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रिबाउंडेबिलिटी एक आवश्यक कौशल।

James Simmons द्वारा सितंबर 12, 2021 को पोस्ट किया गया
"जल्दी से रिबाउंड" करने का क्या मतलब है? रिबाउंडिंग कथित विफलता और हानि से तेजी से उबरने की क्षमता है। इसका मतलब है पुराने मानसिक पैटर्न और व्यवहारों को तोड़ना जो आपको अटक और दयनीय रखते हैं।महान "रिबाउंडेबिलिटी" कौशल की कमी वाले लोग आत्म-दंड के हानिकारक पैटर्न में भाग लेते हैं, जो आवश्यक रूप से प्रियजनों को पीड़ित करने में भी योगदान देता है। यह चिड़चिड़ापन, अवसाद, उदासी, अवसाद, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक शोषण, शराबबंदी, और ओवर-वर्किंग के आकार में आ सकता है। ये अवांछित आदतें वास्तव में खुश और संतुष्ट जीवन को बनाए रखना लगभग असंभव बना देती हैं।नमूना परिदृश्य: एक विशाल बिक्री अवसर में कमी। जिन लोगों ने "रिबाउंडेबिलिटी" का कौशल हासिल नहीं किया है, वे कुछ दिनों या हफ्तों के दौरान विनाशकारी मन की आदतों में संलग्न होंगे। इन रीति-रिवाजों में नकारात्मक और उल्टा आत्म-टॉक में संलग्न होने के अलावा कथित विफलता या झटके को फिर से शुरू करना शामिल है। वे हमेशा खुद को दूसरा अनुमान लगाते हैं, या उन्हें सूचित करते हैं कि वे गूंगे हैं और कभी सफल नहीं होंगे। वे खुद को यह भी समझा सकते हैं कि संभावित ग्राहक उन्हें पसंद नहीं करते थे या सोचते थे कि वे अक्षम थे।सोच का यह आदतन पैटर्न वास्तव में आपकी क्षमता को चुराता है या किसी अन्य समय में बेहतर होता है। ये नकारात्मक विचार पैटर्न मौलिक रूप से आपकी क्षमता को स्पष्ट (केंद्रित) या लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता को कम करते हैं। नकारात्मक विचारों की आदतें आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को नष्ट करती हैं। क्या आपको अपने सिर को नियंत्रण करने की अनुमति देना चाहिए, जैसा कि आपके दिमाग के प्रभारी के विपरीत है, आप महसूस करते रह सकते हैं और पराजित हो सकते हैं।इन 5 पॉइंटर्स के साथ नकारात्मक आदतों को फास्ट "रिबाउंडेबिलिटी"1) अपना दृष्टिकोण बदलें! आपको यह जानना होगा कि असफलताएं, विफलताएं और गलतियाँ जीवन की सीखने की प्रक्रिया का एक हिस्सा हैं और आपकी क्षमता को पूरा करने और सफलता प्राप्त करने के महत्वपूर्ण तत्व हैं। निराशा और विफलताएं हैंउपलब्धि के लिए कदम-पत्थर के रूप में सबसे अच्छा देखा। सीखने और बढ़ने के एक अच्छे और मूल्यवान हिस्से के रूप में प्रतिकूलता को कैसे देखें। यह जान लें कि विफलता और निराशा से सीखे जाने वाले अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान सबक हैं, और उन्हें देखने के लिए कुछ निश्चित करें। चुनौतियों या स्थितियों को प्रबंधित या जारी करने के लिए समस्याओं को देखने का विकल्प चुनें।2) निष्कर्ष निकालने और व्याख्या करने से बचना चाहिए। सभी अक्सर हम एक गलती करेंगे या किसी चीज में असफल होंगे और स्वचालित रूप से मान लेंगे कि दूसरों का मानना ​​है कि हमें बेवकूफ या लापरवाह होना है। सच में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे हमारे बारे में क्या सोचते हैं जब तक हम समझते हैं कि हम कौन हैं और हम क्या हैं।3) अपने आप को एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण से न्याय करने से बचना चाहिए जो कम आश्वासन और कम आत्मसम्मान में योगदान देता है। इस तरीके से खुद को देखते हुए उसी गलतियों को दोहराने और बहुत ही विफलताओं को दोहराने के पैटर्न में योगदान देता है। त्रुटि या कथित विफलता का निरीक्षण करना, पाठ को गार्निश करना और आगे बढ़ना बेहतर है। कुछ भी आपको फंसकर रखेगा और आपको खुशी और सफलता से वापस पकड़ लेगा।4) विश्वास है कि जब एक दरवाजा बंद हो जाता है तो वास्तव में एक और शुरू होगा। अपने आप को नकारात्मक विचारों के पैटर्न में इतना फंसने न दें कि आप आगामी शानदार अवसर को याद करते हैं! सभी चीजें एक कारण के लिए होती हैं, इसलिए यदि आप किसी नुकसान, निराशा या विफलता का अनुभव कर रहे हैं, तो एक बेहतर मौका आपको इंतजार कर रहा होगा, इसलिए अपनी आँखें छील कर रखें!5) स्वीकार करें कि क्या है। वर्तमान स्थिति को स्वीकार करना एकमात्र "समझदार" पसंद है। इच्छा है कि आप अतीत को बदल सकें और अपने आप को पिटाई कर सकते हैं, यह केवल निरर्थक नहीं है, यह नुकसान, विफलता या निराशा में बढ़ने और झुकाव की क्षमता को भी समाप्त करता है। वर्तमान स्थिति को स्वीकार करें, जो है उसका विरोध न करें। क्या आप चमकने से सूरज की रोशनी का विरोध करने की कोशिश करते हैं? बिल्कुल नहीं। तो आप किसी भी चीज़ का विरोध करने की कोशिश क्यों करेंगे जो पहले से ही सच है? स्वीकृति एकमात्र सफलता को बढ़ावा देने वाला विकल्प है।ये बस "रिबाउंडेबिलिटी" के भयानक बिट्स के एक जोड़े हैं। नकारात्मक स्थितियों से जल्दी से रिबाउंड कैसे करना सीखना एक प्रक्रिया है, इसलिए तेजी से वसूली के लिए इन नए रीति -रिवाजों को लागू करते समय अपने आप को समय और धैर्य की अनुमति दें।...

