ٹیگ: مطلب

چھ عام تکنیکیں ہیں جو لوگ ایک عمدہ گفتگو کو برباد کرتے ہیں۔ آپ کو ان سے آگاہ ہونا چاہئے کہ آپ ان عام غلطیوں سے بچیں:بلہ ، بلہ ، بلہ۔بلبرموت اچھی گفتگو کا نمبر 1 دشمن ہوسکتا ہے۔ ایک اور فریق جلد ہی باہر نکل جاتا ہے۔ اپنے ساتھی کو کبھی بھی اپنے آپ کو ایک لفظ بھی نہ جانے دیں ، ہاگ کی اصطلاح ابھی بات کرتی رہتی ہے۔وہ لوگ جو بات چیت کرنے کے لئے کمیشن وصول کرتے ہیں وہ بلابرموت بننے کا موقع چلاتے ہیں۔ گفتگو کے سننے والے حصے کو نظرانداز کرنا ، ایک بہترین اسپیکر بننا ایک پیشہ ور خطرہ ہے۔مجھے بھی!کوئی معصومیت سے کوئی مضمون شروع کرتا ہے۔ آپ کا ساتھی بنیادی طور پر گیند کو پکڑتا ہے اور اس کے ساتھ چلتا ہے۔ (یا طریقوں سے اس کے ساتھ منہ پر چلتا ہے۔) آپ یہ ذکر کرسکتے ہیں کہ آپ نے ایک عمدہ فلم دیکھی ہے۔پھر 'میں بھی' اس فلم کو ہجے کرنا شروع کردیتا ہے جس نے اسے دیکھا تھا یا اس نے دیکھا ہے کہ آپ کو اپنی گفتگو کے آغاز کے ساتھ ساتھ اونچا اور خشک چھوڑ دیتا ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ ہر بار کسی بچے کے ساتھ توقع کرسکتے ہیں ، اس کے باوجود ، آپ کو امید ہے کہ ایک بالغ ، اچھی گفتگو کی مہارت کے ساتھ دوسروں کو اس طرح کے پریشان کن سلوک سے دور نہیں کرے گا۔میرا مشورہ لیں۔کسی مسئلے کے اشارے کے قطرے پر ، یہ شخص مشورے فراہم کرنے میں جلدی ہے۔ وہ اس طرح کے ہیں جیسے پھٹ پڑیں گے جب تک کہ وہ آپ کو یقینی طور پر زمین پر ان کی انتہائی مطلوبہ مشورے بھیجنے کے قابل نہ ہوں۔ زیادہ مردوں کا رجحان اس خاص بری عادت کے ساتھ ایک عمدہ گفتگو کو برباد کرنے کا رجحان ہے۔ اگرچہ مرد اور خواتین کارروائی کرتے ہیں۔اس سے زیادہ پریشان کن کوئی چیز نہیں ہے پھر کسی کے ساتھ بات کرنا جو اچانک آپ کے والدین میں شامل ہوجاتا ہے۔ ان لوگوں کے لئے جن کے پاس یہ کام کرنے کی منفی عادت ہے اور اسی طرح اسے توڑنے کی دانشمندی سے کوشش کر رہے ہیں ، شخص کو یہ ختم کرنے کی اجازت دیں۔ تب آپ یقینی طور پر پوچھ سکتے ہیں کہ کیا وہ تاثر چاہتے ہیں یا صرف شہر جانے کی خواہش رکھتے ہیں۔امکانات یہ ہیں کہ وہ شاید پہلے ہی ایک علاج پر غور کریں گے اور انہیں صرف ایک آواز بورڈ کی ضرورت ہے۔ مشورہ پیش نہ کریں جب تک کہ اس کے بارے میں نہ پوچھا جائے ، اب بھی ایک بہترین نعرہ ہے۔ہم اب پروگرام میں خلل ڈالتے ہیں ، کیونکہ ہم بدتمیزی کرتے رہے ہیں۔آپ کے گفتگو کے ساتھی سے پہلے مداخلت کرنا پہلے ہی اپنی سوچ کو ختم کرنے کا ایک موقع قائم کرچکا ہے جو پریشان کن ہے۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ سوچتے ہیں کہ آپ کی ہر بات کی ضرورت آپ کے ساتھی کے کہنے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔تضاد۔ایک اچھی گفتگو 'میں ٹھیک ہوں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو غلط ہونا چاہئے' کھیل نہیں کھیلتا ہے۔ ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ شخص کو ختم کرنے کی اجازت دی جائے۔ پھر کہیں ، "میں آپ سے ایک اور نظریہ ہوں۔ میں وضاحت کروں گا...

