ٹیگ: بنیادی
مضامین کو بطور بنیادی ٹیگ کیا گیا
دماغ کی نقشہ سازی فیصلہ سازی کو آسان بناتی ہے
اکتوبر 21, 2023 کو
James Simmons کے ذریعے شائع کیا گیا
فیصلہ سازی ہماری زندگی کا ایک اہم جزو ہوسکتی ہے۔ ہمیں اپنی سرگرمی کی ہر ڈگری پر فیصلے کرنے کا مطالبہ کیا گیا ہے - چاہے یہ اتنا آسان اور غیر سنجیدہ چیز ہے جتنا کسی جشن کے لئے انتہائی مناسب لباس کا انتخاب کرنا یا گھر پر مبنی کاروبار میں جانے کی طرح زیادہ تنقیدی ہے۔ ہمیشہ ، بڑے فیصلوں کے گہرے نتائج برآمد ہوتے ہیں اور اسی وجہ سے اسے بڑی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔یہاں تک کہ جب بھی ہم باخبر فیصلے کرتے ہیں تو ابھی تک دوسری قوتیں بھی ہوسکتی ہیں ، جن کا نتیجہ ہمیں مختلف سمتوں میں کھینچنے کا نتیجہ ہے۔ لہذا بنیادی عنصر کا عنصر نہ صرف معلوم نتائج کے لئے بلکہ دوسرے ممکنہ اور غیر متوقع عناصر کے لئے بھی تیار کرنا ہے۔اگرچہ دانشمندی ، مناسب فیصلہ اور تجربہ مناسب فیصلہ کرنے کے لئے بہت ضروری ہے ، لیکن آنتوں کا احساس اور ہنچس ہمارے فیصلے کرنے میں ایک اہم سرمایہ کاری کرتے ہیں۔ ہمیں پتا ہے کہ بہت سارے کاروبار آسانی سے آنتوں کے جذبات اور مضبوط ہنچوں پر عمل کرتے ہوئے ممکن ہو گئے ہیں۔ مجموعی طور پر ، ہم یہ کہنے کے قابل ہیں کہ مناسب فیصلے کرنے کے لئے وسیع نمائش ، تنقیدی اور سمجھنے والا تجزیہ اور دور کی نگاہیں ضروری عنصر ہیں۔زیادہ تر لوگوں کو عقلمند ہونے کے لئے وسیع تجربے کا فائدہ نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ ہم زیادہ قابل اور بے نقاب افراد سے مشورہ لے سکتے ہیں ، لیکن کسی نہ کسی حصے کے لئے ، ہم آپ کی اپنی پسند کو خود ہی کرنا چاہیں گے۔ اسی جگہ سوچ اور تفصیل کی وضاحت ہماری بہت مدد کرے گی۔ آپ کو ممکنہ نتائج کا تجزیہ کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے فیصلہ سازی میں شامل ہوگا۔ ممکنہ نتیجہ کو جاننا آپ کا فیصلہ آپ کی سوچ کو واضح کرتا ہے۔ ایک بار جب کسی انتخاب کے مقابلے میں داؤ پر یکساں طور پر وزن کیا جاتا ہے ، تو بہتر ہے کہ اپنے آپ کو بہترین اور بدترین صورت تلاش کرنے کے ل prepare تیار کریں۔ اپنے آپ کو اسی سے نمٹنے کے ل a ایکشن پلان کے ایک جوڑے کے ساتھ تیار کرنے سے اس مسئلے سے نمٹا جائے گا۔بعض اوقات کسی مسئلے ، صورتحال یا مسئلے سے ہم مغلوب ہوسکتے ہیں ، اور ہم اپنے آپ کو کسی فیصلے کے بارے میں گھبرانے اور غیر یقینی محسوس کرسکتے ہیں۔ تمام اختیارات کو معروضی طور پر وزن کرکے اور سب سے زیادہ امکان کا انتخاب کرکے ، آپ کی ترجیحات واضح ہوجاتی ہیں۔ایک آسان ٹول جو آپ کو کسی انتخاب کے مختلف پہلوؤں کا تجزیہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے وہ ذہن کی نقشہ سازی ہے۔ چونکہ دماغ کے نقشے صرف کلیدی اصطلاح اور فقرے استعمال کرنے کے لئے غیر لکیری نقطہ نظر پر قائم کیے جاتے ہیں ، بجائے اس کے کہ متن کے طویل جملے کے روایتی لکیری نقطہ نظر کی بجائے ، واقعی یہ ایک اچھا طریقہ ہے کہ کسی تشویش یا مسئلے پر کسی کے خیالات کے بہاؤ کو مکمل طور پر گرفت میں لیا جائے۔ سوال ہم اس پوزیشن میں ہیں کہ وہ اس مسئلے یا مسئلے پر اپنی پوری توجہ مرکوز کریں ، اور اس عمل کو جامع پر غور کریں۔نیز ، جیسا کہ دماغ کا نقشہ انجمنوں پر لنگر انداز ہوتا ہے ، اس سے ہمارے فیصلہ سازی کے عمل کے مختلف عناصر کو جوڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ہم اپنے فیصلے کے مختلف شعبوں کے مابین لنکس اور رابطوں اور نتائج کو دیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔ مزید برآں ، دماغ کے نقشے روشن سوچ کے استعمال سے ہمارے دماغ کی متوازی پروسیسنگ کی صلاحیت کا استعمال کرتے ہیں۔ اس سے ہمارے خیالات کو مختلف سمتوں میں بہنے دینے کا مطالبہ کیا گیا ہے ، حالانکہ یہ نظریہ غیر متعلق ہے۔آپ مختلف اختیارات کو دیکھ سکتے ہیں اور اس قسم کے فیصلے سے بہنے والے نتائج کے مطابق وزن کا تجزیہ تشکیل دے سکتے ہیں۔ آپ اپنے متبادل کو ترجیح دے سکتے ہیں ، کسی کی پسند کے مختلف عناصر کے مابین روابط دیکھنا شروع کرسکتے ہیں اور ان پر پیش گوئی کی جاتی ہے ، ایک صحیح فیصلہ تشکیل دے سکتے ہیں۔ لہذا فیصلہ سازی کے طریقہ کار کے ذریعہ آپ کی رہنمائی کرنے میں دماغ کے نقشے بے حد قدر کے حامل ہیں۔فیصلہ سازی میں ہم جتنا زیادہ حیرت زدہ ہوجائیں گے ، ہماری کامیابی اور تکمیل کا احساس اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ اس دماغ کے آلے سے فائدہ اٹھائیں اور دماغ کی نقشہ سازی سیکھیں۔...