जर्नल रखने से आपको बदलाव की प्रक्रिया में मदद मिलेगी

James Simmons द्वारा अगस्त 19, 2021 को पोस्ट किया गया
परिवर्तन प्रक्रिया - जो कुछ भी इसका इरादा है - इसमें छोटे, वृद्धिशील घटनाओं का एक संग्रह शामिल है, जिनमें से कई दर्ज नहीं किए जाने पर नोटिस से बच सकते हैं। यह एक डायरी के कार्यों में से एक है। लेकिन इससे कहीं ज्यादा जर्नलिंग है। चलो एक सफल सूत्रधार के रूप में जर्नलिंग की कार्रवाई का विश्लेषण करने में कुछ मिनटों का समय बिताते हैं - और रिकॉर्डर - परिवर्तन के।सवाल के कई जवाब हैं, "एक पत्रिका क्या है?" सबसे स्पष्ट तथ्य यह है कि यह किसी के दिन, सप्ताह, महीने, वर्ष या जीवन में उन घटनाओं का लिखित रिकॉर्ड है; यह एक इतिहास है। अधिक सूक्ष्मता से, एक डायरी एक व्याख्यात्मक, रचनात्मक स्थान, रचनात्मक स्वतंत्रता में एक अभ्यास हो सकती है। चूंकि कोई भी इसे नहीं देखता है लेकिन आप, आपको एक शानदार लेखक होने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। ।...