"تیزی سے صحت مندی لوٹنے" کا کیا مطلب ہے؟ صحت مندی لوٹنے سے ناکامی اور نقصان سے تیزی سے صحت یاب ہونے کی صلاحیت ہے۔ اس کا مطلب ہے پرانے ذہنی نمونوں اور طرز عمل کو توڑنا جو آپ کو پھنسے ہوئے اور دکھی رکھتے ہیں۔لوگوں کو "صحت مندی لوٹنے" کی مہارت کا فقدان ہے جو خود سزا کے نقصان دہ نمونوں میں حصہ لیتے ہیں ، جو لازمی طور پر ان پیاروں میں بھی معاون ثابت ہوتے ہیں۔ یہ چڑچڑاپن ، افسردگی ، اداسی ، افسردگی ، جسمانی ، نفسیاتی یا جسمانی زیادتی ، شراب نوشی ، اور محض کچھ ناموں کے لئے زیادہ کام کرنے کی شکل میں آسکتا ہے! یہ ناپسندیدہ عادات واقعی خوش اور مطمئن زندگی کو برقرار رکھنا تقریبا ناممکن بناتی ہیں۔نمونہ منظر نامہ: فروخت کے بہت بڑے مواقع میں کمی۔ وہ لوگ جنہوں نے "صحت مندی لوٹنے" کی مہارت حاصل نہیں کی ہے وہ کچھ دن یا ہفتوں کے دوران تباہ کن دماغ کی عادات میں مشغول ہوں گے۔ ان رواجوں میں منفی اور متضاد خود گفتگو میں مشغول ہونے کے علاوہ زیادہ سے زیادہ سمجھی جانے والی ناکامی یا دھچکے کو دوبارہ کھیلنا بھی شامل ہے۔ وہ ہمیشہ اپنے آپ کو دوسرا اندازہ لگاتے ہیں ، یا انہیں مطلع کرتے ہیں کہ وہ گونگے ہیں اور کبھی کامیاب نہیں ہوں گے۔ یہاں تک کہ وہ اپنے آپ کو بھی راضی کرسکتے ہیں کہ ممکنہ موکل ان کو پسند نہیں کرتا تھا یا سوچا تھا کہ وہ نااہل ہیں۔سوچنے کا یہ عادت نمونہ واقعی آپ کی صلاحیت کو چوری کرتا ہے یا کسی اور وقت بہتر بننے کی صلاحیت کو چوری کرتا ہے۔ ان منفی خیالات کے نمونے آپ کی واضح (مرتکز) یا اہداف کے حصول کی صلاحیت کو یکسر کم کرتے ہیں۔ منفی خیالات کی عادات نے اعتماد اور خود اعتمادی کو ختم کردیا۔ اگر آپ اپنے دماغ کے انچارج کے برخلاف اپنے سر پر قابو پانے کی اجازت دیتے رہیں تو ، آپ کو محسوس ہوتا ہے اور اسے شکست کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ان 5 پوائنٹرز کے ساتھ منفی عادات کو تیزی سے "صحت مندی لوٹنے" کے لئے توڑ دیں1) اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کریں! آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ دھچکے ، ناکامی اور غلطیاں زندگی کے سیکھنے کے عمل کا ایک حصہ ہیں اور آپ کی صلاحیت کو پورا کرنے اور کامیابی کے حصول کے اہم عنصر ہیں۔ مایوسی اور ناکامی ہیںکامیابی کے لئے قدم رکھنے والے پتھر کے طور پر سب سے بہتر دیکھا جاتا ہے۔ سیکھنے اور بڑھنے کے ایک اچھے اور قیمتی حصے کے طور پر مشکلات کو کس طرح دیکھنا سیکھیں۔ جانئے کہ ناکامی اور مایوسی سے سیکھنے کے لئے ناقابل یقین حد تک قیمتی اسباق موجود ہیں ، اور ان کی تلاش کے لئے یقینی بنائیں۔ مسائل کو چیلنجوں یا حالات کو سنبھالنے یا جاری کرنے کے ل...