ٹیگ: کچھ

بس dysfunction کیا ہے؟ یہ ایک لفظی ثقافت ہے ، حالانکہ شاید زیادہ استعمال ہوا ہے ، زیادہ تر ہر چیز اور کسی بھی چیز کا لیبل لگاتا ہے۔ لیکن ، اس کی اصل خصوصیت کو ایک خرابی کی حیثیت سے پیش کیا جاسکتا ہے جو زیادہ تر تکلیف دہ اور متضاد ہے۔ایک والدین جو اپنی عزت نفس کو دبانے کی کوششوں میں ہمیشہ اپنے بچوں سے بات کرتے ہیں وہ غیر فعال ہونے کا ایک مثالی ذکر ہوگا۔یہ بات بالکل واضح ہے کہ ہم میں سے کوئی بھی خرابی سے بچ نہیں سکتا ہے۔ ویڈیو اور میڈیا ایک انتہائی غیر فعال شخصیت کی خاصیت کو پورا کرتا ہے جو میرے خیال میں سنا جاتا ہے ، ضروری نہیں کہ وراثت میں ملا ہو۔ آپ کا زاویہ ٹھیک ٹھیک ، لیکن کافی طاقتور کے طور پر پیش کیا گیا ہے۔ایک بار جب میڈیا نے بڑے پیمانے پر اشتہاری مہم چلائی تو ، وہ کسی ہدف شدہ مارکیٹ میں کسی بھی نقطہ نظر کے صارف سے رجوع کرنے کے بہترین طریقہ پر زور دیتے ہیں۔ آپ کا زاویہ کسی شخص کے احساس کو "میرے لئے اس میں کیا ہے اور مجھے کیسے فائدہ ہے" کا احساس دلائے؟ مجھے یقین ہے کہ یہ ذہنیت کسی کی زندگی کے تمام مراحل میں جاتی ہے جس سے خود تکمیل کو ہمیشہ لالچ کا احساس پیدا ہوتا ہے۔تو اس کے ساتھ ، آپ اس موثر مولڈ کو کیسے توڑ سکتے ہیں جس سے میڈیا آپ پر روزانہ انجکشن لگاتا ہے؟سب سے پہلے ، جو صحیح اور غلط ہے اس کی پہچان ایک لاجواب جگہ ہے جس کا آغاز کرنے کے لئے ایک لاجواب جگہ ہے کیونکہ ہر طرح سے داخل ہونے والے میڈیا کو اوسط فرد کی پرواہ نہیں ہوتی ہے ، وہ صرف سامان ، رسائل ، اخبارات اور اس طرح کے سامان فروخت کرنے کی پرواہ کرتے ہیں۔ یہ آپ کے مخالف کی کمزوریوں کو کسی بھی مقابلہ میں شامل ہونے سے پہلے ان کا تجزیہ کرکے ان کا تجزیہ کرکے پہچاننے کے مترادف ہے۔ کسی فرد کو میڈیا کی اس باغی خصوصیت کو سمجھنا چاہئے۔پریس میں خرابی کی صرف 1 مثال ہے ، لیکن اس میں لفظی طور پر سیکڑوں مثالیں موجود ہیں جن میں سے کوئی ایک چیز تیار کرسکتا ہے ، اور ان میں سے ہر ایک کو ریکارڈ کرنے اور اس کی وضاحت کرنے میں پوری کتاب لگ سکتی ہے۔اصل میں ، اگر کسی فرد میں dysfunction کو پہچاننے یا ان کا پتہ لگانے کی صلاحیت ہوتی ہے ، تو پھر یہ قابل فہم ہوگا کہ اس فرد میں اپنی زندگی میں اس کی ترقی کو روکنے کی صلاحیت موجود ہے۔تاہم ، اگر کوئی مرد یا عورت اتنی زندگی کا عادی ہے تو ، یہ بظاہر دوسری فطرت ہے۔اگر کوئی فرد غیر فعال سلوک کو قابل بناتا ہے تو ، پھر جن لوگوں کو وہ قابل بناتے ہیں وہ آخر کار اس کو پکڑیں ​​گے اور سمجھیں گے کہ آپ ہمیشہ اس کی اجازت دیں گے ، لہذا یہ سائیکل جاری ہے۔اپنی خدا کی عطا کردہ منطق کا استعمال آپ کو ایسی صورتحال کی تشخیص میں ہمیشہ مدد فراہم کرے گا جو غیر فعال ہونے سے دوچار ہے ، یا اس کی صلاحیت ہے جس میں اسے آپ کی زندگی میں لانے کی صلاحیت ہے۔اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو اپنے دماغ کے سلسلے میں اپنے دل سے زیادہ یقین کرتا ہے تو ، اس کو فوری طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے!ہمارے دل سے سوچ کر بہت ساری بار ہم تکلیف دیتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں اس کے نتائج بہت مہنگے ہوسکتے ہیں۔آپ کی زندگی میں کتنا منفی آتا ہے اس پر قابو رکھنا اس رپورٹ کی بنیاد ہے۔ میں قارئین کو یہ سمجھنا چاہتا ہوں کہ ان کے پاس صرف تبدیلیاں نہ کرنے کی طاقت ہے ، اگرچہ وہ تکلیف دہ ہوسکتے ہیں ، لیکن بہاؤ کو غیر منطقی اور خرابی کی وجہ سے ایک ندی کو ختم کرتے ہیں۔dysfunction کو تسلیم کرکے ، آپ اس کی ترقی کو اس کی اصلیت میں محدود کرتے ہیں اور منطقی طور پر اس کی منفی خصوصیات کو سمجھتے ہیں۔ اس سے آپ کو اس کی مسلسل بیراج کو روکنے کے ل enough کافی گولہ بارود ملتا ہے۔ لہذا اب نقصان کی خرابی کی شکایت کو کنٹرول کرنا شروع کریں جب کہ زندگی کے ناقص معیار کو حل کرنے کے برخلاف۔...