आत्म सुधार और चुनौतियों से निपटना

James Simmons द्वारा जुलाई 24, 2021 को पोस्ट किया गया
अपने जीवन के दौरान हम सभी लगातार उन स्थितियों का सामना करते हैं जो हमारे अपने निष्कर्षों से परे घटनाओं के कारण हो सकती हैं। हम इन असफलताओं से कैसे निपटते हैं, आत्म सुधार और उपलब्धि पर एक शानदार प्रभाव पड़ेगा।निराश और नाराज होना काफी आसान हो सकता है। असफलताएं हमारे आत्मविश्वास को कम कर सकती हैं और हमें हमारी मान्यताओं पर सवाल उठा सकती हैं। कभी -कभी हम यह भी महसूस कर सकते थे कि हमारे उद्देश्यों और लक्ष्यों को छोड़ने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।हालांकि, यह आवश्यक नहीं है कि यह वास्तविक बाधाएं नहीं हैं और स्वयं को जारी करते हैं जो हमारे परिणामों को निर्धारित करते हैं। वास्तव में क्या मायने रखता है कि हम अपनी बाधाओं और मुद्दों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं।अत्यधिक सफल व्यक्तियों के पास किसी और के रूप में कई मुद्दे हैं, लेकिन आमतौर पर उन पर अन्य लोगों के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। वे अपनी समस्याओं को चुनौतियों या यहां तक ​​कि संभावनाओं में बदलने की क्षमता रखते हैं। हमारे द्वारा सामना की जाने वाली लगभग हर समस्या से कुछ प्राप्त होना है। यदि हम एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, तो चाहे कुछ भी हो, किसी भी घटना में कुछ सकारात्मक खोजने के लिए आमतौर पर संभव है, अगर हम पर्याप्त कठिन दिखेंगे।1 चीज है जिसे हम प्राप्त करने के लिए निश्चित हो सकते हैं - विशेषज्ञता। बहुत बार जो उस समय एक त्रासदी दिखाई दे सकती है, वह सबसे अच्छी बात साबित हो सकती है जो कभी भी हमारे साथ हुई थी। यह हमें अपनी योजनाओं पर पुनर्विचार करने का कारण बन सकता है और अक्सर हमें अपनी सबसे बड़ी सफलताओं की ओर ले जाता है।त्रुटियों और मुद्दों से सीखना आत्म सुधार और व्यक्तिगत विकास की महत्वपूर्ण विशेषता है। यह हमें शक्ति, अनुभव और ज्ञान देता है जो हमें बेहतर निर्णय लेने और भविष्य में अधिक से अधिक सफलता प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। और जब तक हम हार नहीं मानते तब तक असफलता जैसी कोई चीज नहीं है।...

प्रयास या संघर्ष?

