণ করা হয় তবে কর্টেক্স থেকে আরও একটি নির্বাচিত সংস্করণ আসবে।তথ্যটি পুনরুদ্ধার করার মতো বা ডেটা আমাদের নিজস্ব বিশ্বাস সিস্টেমের সাথে সম্মতি বা বিরোধী কিনা তা বিশ্লেষণ করতে আমরা সিস্টেমের মাধ্যমে ডেটা ফিল্টার করি। যদি এটি দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকে তবে আমরা আমাদের যে তথ্যগুলির মুখোমুখি হচ্ছে তা উপেক্ষা করব। এটি তখন আমাদের বোঝাপড়া এবং যোগাযোগকে প্রভাবিত করে।আমাদের মস্তিষ্কের চোখ এবং স্বতন্ত্র অঞ্চলগুলির সাথে অনেকগুলি ফিল্টারিং পদ্ধতি রয়েছে তাই এটি অনুমান করা হয় যে আমরা আমাদের চারপাশের ডেটার একটি সত্যই ছোট অংশ পাই। বেশ কয়েকজন বিজ্ঞানী বলেছেন যে আমরা আমাদের চারপাশের প্রায় 1 বিলিয়ন ডলার ডেটা পাই। সাক্ষীদের যখন সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছে তখন এটি হ'ল; বেশিরভাগটি আসলে কী ঘটেছিল তার অনন্য অ্যাকাউন্ট সরবরাহ করবে।লোকেরা তাদের বিশ্বাস সিস্টেমগুলিকে সমর্থন করে এমন তথ্য অনুসন্ধান করতে চায়। সঠিকভাবে অনুভূতিতে এবং আমরা আমাদের সমস্ত জীবন যা ভেবেছি তা ঝুলিয়ে রাখার একটি সুরক্ষা রয়েছে। সুতরাং আমরা আমাদের সামনে যে কোনও কিছু বরখাস্ত করি যা এই বিশ্বাসগুলির সাথে একটি দ্বন্দ্ব।আর একটি জায়গা হ'ল মস্তিষ্কের বাম এবং ডান গোলার্ধগুলি, এটি হ'ল যৌক্তিক এবং একটি সৃজনশীল দিক। আমরা উভয় পক্ষকে ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল যেখানে আমরা ধারণাগুলি বিকাশের জন্য সৃজনশীল দিকটি ব্যবহার করব এবং সেগুলি বাস্তবায়নের জন্য যৌক্তিক দিকটি ব্যবহার করব। তবে, প্রচুর লোক রয়েছে যারা কেবল একটি পক্ষ ব্যবহার করেন এবং এটি অন্যটি ব্যবহার করতে অস্বীকার করে। তখন যা ঘটে তা হ'ল আপনি যে দিকটি ব্যবহার করছেন না তা ব্যবহারের অভাব থেকে অ্যাট্রোফি শুরু করে। এটি তখন আপনি যে পরিমাণ ডেটা পাবেন তা হ্রাস করে।চ্যালেঞ্জটি হ'ল আপনি যদি আপনার চারপাশের তথ্য অবরুদ্ধ করেন তবে আপনি অজ্ঞাত পছন্দগুলি করেন এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার মধ্যে থাকা কোনও বৃদ্ধির সম্ভাবনা বন্ধ করে দেন।আপনি শেখার জন্য উন্মুক্ত হয়ে এবং আপনার চারপাশের কী রয়েছে তা দেখে পরিস্থিতি বিপরীত করতে শুরু করতে পারেন। তারপরে অনুশীলনের সাহায্যে আপনি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারেন, আরও শিখতে পারেন এবং আরও শিক্ষিত এবং উত্পাদনশীল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।তারপরে আপনি নিজেকে এমন এক বিস্ময়কর এবং সম্ভাবনার জগতে খুলতে পারেন যা আপনি কখনই বুঝতে পারেন নি।...