ফেসবুক টুইটার
vthought.com

সমালোচনা করার সময় আপনার শীতল রাখার উপায়গুলি

James Simmons দ্বারা ফেব্রুয়ারি 14, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছে

আপনি বাহ্যিকভাবে কতটা শক্ত উপস্থিত হন না কেন, সমালোচনা মোকাবেলা করা শক্ত। আপনি যদি কোনও খারাপ কঠোর সমালোচনার শিকার হন, তবে ন্যায়সঙ্গত হোক বা না হোক, নীচে তালিকাভুক্ত করা আপনার শীতল এবং ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পাঁচটি পদ্ধতি রয়েছে যা উত্তপ্ত পরিস্থিতিতে সরাসরি সর্পিল করতে পারে!

  • যত্ন নেওয়ার জন্য সমালোচনার অন্যতম কঠিন রূপ একটি অন্যায় অভিযোগ হতে পারে। এটি লোভনীয় হওয়া সত্ত্বেও, সমান প্রতিরক্ষামূলক, কামড়ানো বা বিব্রতকর ব্যক্তিগত মন্তব্যগুলির সাথে ফিরে আসবেন না। অভিযোগকারী সবেমাত্র ভুল তথ্য দেওয়া যেতে পারে। পরিবর্তে, সমালোচককে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের মন্তব্যগুলিতে অনুসন্ধান করুন। প্রায়শই, তাদের অভিযোগের কারণে কিছু অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে। এটি সত্যই অন্যায় হোক না কেন, আপনি সমস্যাটি মেরামত করতে পারেন এবং সেই মুহুর্তে ঠিক সেখানে বাস্তবতা বলতে পারেন।
  • আপনি যদি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিরক্ষা গ্রহণ করেন তবে আপনার সমালোচক মনে করবেন যে তাদের বার্তাটি কেবল একটি শক্ত প্রাচীরকে আঘাত করেছে এবং তারা ইস্যুতে জোর দেওয়ার এবং মনোনিবেশ করার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। গঠনমূলকভাবে শোনার মাধ্যমে, আপনি তাদের সমালোচনা শুনেছেন এবং আপনি ইস্যুতে ফলোআপ করতে চান তা নির্দেশ করবেন। আরও ভাল, সমালোচককে জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনার অবস্থানে থাকলে তারা আলাদাভাবে কী করতে পারে। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি প্রচুর প্রতিক্রিয়া পাশাপাশি সম্ভবত কিছু শক্ত ধারণা এবং পরামর্শ পাবেন।
  • যদি আলোচনাটি উত্তপ্ত হয়ে যায় তবে প্রতিটি স্তরের জন্য আপনার ভয়েস হ্রাস করুন আপনার সমালোচক তাদের উত্থাপন করে। এটি কেবল আপনি শান্ত এবং সংগ্রহ করেছেন তা নয় (যদিও আপনার রক্ত ​​নীচে ফুটছে) তবে আপনার সঙ্গীর উপর স্পটলাইট রাখে, কিছুটা হলেও বিব্রতকর কারণ তারা গ্রহণযোগ্য স্বর এবং মেজাজ বজায় রাখতে সক্ষম হয় নি।
  • দেখান আপনি দৃষ্টিভঙ্গির পক্ষে তর্ক করার চেয়ে সমস্যাটি সমাধান করতে আগ্রহী। কখনও কখনও, একটি আসল সমালোচনা আপনাকে নির্দিষ্ট সমস্যা সম্পর্কে অবহিত করার একটি সূক্ষ্ম পদ্ধতি হতে পারে যা অন্য কেউ লক্ষ্য করে না বা সত্যই ভাগ করতে চায় না। নিজেকে রক্ষা করতে বা আপনার অভিযোগকারীকে বিচার করার জন্য খুব দ্রুত হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং অভিযোগ এবং পরামর্শগুলি এগিয়ে যান। এটি সম্ভবত যে, এটি আপনাকে এমন উন্নতিগুলির জন্য কিছু অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করবে যা আপনি সাধারণভাবে উপেক্ষা করতে বা বিবেচনা না করতে পারেন।
  • যদি সমস্যাগুলি হাত থেকে বাঁচতে শুরু করে এবং আপনি নিজেকে আপনার শীতল হারাতে হবে বলেও মনে করেন, আপনার ধারণাগুলি সংগ্রহ করার জন্য একটি শ্বাস নিন এবং নির্দিষ্ট বিবরণ এবং পয়েন্টগুলির জন্য আপনার অভিযুক্তকে রাখুন যা তাদের এই আইটেমটিকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পরিচালিত করে। আপনি সত্যিকারের বিষয়টির কেন্দ্র এবং তাদের কামড়ানোর মন্তব্যগুলির পিছনে সত্য কারণটি উদঘাটন করতে পারেন, এমনকি এটি অ্যাক্সেসযোগ্য সমস্যার সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কযুক্ত কিছু হতে পারে!
  • যদিও মনে রাখবেন, আপনি ক্রমাগত সমস্ত লোককে খুশি করতে পারবেন না। কিছু লোক কেবল কখনও সন্তুষ্ট হয় না। এই শর্টসাইটযুক্ত ব্যক্তিদের উপেক্ষা করুন এবং আপনাকে টেনে আনার চেষ্টা সত্ত্বেও আপনি ইতিবাচক অগ্রগতি করছেন তা গভীরভাবে জানেন। একবার আপনি যখন বুঝতে পেরেছেন যে আপনি নিজের সেরাটি করেছেন, সমালোচনার তিক্ত বড়িটি ভাল ওষুধের একটি হৃদয়গ্রাহী ডোজের মতোই বোধ করবে এবং যা সমস্ত ধরণের সমালোচনা গ্রহণ করা সহজ করে তোলে।