اگر زندگی کا ایک فلسفہ ہے جو کام کرتا ہے تو ، یہ وہی ہے جو زندگی کے طرز پر سمجھوتہ نہیں کرے گا - قطع نظر اس سے۔ لائف اسٹائل منتخب کریں: صاف فرش ، کبھی بھی اپنے بچوں پر چیخیں نہ چلائیں ، بشمول ہر کھانے میں سبزیاں یا کبھی نیا فرنیچر نہیں خریدیں۔ زندگی گزارنے کے معیارات جو آپ کو خوش اور نتیجہ خیز پیدا کرتے ہیں وہ وہی ہوں گے جو کم نہیں ہوسکتے ہیں۔واقعات پیش آتے ہیں جو مشکل بناتے ہیں۔ نقد رقم کی کمی سے فرنیچر کے اشتہارات پرکشش نظر آتے ہیں۔ ایک گہری نظر سے یہ پتہ چلتا ہے کہ فرنیچر جنک ہے ، سود زیادہ اور ساٹھ ٪ جمع کرنے کے لئے ضروری ہے۔ اگر آپ کے معیار کا کہنا ہے کہ آپ کو درازوں کی ضرورت ہوگی جو آسانی سے کھلیں اور ختم کردیں جو ان پر غور کرکے محض ان پر غور کریں گے ، تو نیا خریدنے پر ملتوی کریں اور پہلے AD پریس کی تفتیش کریں۔اگر آپ اپنا کام کھو دیتے ہیں اور فلاح و بہبود جاری رکھتے ہیں تو ، سستے پروسیسڈ فوڈز کھانا شروع نہ کریں - بنیادی اسٹیپلوں کی بڑی تعداد میں خریداری کے لئے شہر سے باہر جائیں اور کھانا پکانے اور کیننگ میں کچھ اضافی کوشش کریں۔ ونٹیج کو برداشت کرنا ، خراب آؤٹ کار بھی برتاؤ کے ساتھ خطرناک ہے۔ ایک عمدہ کار یا ٹرک جس میں اس پر کافی میل طے ہوتا ہے وہ بہت بہتر ہے ، آپ کو وقت پر توجہ دینے کے ل get یقینی ہے اور آپ کے معیار کی طرز زندگی کو قربان نہیں کریں گے۔ کپڑوں کا ایک اچھا گروپ خریدیں جو کپڑوں کے لئے سستے ڈسکاؤنٹ اسٹورز کی خریداری کرنے کے بجائے نئے کی طرح دھوئے گا جو سستے نظر آتے ہیں اور بہت جلد ٹوٹ جاتے ہیں۔یہ سیارے کو ظاہر کرنے کے بارے میں ہے جس کا آپ اپنے آپ کو احترام کرتے ہیں اور جس طرح سے اپنے آپ کو پیش کرتے ہیں اس کی قدر کرتے ہیں۔ آپ کے بچے آپ کے معیارات کو اپنائیں گے لہذا جب وہ بالغ ہوں گے اور اپنے معیارات کو برقرار رکھنے کے لئے جو بھی ضروری ہے وہ کرسکتے ہیں۔ یہ اپنے آپ سے ایک خفیہ نذر سے مماثل ہے کہ آپ کبھی بھی کسی خاص لائن کو عبور نہیں کریں گے کوئی بات نہیں کہ کیا اشتعال انگیزی ہے۔ آپ دوسروں کے درمیان بھی اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس کریں گے ، آپ کے بارے میں بھی بہت اچھا محسوس کریں گے۔...