James Simmons द्वारा जून 13, 2021 को पोस्ट किया गया
हमारे बीच सफल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ लक्षणों को समझते हैं और उपयोग करते हैं। अब कुछ व्यक्ति सोचते हैं कि ये लोग इस तरह से पैदा हुए थे जब वास्तव में उन्हें अपने जीतने वाले लक्षणों को विकसित करने की आवश्यकता थी।स्ट्रीवर्स के पास अवसर के लिए एक आंख है क्योंकि वे स्थिति को समझने के लिए जल्दी हैं क्योंकि यह खुद प्रस्तुत करता है। दूसरे शब्दों में वे आसानी से एक बार की आवश्यकता के समाधान को समझते हैं। स्ट्रिफ़र्स को ये अवसर नहीं मिलते हैं क्योंकि वे जीवन के बारे में शिकायत करने में व्यस्त हैं। वे वही हैं जो आमतौर पर पीछे रह जाते हैं।अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए स्ट्रेवर्स जानते हैं कि उनके लिए खुद को कैसे अनुशासित किया जाए। जबकि स्ट्रिफ़र बार में या टीवी के सामने खुद का आनंद ले रहा है, स्ट्राइवर अपने सबसे हालिया कदम को गति में डालने में व्यस्त है। फिर भी, वह अभी भी डाउनटाइम के मूल्य को समझता है।स्ट्रीवर्स को पूरा करने की आवश्यकता है। वे हमेशा अगले कदम या विजय का अनुमान लगा रहे हैं। स्ट्रिफ़र्स दिन -प्रतिदिन के जीवन की रोजमर्रा की गतिविधियों से प्रसन्न होते हैं।काम के लिए दहर्गी को भूख लगी है। वे लंबे समय तक कठिन घंटों में डालते हैं, भले ही रिटर्न तत्काल न हो।स्ट्रिफ़र्स वे लोग हैं जो सफलता पाने के लिए खोज में अधिक आसानी से हार मानते हैं। वे शायद ही कभी अपने लाभ के लिए दृढ़ता की शक्ति का उपयोग करते हैं।दहलीज समझती है कि सकारात्मक तरीके से उनके लिए तनाव का काम कैसे किया जाए। वे अक्सर वहां पहुंचने की प्रक्रिया के बजाय अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सभी स्ट्रिफ़र देख सकते हैं कि आपकी बाधाएं और बाधाएं हैं, जिनसे वह जल्दबाजी में भाग लेता है।दहलीज समझती है कि खुद के लिए कैसे सोचना है। वे दूसरों की मदद की तलाश कर सकते हैं, लेकिन सभी जानकारी का आकलन करने के बाद कि वे अपने निष्कर्ष निकालते हैं। स्ट्रिफ़र आसानी से दूसरों की राय और विचारों से बह जाता है।स्ट्रीवर्स सामान्य रूप से स्वतंत्र होना पसंद करते हैं। वे अपने स्वयं के मालिक हैं और स्वतंत्रता यह व्यक्तिगत रूप से या आर्थिक रूप से लाता है। कई स्ट्रिफ़र्स महीने के हर पखवाड़े को पे चेक प्राप्त करने से संतुष्ट हैं। आप मुनाफे या मजदूरी को पसंद करेंगे?स्ट्रीवर्स एक स्वस्थ नकदी प्रवाह रखना पसंद करते हैं। वे समझते हैं कि मुनाफा उनकी व्यावसायिक सफलता का माप है।चूंकि स्ट्रिफ़र्स अपने जीतने वाले लक्षणों का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए उनके पास रिसाव की तुलना में अधिक मनी ट्रिकल है।क्या आपको मिल गया है कि यह एक स्ट्रिव होने के लिए क्या है? इसमें समय और काम होता है। शानदार बात यह है कि यदि आप एक स्ट्रिफ़र हैं तो एक स्ट्राइवर में विकसित करना संभव है। यह सब लगता है कि आपकी आग उन लक्षणों को विकसित करने के लिए है जो आपको प्रयास करेंगे।...

आपको अपने जीवन में कितनी शिथिलता की अनुमति देनी चाहिए?