خود کی بہتری اور ہمیں اپنے خوفوں کا سامنا کیوں کرنا چاہئے اور اس پر قابو پانا چاہئے
اکتوبر 9, 2022 کو
James Simmons کے ذریعے شائع کیا گیا
سب سے بڑی وجوہات میں سے بہت سے لوگ خود کی بہتری اور کامیابی اور خوشی کے حصول کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں کیونکہ انہیں اپنے خوف پر قابو پانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔خوف کئی شکلیں لے سکتا ہے ، اور تقریبا every ہر ایک کو کسی قسم کا خدشہ ہے۔ بہت سارے خوف تقریبا everyone ہر ایک کے لئے غیر معقول دکھائی دے سکتے ہیں لیکن اس میں شامل شخص ، اور لوگوں سے زیادہ امکان نہیں ہے کہ خوف کے سب سے زیادہ امکان نہیں۔ممکنہ طور پر سب سے عام خوف جو لوگوں کو کامیابی سے روکتا ہے وہ ہے ناکامی کا خوف۔ یہ ہمیں کسی چیز کی کوشش کرنے سے روک سکتا ہے کیونکہ ہم ناکام ہونے سے بہت گھبرائے ہوئے ہیں۔ یا ، اگر ہم کچھ کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ناکامی کا ہمارا گہرا بیٹھا خوف اتنا طاقتور ہوسکتا ہے کہ ہم عملی طور پر کسی بھی کوشش کے ناکام نتائج کی ضمانت دے سکتے ہیں۔مسترد ہونے کا خوف ، اور ناپسندیدگی اور تنقید کا خوف ، ترقی کے دیگر بڑے روکنے والے ہیں۔ ہم اتنے پریشان ہوسکتے ہیں کہ ہمارے دوست ، کنبہ یا دوسرے افراد ، ہمارے اقدامات سے انکار کردیں گے ، یا ان کی توقعات پر کچھ کرنے کی کوشش کرنے پر بھی ہماری مذمت کریں گے ، ہم مفلوج ہو سکتے ہیں اور کوئی نئی بات نہیں کرسکتے ہیں۔ نامعلوم کا خوف صرف ایک اور عام محدود خوف ہے۔ ہمارے راحت والے زون اتنے محفوظ معلوم ہوسکتے ہیں کہ کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنا بہت زیادہ خطرناک معلوم ہوسکتا ہے ، یہاں تک کہ جب ہم جانتے ہیں کہ ہمیں جہاں سے ہیں وہاں سے آگے بڑھنے کی ضرورت ہوگی۔صرف تمام خوف سیکھے جاتے ہیں ، بہت سارے جب ہم بچے اور بہت سے دوسرے اپنے زندگی کے تجربات کے ذریعے ہوتے ہیں۔ بہت سارے لوگ اس بات پر قائل ہوجاتے ہیں کہ خطرات لینا نقصان دہ ہے اور ہم محفوظ انتخاب کرنے کے لئے موزوں ہیں۔لیکن جیسے جیسے خوف سیکھا جاتا ہے ، کوشش اور عزم کے ساتھ ، ہم ان پر قابو پانے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں اور ماہرین سے مشورے دستیاب ہیں جو خوف پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مدد کے ساتھ یا اس کے بغیر ، اگر ہم بہتر زندگی کے لئے وقف ہیں تو ، ہمیں اپنے خوفوں کا مقابلہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ہمیں اپنے شعوری اور لا شعور دونوں ذہنوں میں ، ان کی جگہ لوہے کے عزم اور کامیابی کے لئے لگن کے ساتھ ان کی جگہ لینے پر کام کرنا ہوگا۔ اس سے ہمیں خود کی بہتری کا تجربہ کرنے اور مزید تکمیل شدہ زندگیوں کی طرف پیشرفت کرنے کا اہل ہوگا۔...