خود اعتماد ایک ایسی چیز ہے جس کے ساتھ بہت سے لوگوں کو پریشانی ہوتی ہے۔ معاشرے نے آپ کو دیکھنے اور اس پر عمل کرنے کی ضرورت کے بارے میں کچھ رہنما خطوط تیار کیے ہیں۔ اگر ہم عام طور پر معاشروں کی توقعات کو عبور نہیں کرتے ہیں تو ہم بہت کم خود اعتمادی محسوس کرتے ہیں۔کچھ افراد کے ل this یہ ناکافی خود اعتمادی ان زندگی کے ہر حصے پر اثر انداز ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے ذاتی اعتماد کو کس طرح استوار کرنا ہے اس کو سمجھنا ضروری ہے۔مندرجہ ذیل حصے میں متعدد وجوہات کی وضاحت کی گئی ہے کہ کسی کو خود اعتماد کی کمی کیوں ہوسکتی ہے اور ان کے بارے میں کیسے آگے بڑھیں۔ہم خود پر سخت ہیں۔اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہم اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرتے ہیں یا خود سے ضرورت سے زیادہ مقدار کی توقع کرتے ہیں۔ آپ آسانی سے آپ سے توقع کرسکتے ہیں کہ آپ بالآخر کچھ ہوں گے ، لیکن بعض اوقات ہم ناممکن معیارات استعمال کرتے ہیں۔مثال کے طور پر ، ہر کوئی ایک شاندار ماڈل نہیں دکھائی دے سکتا ہے ، لہذا آپ کو بالآخر ایک ہونے کا اندازہ لگانا بیکار ہے۔ اس میں آسان چیزوں کے ل yourself اپنے آپ کو پاگل ہونا بھی شامل ہے۔کچھ لوگ چھوٹی چھوٹی غلطیوں کے لئے خود کو لات مارتے ہیں کیونکہ وہ کمال کی توقع کرتے ہیں۔ توقعات کو چھوڑنے سے یہ سمجھنے میں کافی فاصلہ طے ہوگا کہ خود اعتماد کیسے ہے۔ہم منفی ہیں۔ذہنی زہر سوچنا اور منفی رویوں کی نمائش ہمیں ایک غریب انسان بناتی ہے۔ بہت سارے لوگ اس کا پتہ لگاسکتے ہیں اور آپ سے بچنے کے ل their اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں صرف خود اعتمادی خراب ہوجاتی ہے۔اگر چیزوں میں اچھ see ی دیکھنا شروع کرنا اور مثبت چیزوں کو کرنے کی کوشش کرنا سیکھنا ممکن ہے جو آپ نے تجربہ کیا ہے تو آپ اپنے بارے میں بہت بہتر محسوس کریں گے اور اس کے بدلے میں آپ کے خود اعتمادی کو فروغ دیں گے۔ہم اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ ہم کیا نہیں کرسکتے ہیں۔جس پر آپ نہیں کرسکتے اس پر توجہ مرکوز کرنا صرف آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اس کے بجائے ہر چیز کی تلاش کریں جس میں آپ ماہر ہیں اور اس میں مہارت حاصل کریں۔یہ آپ کو اپنے آپ سے راضی ہونے کی بنیاد فراہم کرتا ہے اور اس کے علاوہ آپ کو ان افراد سے ملنے اور ان سے ملنے کی بنیاد فراہم کرتا ہے جو ایک جیسے محسوس کرتے ہیں۔ ممکن ہے کہ آپ کی کامیابیوں سے راضی ہو کر زیادہ خود اعتمادی حاصل کی جاسکے۔ہم جسم سے نفرت کرتے ہیں۔پہچانیں کہ ہر ایک مختلف نظر آتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک جیسے جڑواں بچوں کے بارے میں ان کے بارے میں کچھ مختلف ہے۔ مختلف ہونے کی وجہ سے ہمیں ہر ایک انوکھا اور خصوصی بناتا ہے۔ تو خوش رہو کہ آپ ہر ایک کی طرح نہیں نظر آتے ہیں۔اگر آپ کے بارے میں حقیقت میں کوئی چیز پسند نہیں ہے تو اسے تبدیل کریں۔ وزن کم کریں ، اپنے بالوں کو رنگین بنائیں یا منحنی خطوط وحدانی حاصل کریں - جو بھی آپ کو خود پسند کرسکتا ہے۔یہ چار آسان چیزیں اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے کافی فاصلے پر جاسکتی ہیں۔ خود اعتماد کی بنیادی کلید اپنے آپ سے محبت کرنے کا طریقہ سمجھنا ہے۔ اگر آپ اپنی قدر کرتے ہیں تو پھر آپ یقینی طور پر دوسروں کے ل...

خاموش رہنے اور سننے کے فنون آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔ وہ خوشگوار اور نتیجہ خیز زندگی گزارنے کے لئے بھی بہت ضروری ہیں۔ شروع کرنے میں مدد کے لئے 15 نکات یہ ہیں۔1.یہ ایک پرانا محاورہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ اب بھی درست ہے: خاموشی سنہری ہے۔2...