ট্যাগ: উদ্বেগ

একটি মেলানকোলির সাথে একটি ফলপ্রসূ সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হতে যা তাদের বিকাশের অর্জনের সাথে অনুকূল, এটি একাডেমিক, আন্তঃব্যক্তিক, শিক্ষামূলক বা আধ্যাত্মিকই হোক না কেন এই ব্যক্তির আসল প্রকৃতিটি জানতে পারে।মনে রাখবেন যে মেলানোটির সারমর্মটি সাধারণত তাদের নিজস্ব ত্রুটিগুলি অন্যের মধ্যে যে ব্যর্থতাগুলি উপলব্ধি করে তার বাইরেও বিস্তৃতভাবে ছড়িয়ে পড়ে তা দেখার জন্য চিরকালের জন্য বিনষ্ট হয়। অযোগ্যতার এই প্রাকৃতিক বোধের ফলস্বরূপ, মেলানকোলি প্রত্যাখ্যানের সাথে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগের মধ্যে বাস করে।নিজেকে প্রত্যাখ্যান থেকে রক্ষা করতে সক্ষম হতে, তারা প্রথমে অন্যকে প্রত্যাখ্যান করে; সুতরাং তাদের নিজস্ব মানসিক সুরক্ষা রাখা। এটি অন্যদের ঘন ঘন মেলানচোলিগুলির নেতিবাচক চিত্র তৈরি করে।কার্যকরভাবে মেলানচোলির সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য পদ্ধতির গুরুত্বপূর্ণ।পদ্ধতির অবশ্যই সচেতন এবং ধৈর্যশীল হতে হবে। সাধারণত মেলানচোলি অনুপ্রবেশকারীদের খুব কাছাকাছি অনুমতি দিয়ে উদ্বেগের বাইরে অবিলম্বে পদ্ধতিগুলি বন্ধ করে দেবে; এইভাবে নিজেকে সম্ভাব্য ক্ষতির জন্য প্রকাশ করে।মেলানচোলি তাদের বিরুদ্ধে যে কোনও ধরণের চাপের বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করবে এবং প্রত্যাখ্যান করবে।মেলানকোলি অবশ্যই গ্রাহক পেশাদারিত্বের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এমন একটি অলৌকিকতা যা আপনাকে দেখায় যে তারা আপনার সহায়তা স্বীকার করে বা না দেয় তবে সত্যই যত্নশীল না। আপনি যদি অত্যধিক বন্ধুত্বপূর্ণ হন তবে তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করবে। আবার, এটি স্ব-সংরক্ষণ নিশ্চিত করার জন্য তাদের মেজাজে জড়িত একটি সুরক্ষা ব্যবস্থা।সবচেয়ে ভাল পদ্ধতির হ'ল প্রাসঙ্গিক তথ্যগুলি সত্যভাবে তৈরি করা এবং এগুলিকে তাদের বিশ্লেষণাত্মক প্রকৃতিটি ব্যবহার করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো উচিত যাতে তারা নিজেরাই সেরা উত্তরে দ্রুত আসতে পারে।আপনার একা থাকার জন্য এবং প্রক্রিয়া ও পুনরুত্পাদন করার জন্য মেলানসিটি অবশ্যই সময় পাবে। সেই সময়ের ইতিবাচক ব্যবহারগুলির নোট এবং সহায়ক করুন।মেলানসিটি একটি চরমের সাথে আসে স্বাধীন হতে হবে। নিশ্চিত করুন যে তারা তাদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আপনি জানেন এবং তারা পরিবর্তে অন্যের প্রয়োজন সম্পর্কে জানেন। যখন প্রকৃতপক্ষে সুপারিশ করা হয় তারা অন্যের প্রয়োজনের উপর লঙ্ঘন করতে পারে: তারা তাদের সক্ষমতার উপর ভিত্তি করে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রতিফলিত করবে এবং সংশোধন করবে।আপনি তাদের বৌদ্ধিক উচ্চতর বলে খুঁজে বের করার জন্য মেলানচোলির একটি শক্ত প্রয়োজন রয়েছে। তারা এমন কোনও ব্যক্তির কাছ থেকে সহায়তা গ্রহণ করবে না বলে তারা বিশ্বাস করে না যে তারা কখনও তাদের উচ্চতর বলে মনে করে না। এটিকে এত জোরালোভাবে উপস্থাপন করার জন্য কখনও সচেতন হন না যাতে তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করতে পারে। আপনার শংসাপত্রগুলি একটি সুস্পষ্ট পদ্ধতিতে প্রদর্শন করুন যেখানে সেগুলি আরও সহজ পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে। তাদের তথ্য সরবরাহ করুন।মেলানচোলি শ্রেষ্ঠত্বের একটি বায়ু উপস্থাপন করে। এটি একটি ফল। তাদের সম্ভাব্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য তৈরি একটি মুখোশ।আপনি যখনই মেলানকোলির পটভূমি সম্পর্কে পারেন তখনই আপনি জানেন। একটি কালানুক্রমিক কেস ব্যাকগ্রাউন্ড তৈরি করুন এবং এটির সাথে পরিচিত হন। এটি তাদের আপনার সামর্থ্যে স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি তৈরি করার অনুমতি দেবে।নিশ্চিত হয়ে নিন যে মেলানচোলি আপনি কী করেন, আপনি কেন এটি করেন এবং ফলাফল বা চূড়ান্ত ফলাফল কী হবে তা সুনির্দিষ্টভাবে আপনি জানেন।মেলানচোলি একটি ক্রিয়াকলাপ ভিত্তিক ব্যক্তি। দায়িত্বের জগতে এবং যখনই আপনি পারেন সম্পর্কের জগত থেকে আপনার সংযোগগুলি বজায় রাখুন। আপনি যদি তাদের নিরাপদ জায়গার ভিতরে থাকতে চান তবে এটিও সত্য। আপনি যদি কোনও মেলানকোলি দিয়ে সফল হন; আপনি আবেগ বা আবেগের মাধ্যমে হবে না।...