James Simmons द्वारा मई 19, 2021 को पोस्ट किया गया
बस क्या शिथिलता है? यह एक शब्द संस्कृति है, हालांकि शायद अति प्रयोग किया जाता है, सब कुछ और कुछ भी लेबल करता है। लेकिन, इसकी वास्तविक विशेषता को एक दोष के रूप में चित्रित किया जा सकता है जो ज्यादातर आहत और उल्टा है।एक माता -पिता जो हमेशा अपने आत्मसम्मान को दबाने के प्रयासों में अपने बच्चों से बात करते हैं, शिथिलता का एक आदर्श उल्लेख होगा।यह काफी स्पष्ट है कि हममें से कोई भी खराबी से बच नहीं सकता है। वीडियो और मीडिया एक बहुत ही दुखी व्यक्तित्व विशेषता को पूरा करता है जो मुझे लगता है कि सुना गया है, जरूरी नहीं कि विरासत में मिला। आप कोण को सूक्ष्म, लेकिन काफी शक्तिशाली के रूप में चित्रित किया गया है।एक बार मीडिया एक बड़े पैमाने पर विज्ञापन अभियान को लेआउट कर देता है, वे लक्षित बाजार में किसी भी परिप्रेक्ष्य उपभोक्ता से संपर्क करने के लिए सबसे अच्छे तरीके पर जोर देते हैं। आप कोण एक व्यक्ति की भावना को "मेरे लिए क्या है और मुझे कैसे लाभ हो" की भावना खिलाता है? यह मानसिकता, मेरा मानना ​​है कि, किसी के जीवन के सभी चरणों में हमेशा आत्म पूर्ति को कम करने की भावना पैदा करता है।तो इस के साथ, आप इस प्रभावी मोल्ड को कैसे तोड़ सकते हैं मीडिया को आप पर रोजाना इंजेक्ट किया जाता है?सबसे पहले, जो सही और गलत है, उसकी मान्यता शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है क्योंकि ऑल-शामिल मीडिया औसत व्यक्ति के बारे में परवाह नहीं करता है, वे बस सामान, पत्रिकाओं, समाचार पत्रों और इस तरह की बिक्री के बारे में परवाह करते हैं। यह आपके प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों को पहचानने के समान है, इससे पहले कि आप उन्हें जो भी प्रतियोगिता में संलग्न करें, उनका विश्लेषण करके; एक व्यक्ति को मीडिया की इस विद्रोही विशेषता को समझना चाहिए।प्रेस खराबी का केवल 1 उदाहरण है, लेकिन शाब्दिक रूप से सैकड़ों उदाहरण हैं जो एक को जोड़ सकते हैं, और यह उनमें से हर एक को रिकॉर्ड करने और समझाने के लिए एक पूरी किताब ले सकता है।मूल रूप से, यदि किसी व्यक्ति के पास शिथिलता को पहचानने या पता लगाने की क्षमता है, तो यह प्रशंसनीय होगा कि यह व्यक्ति अपने जीवन में अपनी प्रगति को रोकने की क्षमता रखता है।हालांकि, अगर कोई पुरुष या महिला इस तरह के जीवन का आदी है, तो यह दूसरा स्वभाव है।यदि कोई व्यक्ति शिथिल व्यवहार को सक्षम करता है, तो वे जिन लोगों को सक्षम करते हैं, वे अंततः इस पर पकड़ लेंगे और समझेंगे कि आप हमेशा इसकी अनुमति देंगे, इसलिए चक्र जारी रहता है।अपने ईश्वर प्रदत्त तर्क का उपयोग करने से आपको हमेशा एक ऐसी स्थिति का निदान करने में मदद मिलेगी जो शिथिलता से अटे पड़ी है, या एक जो इसे आपके जीवन में लाने की क्षमता रखता है।यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो अपने मन के संबंध में अपने दिल के साथ अधिक विश्वास करता है, तो इसे तुरंत बदलने की जरूरत है!कई बार हम अपने दिल से सोचकर आहत होते हैं, और बाद में परिणाम बहुत महंगे हो सकते हैं।इस रिपोर्ट के लिए आपके जीवन में कितना नकारात्मक आता है, इस पर नियंत्रण रखना इस रिपोर्ट के लिए आपकी नींव है। मैं चाहता हूं कि पाठक यह समझें कि उनके पास न केवल बदलाव करने की शक्ति है, हालांकि वे दर्दनाक हो सकते हैं, लेकिन प्रवाह को अतार्किक और खराबी के कारणों की एक नदी को बांधें।शिथिलता को पहचानने से, आप इसकी वृद्धि को इसके मूल में प्रतिबंधित करते हैं और तार्किक रूप से इसकी नकारात्मक विशेषताओं को समझते हैं। यह आपको इसके निरंतर बैराज को बंद करने के लिए पर्याप्त गोला -बारूद से अधिक देता है। इसलिए नुकसान विकार को नियंत्रित करना शुरू करें, जीवन की अधिक खराब गुणवत्ता के लिए बसने के विपरीत अब लाता है।...